促黄体生成素，简称LH，由腺垂体细胞分泌的一种糖蛋白类促性腺激素，这种激素可以促进胆固醇在性腺细胞内转化为性激素，还能和促卵泡激素共同帮助促进卵泡成熟，分泌雌激素、排卵，以及黄体的生成和维持，在临床上，一般可以用排卵试纸监测促黄体生成素，而产生的各种数值就能帮助女性评判卵巢功能。 促黄体生成素什么意思促黄体生成素是体内的重要激素组成，会参与很多重要的代谢活动，并直接影响到患者的器官功能，所以临床医学上对于促黄体生成素的规范数值有一定规定，接下来带大家了解。正常值男性和女性体内都存在促黄体生成素，会参与了各种代谢活动，会影响到一些器官组织，同时也会受到其他因素的影响，所以在不同的阶段，促黄体生成素的值也会产生一定差异，以下是它的正常值参考：女性排卵期：由于促黄体生成素和卵巢排卵有着密切的关系，所以在女性排卵期阶段，会出现快速的增长，数值会比平时高出很多倍，大致在18-90IU/L之间波动；女性黄体期：当女性度过了排卵期，正式进入黄体期时，促黄体生成素会大幅度的下降，医学上给出的正常值参考范围为0.8-16IU/L之间波动，如果超过该范围，就需要接受一定的治疗；女性绝经期：如果女性已经进入了绝经期，就需要做促黄体生成素检查，那么一般得出的促黄体生成素检查结果是并不固定的，波动范围一般比较大了，大概在1-92IU/L左右。 除了上述的促黄体生成素正常值，男性的促黄体生成素变化范围并不遵循上述规律，这项激素在男性体内是相对稳定的，不会产生多大变化，基本是在1-8IU/L左右。促黄体生成素临床意义促黄体生成素主要是了解排卵、黄体功能的具体情况，因为促黄体生成素可能反应卵巢功能异常情况，比如多囊卵巢综合症会导致促黄体生成素出现异常的升高状态，所以促黄体生成素是很多基本的临床指征。因为男性的身体里也有促黄体生成素的存在，对于男性来说，测定促黄体生成素可以帮助鉴别原发性睾丸功能低下、继发性睾丸功能低下等疾病，因此男性监测促黄体生成素也是有临床意义的。促黄体生成素引起原因促黄体生成素在不同的时期，其正常值会不断的波动，但如果多次通过试纸检查后，检查结果依然不能处于正常范围值内，无论偏高还是偏低，都代表患者体内存在一些异常疾病，而这分别由以下这些原因导致。偏低促黄体生成素如果低于正常值，背后的原因并不多，主要分为两种，第一种原因是排卵异常，由于患者本身的排卵较差，而排卵后又出现了黄体功能不足，无法分泌孕激素，最终就会导致黄体生成素偏低。 另一个原因是脑垂体分泌处于异常状态，因为促黄体生成素是由脑垂体分泌而成的，相互间存在着复杂的反馈作用，如果脑垂体出现了肿瘤或其他病变，导致分泌功能异常，促黄体生成素的水平就会比较低。偏高促黄体生成素如果异常升高，那就意味着体内可能存在这一些病变，需要及时前往医院就诊，就目前的临床记录来说，促黄体生成素主要有以下三个原因，感兴趣的可以了解一下：内分泌失调：内分泌是人体中非常重要的调节功能，和激素水平的稳定直接相关，而促黄体生成素作为一种激素，会因为内分泌失调而异常分泌，最终出现促黄体生成素过高的情况；子宫病变：这一病因十分复杂，如果患者存在多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等子宫病变，促黄体生成素就会受到疾病的影响，从而出现异常的波动情况，比如表现为数值上升；服用避孕药：如果长期服用避孕药，药物会破坏卵巢的排卵功能，并且对卵泡发育起到抑制作用，而促黄体生成素与排卵有密不可分的关系，这就会导致促黄体生成素升高。 除了上述这些原因之外，促黄体生成素升高还有可能是自然原因导致，比如女性处在排卵期，或者已经绝经，都是有可能导致促黄体生成素迅速升高的，具体原因还是需要前往医院就诊。