十个月大的宝宝老是偏食讨厌吃饭应该怎么办呢？

首先要找出偏食的原因，再通过控制零食、定时定量吃饭、养成用餐习惯等方法进行改善。一般来说十个月大的宝宝对于食物还没有太明确的喜好，所以在出现偏食时家长要检查是否是食物不合胃口，可以在之后改变一下煮菜方式，换一种方式来刺激宝宝对食物的兴趣。如果是年龄稍大一些的宝宝可以通过减少零食摄入、控制同一种食物出现频率来改变宝宝偏食、挑食的情况。

宝宝偏食的处理方法

1. 1. 改变菜品样式：小月龄宝宝还不存在明显的饮食偏好，所以家长可以在菜品外观上多花些心思，增强他们的兴趣；
2. 2. 减少每餐种类：每一餐的种类不必过多，荤素、汤饮简单搭配，保证基本的营养摄入即可；
3. 3. 控制零食：对于已经在吃零食的宝宝一定要控制好食用时间和用量，饭点前后一定要避开零食；
4. 4. 注意观察：注意观察宝宝是否真的是偏食情况，不要宝宝少吃了一些菜就认为是偏食、挑食。

除此之外家长也要以身作则，在吃饭时不能有挑食、偏食的做法，并且在吃饭时不要过多的关注宝宝，要给予他们足够的空间，让孩子专心吃饭，将注意力集中在食物上，这样才能让成一个良好的饮食习惯。

孩子挑食可以改变喂养方式、食物形状、适当增加饥饿感来改善。在小孩成长的过程中难免会遇到偏食的情况，这是一个比较严重的问题，需要从小培养良好的饮食习惯，定时定量的吃饭，还可以尝试把宝宝喜欢的食物做成可爱的形状，可以增加宝宝的食欲。另外，在平常生活中不能给宝宝养成吃零食的习惯。

宝宝偏食的解决方法

1、良好的进食范围：不要在餐桌上批评、责骂孩子，也不可以谈论不愉快的话题，以免影响到孩子的食欲。

2、增加饥饿感：多带孩子进行户外活动，避免餐间零食，孩子运动后会增加饥饿感，这个时候可以给孩子先尝试不喜欢的食物，会有意外的收获。

3、不要强迫进食：当宝宝哭闹拒绝进食的时候，不能打骂孩子，可以采取暂时隔离的方法，让宝宝独自坐在座椅上休息一会，再进行喂食。

4、适当调整：慢慢提哦啊正孩子不喜欢的食物和喜欢的食物的比例，在喜欢的食物中添加少许不喜欢的食物，逐渐添加，可以帮助孩子改善偏食的现象。