孕妇胃痛 - 这些急救措施与快速缓解的妙招,赶紧学起来!

0人评论
2447次阅读 发表于2021年11月12日 14:53:00

许多女性在怀孕后常常会各种进补来增加营养,但进食过多食物或进食的食物不恰当,反而会导致身体不适,其中胃痛[1]就是最常见的症状,另外随着孕期增加,孕妇身体器官受到子宫挤压也会导致胃痛,不过这些只需要通过一些急救措施就可缓解病症。

中文名
孕妇胃痛
胃痛原因
饮食不当,孕周增加,激素分泌
急救措施
按摩穴位,吃温软食物
缓解方法
减少饮食量,注意休息姿势等

孕妇胃痛是怎么回事

女性在孕期出现胃痛[2],很多时候是因为饮食不当导致的,尤其是肠胃功能薄弱的孕妇更容易胃痛,同时还有随着孕周增加、激素分泌旺盛,这些也都会导致胃痛。

怀孕期间饮食不当会导致胃痛

饮食不当

怀孕期间饮食不当会导致胃痛,孕妇食用过多辛辣、刺激、油腻的食物,导致胃黏膜受到损伤,胃黏膜受到胃酸刺激,会造成胃部疼痛不适。

孕周增加

随着孕周增加,胎儿及子宫也会逐渐增大,进而对胃部造成压迫,导致胃部压力过大,刺激胃部神经,引起胃部神经性疼痛。

激素分泌

怀孕期间孕妇体内的激素分泌比较旺盛,会对正常的内分泌功能造成影响,导致胃酸分泌比较旺盛,胃黏膜受到胃酸刺激,从而引起胃部不适。

激素分泌旺盛会导致胃痛

TIPS:怀孕之后孕妇缺乏身体运动,常常在家静养,消化能力降低之后就会出现胃部不适,如果这段时间没有控制好饮食,对肠胃造成的负担非常大。

孕妇胃痛的急救措施

怀孕期间出现胃痛[3],首先不能考虑用药治疗,可以先采用局部的物理疗法,比如按摩穴位来缓解突然的胃痛,也可以通过吃温软食物来缓解疼痛,具体分析如下:

按摩穴位可治疗孕妇胃痛

按摩穴位

怀孕期间感觉胃痛,可以试试按摩穴位来缓解,在足三里或者关内穴进行按摩,对于胃痛症状有很好的缓解效果,不过需要注意按摩用于突然胃痛时暂时缓解,若想治疗还需去医院检查。

吃温软食物

在孕期若是因饥饿引起的胃痛,需要及时吃温软食物,这样可以缓解饥饿引起的胃部不适,保持胃部放松状态,同时还能满足母体所需以及胎儿的健康发育。

缓解孕妇胃痛的妙招

女性在怀孕期间若出现胃痛,需要选择正确的措施来解决病症问题,可以通过减少饮食量来缓解胃痛,同时也要注意休息姿势,还有适当活动身体也能缓解胃痛症状,具体如下:

减少饮食量可缓解胃痛

减少饮食量

孕妇胃痛想要减轻胃痛带来的影响,那么需要适当减少自己摄入的食物量,这样可以减轻胃肠道的负担,以此来避免剧烈的胃痛症状,同时进食还需要注意饮食的类别,尽量选择容易消化的食物。

注意休息姿势

孕妇在怀孕之后,逐渐增大的子宫会压迫到胃部,引起胃酸上涌导致胸部产生烧灼感,因此孕妇休息的时候尽量保持正确姿势,这样能够很好的缓解胃痛症状。

保持正确姿势可缓解胃痛症状

适当活动身体

有时候孕妇胃痛是消化不良引起的,尤其是孕妇长期卧床休息,这会影响到消化道的蠕动功能,因此孕妇需要适当进行活动,这样不仅不会给身体带来伤害,还能够促进胃肠道蠕动,让消化功能充分发挥。

参考资料
1.洪一 .《胃痛治疗方》.《武当》
[引用日期 2021-11-12]
2.郭欣.《怀孕22周胃疼得很厉害怎么办?》
[引用日期 2021-11-12]
3.杜生梅.《孕期疼痛种种》.《中国保健营养》
[引用日期 2021-11-12]
如果您对该内容存疑,请点击右侧纠错
纠错
免责声明:

孕小帮上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

辛苦创作,用心动赞美作者
做第一个评论的人吧~