促黄体生成素如何调理促黄体生成素对于人体是十分重要的，所以当它处于异常水平时，需要采用一定的调理办法予以缓解，根据其具体的数值不同，一般分为偏高和偏低两种类型的处理办法。偏低如果促黄体生成素偏低，那么一般不是太严重，可以通过饮食调节或药物治疗得到改善，饮食方面可以多吃些蛋白质高且雌激素高的食物，比如蜂王浆、枸杞、红枣等食物，以便增强体质，促进促黄体生成素恢复正常。如果促黄体生成素已经较为严重，并且导致月经紊乱，就可以根据医生的指导，适当的补充雌激素和孕激素，以便规范月经，或者服用促排卵药物诱发排卵，缓解排卵障碍。偏高促黄体生成素偏高的话，大部分情况下是女性内分泌失调导致的，所以如果想让促黄体生成素达到平衡状态，就需要调理内分泌，这通常可以借助一些措施达到治疗效果，促使身体恢复健康。加强运动：运动有利于促进身体新陈代谢保持正常水平，如果长期不运动，身体素质就会降低，而要是想改善促黄体生成素偏高的情况的话，就可以对治疗内分泌失调起到一些帮助；中药调理：中医里有不少药方都可以用来调节促黄体生成素，比如使用加味逍遥丸和乌鸡白凤丸，有助于消除女性紧张，缓解抑郁，从而帮助调理激素的分泌，使得促黄体生成素恢复正常；西药治疗：如果女性促黄体生成素较高，且症状较为强烈，就可以选择见效更快的西医进行治疗，医生一般都会根据患者的实际情况，先确定具体病因，然后对症下药。 不过，无论患者想要采取怎样的治疗手段，最好在医生的指导下进行，不要私自用药，以免导致内分泌系统更加紊乱，如果选择中医治疗，可能需要连续用药几个月，症状才能得到明显改善。

白细胞是一种无色、球形、有核的血细胞，其数值不是固定不变的，而是会随着每天的不同时间、机体的功能状态而出现一定范围内的变化，因为白细胞有活跃的移动能力，可以从血管内外进行穿梭，所以白细胞存在血液和淋巴组织之中。白细胞是人体与疾病斗争的重要细胞，当疾病入侵时，白细胞能够将病菌集中于病菌入侵部位，然后将病菌包围和吞噬，从而消灭疾病。 白细胞的正常值白细胞可以以不同的方式参与到机体的防御反应之中，并且作用于免疫系统，帮助抵御疾病，增强免疫力，因为白细胞的重要作用，所以医学上对于白细胞的数值作出了规定，以下根据不同的白细胞类别，依次为大家列举：杆状核：正常范围为0.01-0.05；分叶核：正常范围为0.50-0.70；嗜酸性粒细胞：正常范围为0.005-0.05；嗜碱性粒细胞：正常范围为0-0.01；淋巴细胞：正常范围为0.20-0.40；单核细胞：正常范围为0.03～0.08。 除了上述的白细胞正常值范围之外，还可以根据年龄来区分白细胞的范围，比如一个正常健康的人，体内的白细胞正常值为4-10×109/L，新生儿则是15-20×109/L，6个月到2岁的宝宝白细胞计数范围是11-12×109/L。危害如果白细胞略低于正常值，那么身体的免疫功能就会下降，容易受到疾病侵袭，因疾病多种多样，所以其危害不能统一而论，因此接下来主要谈谈白细胞高会导致的危害。皮肤红肿：如果白细胞偏高是因为细菌感染导致的，那么患者就会出现局部红肿、热痛等功能障碍，部分患者还会引发局部皮肤组织化脓和坏死，甚至引发菌血症、败血症；发烧心慌：因为白细胞存在于血液中，所以如果是血液原因导致的白细胞升高时，就会诱使机体产生疼痛感，出现发烧、心慌气短等症状，随着病症的加重，症状会越来越明显；骨质疏松：白细胞增多如果是因为激素原因导致的，就能够刺激人体的骨髓增殖，从而对肠胃产生刺激，影响消化道对于食物的消化和吸收，从而导致营养不良，引起肝肾功能损伤。 白细胞增多会导致什么危害要视情况而定，根据具体的病因，会产生差异化的危害，所以无论如果发现白细胞增多还是减少，都要先进行检查，明确原因之后都才能对症下药。