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新生儿怎么补钙效果最好?具体有哪些方法?
我家宝宝现在10天了,出生后医生说孩子的身体并不是很好,要积极给孩子补钙。但是这么小的孩子,我不敢乱来,不知道怎么补钙比较好,害怕用错了方法,对宝宝的身体造成伤害,所以现在我想请教一下网民朋友们,大家认为新生儿宝宝怎么补钙的效果最好呢?具体有哪些方法啊?可以给我分享一下不?
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不同喂养方式的新生儿补钙的方法是不同的。一种是纯母乳喂养,那么就需要妈妈多吃一些含钙量高的食物,然后新生儿通过母乳获取钙物质。另外一种情况是奶粉喂养,可以通过给宝宝选择一些含钙高的奶粉补钙,需要注意的是要采取少量多次的喂养方法,避免出现消化不良的现象。
新生儿补钙的方法
1、食物补充:目前牛奶等奶制品含钙量比较丰富,而且吸收率也比较高,所以建议以奶制品为主。
2、增加日晒:尽量多晒太阳,吸收紫外线,促进皮肤的维生素d的合成,以达到补钙的效果。
3、钙剂补充:补充一些现成的钙剂,像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙等,这些都含有丰富的钙物质。
4、母乳补充:新生儿基本上都是靠吸收母乳为主,所有的营养物质几乎都是通过母乳获取,为了让宝宝吸收到更多的钙质,可以让妈妈多吃一些富含钙质的食物或者钙片,这样宝宝就可以通过乳汁摄取得到钙物质。
新生儿缺钙可以通过增加日晒时长、母体补钙、服用补钙药物、补充维生素d等方式来进行补充。一般情况下,新生儿宝宝通过喝母乳或者是配方奶粉就能获得大量的钙质,所以只要是正常饮食的宝宝,通常是不会缺钙的。家长要想给宝宝补充钙质,最主要的是从母乳入手,宝妈平常应当多吃一些含钙量高的食物,然后多带宝宝晒晒太阳。当然,补钙主要是针对缺钙的情况,如果宝宝本身都不缺钙的话,就不要盲目进行补钙了,以免对宝宝的身体造成伤害。
新生儿补钙的方法