白细胞异常原因因为白细胞是人体非常重要的细胞，一旦出现异常变动就会损害到身体健康，而如果想要进行治疗，就要先通过血常规检查来了解白细胞的变动情况，而导致这一变化的因素主要分为两类，一类是导致白细胞升高的因素，一类是导致白细胞降低的原因。偏高白细胞偏高指的是在一段时间内，白细胞在人体内的数值出现了异常的升高，除了一些特殊的生理因素之外，一般都和疾病有关，因此在这种情况下，主要会涉及到以下三种原因：细菌感染：白细胞是免疫细胞，受到细菌感染时会产生炎性介质，刺激白细胞分泌，白细胞通过血液循环到达炎症部位，进行自发的消炎处理，而机体出现细菌感染时白细胞会偏高；血液疾病：白细胞可以存在于血液中，而血液是非常容易受到影响的，所以当一些组织和器官受到损伤时，甚至引发了血液疾病时，白细胞就会迅速的增多，但这有时也会导致更严重的血液疾病；药物原因：如果患者在治疗某种疾病，需要服用激素药物，那么激素对于白细胞是有刺激作用的，在药物作用下，白细胞会在短时间内迅速繁殖，一般停药后就能得到缓解。 以上就是白细胞增高的三大原因，除此之外还有可能是出现了恶性肿瘤、支气管哮喘、荨麻疹、寄生虫感染等疾病，都会导致白细胞的数量急速上升，出现这种情况时应该及时接受治疗。偏低和白细胞偏高一样，偏低也有可能是血液疾病导致，比如一些再生障碍性贫血、恶性组织细胞病等，不仅如此，临床上发现的可以导致白细胞偏低的原因如下所示：免疫疾病：如果患者本身患有类风湿性关节炎，风湿病等免疫疾病，就很有可能导致身体免疫功能无法正常运转，也就会导致白细胞没有正常分泌，最终形成白细胞偏低的情况；病毒感染：如果患者最近患过感冒，那么就意味着体内存在病毒，尤其是流感，这对于身体的破坏能力很强，不但会导致白细胞偏低，还会进一步诱发其他的并发症，需要多加注意；药物原因：当患者在生活中服用了解热镇痛的药物时，其中的某些成分会对白细胞产生抑制作用，那么白细胞就无法正常的分泌和发育，这就会导致白细胞的数值偏低。 由于白细胞直接作用于免疫系统，所以当白细胞计数偏低时，大部分情况下都是免疫系统出现了问题，当然，某些疾病也会导致白细胞数量异常，具体的原因需要进行相关检查才能推断出来。白细胞异常饮食调节当白细胞或高或低时，如果没有超出正常值太多，就不需要进行医学治疗，通过调节日常饮食就可以改善白细胞的异常状况，促使白细胞恢复正常水平，由于情况不同，所以接下来就分别为大家介绍一些白细胞偏高或偏低需要吃什么来调节。偏高如果是白细胞稍微偏高，可以多吃富含植物素和抗氧化剂的食物，比如西红柿、草莓、葡萄等，因为富含维他命的食物可以应对细菌感染，调节白细胞数量，对于白细胞高有缓解作用。另外，白细胞偏高牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，有利于提高患者机体的免疫能力和抵抗能力，但这些食物对于白细胞高的调节作用是十分有限的，只能作为一种辅助手段，不能作为主要的治疗手段。偏低白细胞偏低的患者一般是免疫功能差，所以想要调节白细胞偏低的话，饮食方面应该以补充营养、易于吸收为主，为了节约大家的时间，以下已经为大家总结了白细胞偏低适宜吃的食物：香菇：香菇中有多糖类、不饱和脂肪酸、麦角甾醇、菌甾醇，这些物质可以转化成维生素D，因此吃香菇对于白细胞减少有十分显著的治疗效果，免疫力也能有所提高；柑橘：这对于增强身体的免疫力有明显的作用，可以帮助人体提高噬菌细胞的数量，还能促进白血球生成，所以能够有效的缓解白细胞低的情况，帮助白细胞早日恢复正常；红枣：红枣有不错的补血效果，对于血小板、白细胞都有一定的调节作用，所以经常吃大枣可以滋润气血，补血养血，因此能够改善白细胞减少、免疫力下降的情况。 总之，想要提高白细胞数量，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，技能果为身体提高营养元素，还能保障营养均衡，促进白细胞的正常生长发育，起到辅助增加白细胞的目的。

子宫内膜是构成哺乳类子宫内壁的一层，会随着月经周期出现显著的变化，还能对雌激素和孕激素产生反应，内膜共分为功能层和基底层，其中基底层较为特殊，不受卵巢性激素影响，因此也不会发生周期性的变化。女性的子宫内膜是要达到一定的厚度的，不能过薄也不能过厚，否则就会引发一些疾病。 子宫内膜厚度多少正常子宫内膜的厚度不合适的话，会给女性带来一些疾病，比如引发月经不调、痛经、月经量增多等，严重时还会导致女性出现不孕，因此女性如果发现自身的内膜厚度不正常，要及时前往医院。标准厚度子宫内膜的厚度会随着女性不同的状态而发生不同的变化，在各个时期内膜的标准厚度都不太一样，但总体的变化还是有一定规律的，大家可以参考以下的厚度标准自行对照：增生期：也就是月经周期第5-14日，这个阶段内子宫内膜厚度会不断增加，增长的速度越来越快，内膜腺体也逐渐增多，等到了月经周期的11-14日，已经进入增殖晚期，子宫内膜进一步增厚，达到3-5mm。分泌期：在月经出血之前，子宫内膜是比较厚的，通常是大于10毫米的，有时候甚至会有15毫米，所以这一时期，子宫内膜厚度在10-15毫米内都属于正常情况；黄体期：在月经之后，子宫内膜因为有一定程度的脱落，所以内膜相对较薄，通常在5-6毫米，而如果低于这个数值，就代表内膜过薄，高于则是内膜过厚，这都属于异常情况。 以上就是子宫内膜的标准数值，不难看出，子宫内膜的标准值根据女性所处的状态在不断的变动，因此这也意味着女性要结合自己实际情况来核对，这样才能看出内膜是否处于正常水平。危害无论是子宫内膜过厚还是子宫内膜过薄，都会引发一些危害，比如导致子宫内膜异位症、子宫内膜炎等，为了让大家严肃对待内膜异常的问题，接下来为大家科普一下子宫内膜处于异常时，给身体带来的危害：内分泌失调：子宫内膜的增厚或变薄，都会对体内的激素水平和内分泌系统产生影响，引发内分泌失调，容易导致女性皮肤变差，脸上长斑和皱纹；影响受孕：子宫内膜是受精卵着床的地方，如果内膜厚度不佳，就会加大受精卵着床的难度，甚至会增加着床后的流产、早产几率，一定程度上会对受孕率产生影响；出血异常：子宫内膜厚度不合适，就会影响到内膜脱落后的月经出血，如果内膜过厚，出血就会很多，病情严重时容易导致贫血，而内膜过薄的患者，月经出血变少，就有闭经的危险。 无论子宫内膜是过厚还是过薄，都会对人体造成一些伤害，因此一旦确诊这一疾病，就需要在医生的帮助下，采取一些治疗措施，以此缓解病情，避免危害。子宫内膜厚度异常原因子宫内膜厚度不合格的话，原因是有很多的，需要根据B超等专业诊疗设备才能具体确定，就大部分子宫内膜厚度异常的患者来说，内膜厚度异常的原因如下所示：卵巢激素紊乱：卵巢分泌的激素对于子宫内膜厚薄起着关键的影响，如果卵巢雌激素分泌太多，导致孕酮较少，就会刺激子宫内膜分泌，出现子宫内膜异常增厚，反之则出现内膜快速变薄；子宫病变：这是子宫内膜异常的重要原因，通常是患者出现了子宫内膜增生、子宫内膜炎、子宫内膜异位症，就会出现子宫变大、内膜明显增厚，有时呈弥漫息肉状；子宫手术：如果患者曾经有多次的手术刮宫、人流等经历，就会因为子宫内膜损伤而出现内膜厚度异常，这类患者的子宫内膜厚度一般是比较薄的。 总的来说，子宫内膜厚度的原因分为全身因素和局部因素，其中的原因是非常复杂的，明确子宫内膜患病的原因，这样才能制定最合适的治疗方案，尽快恢复健康。子宫内膜异常怎么治疗子宫内膜异常的治疗手段包括药物治疗和手术治疗，根据患者的不同年龄、不同疾病、不同严重程度，来选择合适的治疗方法，但大家讨论最多的，还是子宫内膜过厚或者过薄应该如何治疗，接下来就分别展开说说。子宫内膜厚患者会因为各种原因出现子宫内膜厚这一情况，想要改善这种情况，首先需要明确患病原因，然后才能对症下药，采用一些药物或手术手段来治疗和改善内膜厚的问题，比如以下这些：药物治疗：如果只是子宫内膜厚的问题，就可以服用一些激素药物来调节激素水平，并且平衡内分泌系统，然后就可以改善子宫内膜厚异常的情况，是内膜厚度处于正常水平；上环治疗：对于没有生育要求的子宫内膜增生的患者来说，内膜会出现异常的增厚情况，可以采用曼月乐环进行治疗，将曼月乐环放置在宫腔底部，这样就可以让子宫内膜增生疾病得到缓解。手术刮宫：这种治疗方法主要适合年龄在40岁以上且没有生育要求的患者，可以通过刮宫手术，切除部分为全部的病灶，这样就可以从根本上缓解病灶带给身体的伤害，也能解决内膜厚的问题。 总的来说，子宫内膜厚的治疗办法是很多的，除了上述以外，还有各种治疗方法，但没有最有效的办法，因为患者的个体差异很大，所以每个患者的治疗方法都是不一样的。子宫内膜薄和子宫内膜厚很相似，内膜薄也可以采用药物和手术疗法来治疗，但具体的用药和手术类型是不一样的，内膜薄主要通过补充雌激素进行，因为雌激素的增加可以刺激内膜加快分泌，这就会有效的改善子宫内膜薄的情况。如果药物治疗无效，或者药物治疗后病情加重，或者是因为宫腔粘连等疾病才导致的内膜薄的话，就可以通过手术将病灶去除，根据病情的严重程度选择切除范围，病情严重且无生育要求的患者，可以考虑子宫全部切除。子宫内膜异常如何怀孕子宫内膜异常的情况有很多，可能是子宫内膜厚度不正常，也有可能是子宫内膜的病变疾病，比如子宫内膜异位等，如果症状较轻，那可以先行试孕，因为患者是有一定的几率自然怀孕的。如果患者症状较重，就必须进行一段时间的治疗，然后才能恢复正常的生育功能，还可以通过试管婴儿进行治疗，并在胚胎移植之前，服用激素类药物进行内膜调理，或者通过手术进行病灶切除，然后就能通过移植胚胎进行怀孕。

哺乳期其实就是指妈妈生产后用奶水喂养婴儿的时间，持续时间一般在10个月至1年左右，当然也有的女性可能时间更长或是时间更短，具体以实际情况为准。总的来说，哺乳期是一个特殊时期，这个阶段妈妈要注意不能乱用药物、注意避孕、注意规律作息、注意勤换内裤、还要多注意乳房护理，同时在饮食上还要注意营养均衡，种类丰富，这样才能更好的促进乳汁分泌，保证宝宝每日营养所需充足。 什么是哺乳期哺乳期的定义应该是指产妇采用母乳喂养婴儿的这个时期，一般长约10个月至1年左右，根据最新的研究报告指出一位健康的女性坚持纯母乳喂养最少要六个月左右，这个时长对于产妇恢复和宝宝成长都是比较好的。另外，根据国内《女职工劳动保护特别规定》，对于哺乳未满一周岁婴儿的女职工，用人单位延长其劳动时间或者安排夜班劳动都是不符合相关法律法规的，所以官方把哺乳期界定为一周岁。 总的来说，哺乳期时间的长短存在着个体的差异性，通常可以根据个体的不同的情况来调整哺乳期的时间，如果哺乳期间被辞退可以要求用人单位按照工作年限双倍赔偿，以保护自己的正当权益。常见症状了解了什么是哺乳期，很多新手妈妈可能在哺乳期可能还会面临乳头皲裂、乳汁瘀积、乳腺炎、乳头错觉、食欲下降、缺钙、奶水少等问题和症状，还有部分妈妈可能还会出现一些心理问题。其中乳汁瘀积和乳腺炎这两种情况会经常发生，并且这两种情况会导致乳房胀痛、出现硬块，引起严重不适，这种情况下不仅会影响女性的身体健康，还会影响胎儿的生长发育，所以出现这些常见问题时建议去医院寻求专业医生帮助。哺乳期注意事项哺乳期的时间是比较长的，这个阶段妈妈的身体还处于恢复阶段，宝宝有在成长发育的关键时期，所以这时的妈妈一定要注意身体护理和生活护理，这样才不会影响妈妈和宝宝的身体健康，详情如下所示：用药原则：哺乳期间不能乱用药物，在服用任何药物前，应详细看说明书，并咨询专业的妇产科医生；注意避孕：这个时间不适合怀孕，所以同房时要注意避孕，避孕方式可以选择避孕套，但不能选择口服避孕药，以免药物成分进入乳汁，影响宝宝生长发育；规律作息：妈妈哺乳期要注意规律作息，不能熬夜，适当运动，平时也要注意心情调节，但避免情绪波动太大，以免影响乳汁分泌；清洁卫生：哺乳期妈妈身体比较虚弱，并且随着卵泡发育，可能会来月经，这是正常的，为了避免病菌侵入阴道，这个阶段妈妈要注意勤换内裤，清洗身体；乳房护理：同时多注意乳房护理，不要穿太紧的内衣，注意正确的哺乳姿势，喂奶之前要使用热毛巾擦拭一下乳头，可以经常对乳房进行按摩，促进乳汁增多，并且不会造成乳腺堵塞；其他：考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，哺乳期的妈妈不可以注射新型冠状病毒疫苗，最好也不要染头发、节食减肥、化妆等，以免影响乳汁分泌。 此外，哺乳期妈妈免疫力比较差，有可能会感冒，如果症状不严重最好不要用药，多喝热水，但是如果要用药治疗最好选择板蓝根颗粒、冲剂等副作用较小的中成药，并且建议在疾病急性期尽量停止喂奶。哺乳期饮食指南哺乳期不仅要注意以上注意事项，还要注意饮食护理和哺乳期食谱搭配，因为哺乳期的营养非常重要，如果摄入营养不充分可能会影响乳汁的分泌，导致奶量减少，对宝宝的生长发育影响是很大的，所以哺乳期饮食要注意以下原则：多饮用水：母乳的主要成分是水，因此哺乳期产妇要多喝水，每天饮水量至少在1500-2000ml左右，注意不能够喝咖啡、浓茶和冷饮；不要节食：建议妈妈们不要急于在哺乳期恢复身材，哺乳期减肥可能会导致乳汁分泌减少，注意千万不能节食减肥，禁止服用药物减肥，以免影响到宝宝健康；均衡饮食：每天应该摄入一些新鲜的蔬菜、水果，水果最好吃温性水果，水果少吃，还要多吃一些高蛋白、富含钙质的食物，如牛肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等；注意禁忌：哺乳期要注意戒烟戒酒，少吃盐和腌渍食品，少吃辛辣刺激、生冷含量的食物，如螃蟹、生鱼片、韭菜、大蒜、辣椒、茴香等。 如果因为一些特殊原因，想要尽快是身体恢复产前水平，最好是通过合理调整饮食结构，搭配合理的运动来进行适当减重，如瑜伽、跑步、跳绳、骑自行车等都可以很好的消耗脂肪，这些才是正确的哺乳期减肥妙招，对产后身体恢复才是真的有好处。食谱哺乳期女性如果根据以上饮食原则来进行饮食护理，那么一般是不会出现奶水减少的情况的，但是如果是因为体质原因奶水比较少，可以适当吃一些下奶的菜肴，比较热门的食谱推荐如下所示：虾仁玉米豆腐汤：基围虾150克，内脂豆腐100克，新鲜玉米粒50克，水适量，把虾仁炒熟后，下入玉米粒、豆腐块，加入盐，大火煮开即可食用；竹笋土鸡汤：准备冬笋150克，两斤左右土鸡一只，生姜四五片，将抄过水的土鸡、冬笋，连同姜片一起倒入炖锅内，小火炖煮2个小时加盐即可食用；鲫鱼豆腐汤：准备鲫鱼、豆腐、食用油、食盐、生姜片、白胡椒、香菜，热锅放油，将鲫鱼放入煎至两面金黄，然后加入剩下的食材炖煮，炖煮至汤汁为奶白色，加盐和香菜即可食用。 此外，猪骨通草汤、花生猪蹄汤、黄花炖瘦肉等食谱也具有下奶、增加奶量的功效和作用，哺乳期妈妈可以个人喜好进行食用，在喝汤的时候最好将表面的油脂打掉，这样可以避免过多的摄入油脂。哺乳期怀孕怎么办哺乳期是一个特殊的时期，虽然一般不太容易怀孕，但是仍有怀孕的可能，尤其在女性没有避孕，又出现胃肠不适、恶心、吐、嗜睡、乏力的症状，一定要警惕是怀孕的征兆，需要及时到医院检查。 如果确诊是怀孕了，但是又不想要这个孩子那么可以直接做人工流产，这期间要停止母乳喂养，并在麻醉药物全部代谢完成之后才能够再继续哺乳，期间为防止意外怀孕一定要注意避孕。

龙凤胎指的是性别不同的双胞胎，这是通过两卵子分别受精形成的双胎，分为双卵双胎、单卵双胎，从理论上来说，发生的概率是非常小的，大概是千分之一到千分之五左右，所以即使通过试管婴儿，也不能保证怀上龙凤胎，因为在一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但只有少数情况下会排出2个卵子，而宝宝的性别刚好不同，几率则更低了。 龙凤胎的几率是多少女性生出龙凤胎的几率是非常小的，在我国的几率是千分之五，从世界范围来说，龙凤胎的生育几率是千分之十到千分之十五，而龙凤胎在双胞胎里的几率为25%，总体来说龙凤胎的生育率是非常小的。龙凤胎的几率之所以小，是因为女性每个月只排出一个卵子，偶尔会同时排出两个卵子，然后才有几率同时授精，继而才有可能同时着床，但即使是发生了这些巧合，两个胎儿的性别也不一定会不同。龙凤胎怎么样才能怀双胞胎一般可分为异卵双胞胎和同卵双胞胎两类，异卵双胞胎是指2个卵子同时授精成为2个受精卵各有自己的胎盘，相似率不高，而同卵双胞胎是一个卵子受精后分裂发育而成，而龙凤胎则是在这基础上，形成的性别不同的胎儿。办法龙凤胎是很多家庭的梦想，但自然怀上龙凤胎的几率是非常小的，所以如果大家有这方面打算，可以先了解一下提高生育龙凤胎几率的办法，现在就为大家分享一下：补叶酸：据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，能够帮助女性一个月排出多个卵子，然后就能增加两个卵子授精的几率，然后就能增加怀上龙凤胎的几率；促排卵：因为女性每个月一般只会排出一个卵子，所以进行促排卵可以刺激卵巢，帮助卵巢排出并发育更多的轮子，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出卵子；试管婴儿：试管是通过辅助生殖技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外受精，再将2-3个胚胎同时移植到子宫里，这样就能增加怀上龙凤胎的几率。 除了这些之外，这里还有5个方法助你生出龙凤胎，但这些办法只能稍微提高龙凤胎的几率，并不能保证100%的生出龙凤胎，所以大家还是要放平心态，不要太有执念，只要宝宝健康，无论性别如何，都是很不错的。龙凤胎试管多少费用就目前的医疗技术来说，试管婴儿并不能保证患者生下龙凤胎，所以也并没有龙凤胎需要多少钱的说法，而且试管婴儿是指哪些因为个人身体原因，不能自主生育的患者，才能通过试管婴儿帮助怀孕，如果只是想生龙凤胎，是达不到做试管的指标的。如果达到了试管婴儿的指标，可以进行辅助生殖治疗，那相关的费用可能是3万-8万左右，具体费用和选择的治疗次数、试管类型、促排卵方案等各种因素有关系，大家可以以实际的治疗费用为准。龙凤胎起名字的大全正是因为龙凤胎的概率很小，几乎不会发生，所以真的生下龙凤胎的人都是非常幸运的，宝宝出生后，高兴之余还是要想想孩子的名字，龙凤胎可以取一些很不错的名字，比如以下这些：睿哲和睿梓：睿有睿哲的意思，代表孩子聪慧有才气，哲寓意着对孩子称为博学之才的期待，梓是一种树木名，用作女孩名有英姿飒爽的感觉，睿哲和睿梓听起来朗朗上口，寓意也十分不错；雨帆和雨烟：出自满江红的其中一句，“依旧是、江涛如许，雨帆烟笛”，雨帆有一帆风顺、抱负不凡的美好寓意，雨烟则听起来婷婷袅袅、姿态优美，还有一种神秘感；钟灵和钟毓：钟灵作为女孩名时，意指为人聪慧机敏、可爱天真，而钟毓作为男孩名时，则寓意着灵气非凡、才能过人、非比寻常，而且钟灵毓秀本身就是一个成语，让人一听就知道是双胞胎。 其实适合做龙凤胎的名字还有很多，大家可以根据自己对于宝宝的期待进行取名，取名时不要选用生僻字，也不要挑选一些有歧义的多音字，可以从诗词、古文中挑选一些寓意美好的词，作为宝宝的名字。龙凤胎的寓意传说民间关于龙凤胎的说法各异，古代则是非常忌讳生龙凤胎的，因为古代的医疗条件是非有限，而双胎分娩的危险性又比较高，所以经常会出现产妇死亡的事情，这被叫做“双子索命”，因此是十分忌讳的。另外还有一个传说，相传在天上有一对非常恩爱恋人，但是因为某种意外导致了其中的一方死亡，另一个因为思念成疾，不久后就殉情了，玉帝为了表扬他们的忠贞，就赐予龙凤二字，要让两人从出生就要在一起，代表着剪不断的血缘关系。

女性在孕期的能做的事情很多，但是又很少，随着社会的发展，大家对于孕期女性能做的事情慢慢有不同的见解，就比如运动这方面，还有相应的身体检查项目，有些是可以做的，而有些是需要禁止的，大家可以了解一下这些内容，避免自己误触而造成不良影响。   孕妇能不能做 孕妇不管是在哪个年代都是非常让人关注的群体，因为这个时候的女性非常脆弱，且又在孕育新的生命，所以大家给予的关注就非常高，而很多人就以孕期为理由限制孕妇做一些检查或者是运动项目，但这些情况中也是分了能做和不能做的。 检查 孕期检查是非常重要的一个事情，而且孕妇是需要定时去医院开展的，而医院的检查项目那么多，很多人不太清楚孕妇能做的项目有哪些，我们简单为大家说明一下。 常规检查：这些包括了血常规、肝肾功能、以及血糖血脂、甲状腺功能、心电图等检查项目，这些也都是孕检必检的项目； 超声彩超：这些检查是因为孕妇妊娠期的增加所增加的检查项目，其次还有尿常规、唐氏筛查等检查也是需要在一定孕期做的； 胎心监测：这个检查项目是用来判断胎儿的心跳情况的，一般都是在怀孕月份变大的时候所开展的，这个也是需要定时检查的项目。 除了能做的检查项目之外，其实还有不能做的检查，像放射性检查，胸片、CT等检查都是要避免的，而且妇科的阴道镜、宫腔、腹腔镜等检查会影响胎儿，导致出现流产。 运动 除了检查之外，其实还有孕期运动争议是比较大的，因为有些老年人觉得孕期做运动非常危险，而有些年轻人觉得怀孕不是太大的事情，适量的运动反而对于怀孕来说是很好的，那么我们就给大家讲解一下。 散步：这项运动是孕期最安全、也是最舒适的，在宝宝成功着床后，孕妇每天适量的散步是可以增加心血管功能的； 瑜伽：瑜伽有一门分类叫做孕妇瑜伽，可以针对孕妇的腹部进行训练，可以帮助孕妇在生产的时候更顺利。 有氧操：孕妇可以选择温和的有氧操，经常锻炼的话，对于宝宝的生长发育其实有很大的帮助，也可以锻炼孕妇的身体。 孕妇主要是适宜有氧性的温和运动，像无氧以及比较剧烈的运动就不要开展了，不仅运动强度过大，而且对胎儿也没有好处，长时间无氧可能导致胎儿供血不足缺氧。 孕期禁忌大全 孕期的禁忌其实是很多的，毕竟是一个特殊的阶段，这些禁忌事项其实都是以保障孕妇健康以及胎儿发育而出现的，也是经过专家认证过的，大家可以了解一下。 禁止抽烟：香烟含有尼古丁以及其他有害物质，不管是在怀孕期间还是备孕期间其实都是需要禁止抽烟的，损害健康的同时也容易造成胎儿畸形； 禁止泡澡：泡澡就是盆浴，孕妇是禁止泡澡的，尤其是怀孕头三个月是绝对禁止的，因为泡热水澡可能造成胎儿无脑或者是神经缺陷； 禁止情绪过大：孕妇的情绪其实对胎儿的影响是非常大的，长期处于激动、焦虑以及愤怒的状态，可能导致胎儿发育出现问题。 其实对于孕妇来说孕期需要禁止的事情还是很多的，但是大家也不用过于紧张的心态去看待这些事情，只要做事之前思考一下自己是否能做其实就可以了。