听说红糖水营养价值高，那女性产后可以喝吗？

产后可以喝红糖水。红糖本身具有活血化瘀的效果，产妇食用之后能够促进宫腔内淤血排出，帮助子宫恢复，并且红糖中含有的糖分能够很快被人体吸收，起到补充能量、提高体力的作用。但是要注意不能过多饮用红糖水，以免造成血糖升高等异常情况。除了红糖之外产妇也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食物，也能起到补充营养、调理身体的作用。

产后喝红糖水的好处

1. 1. 增进食欲：红糖中的微量元素以及葡萄糖成分能够起到补充能量、加强食欲的作用；
2. 2. 驱寒养胃：红糖属于温和性质的食物，饮用后对于胃部能够起到滋补、温润的效果；
3. 3. 活血化瘀：红糖本身带有活血化瘀的效果，适当饮用还有补血的效果；
4. 4. 促进子宫恢复：可以起到促进子宫收缩、加快恶露排出的作用，但是饮用时间不要超过10天。

但是如果是本身含有糖尿病、贫血病症的产妇不建议饮用红糖水，以免加重病情。还要注意像高龄产妇以及肠胃功能较弱的产妇也是不宜饮用红糖水的，如果大家不清楚自己是否应该服用红糖水，可以提前咨询医生。

产后可以喝红糖水。红糖具有活血化瘀，温经止痛的作用，在产后适当的喝一些红糖水，能够有效的促进宫腔内淤血的顺利排出，也有利于子宫的恢复，还可以给人体提供能量。不过，如果产妇本身患有妊娠糖尿病，在产后最好不要喝红糖水，以免造成血压升高的情况。

产妇喝红糖水的注意事项和好处 

1、好处：红糖有利尿、促进恶露的排出，还可以生乳和止痛，对于产后妈妈们恶露的排出和乳汁的分泌，都有很好的帮助作用。 

2、服用时间：红糖不能过早和过多的服用，通常建议在产后一周开始服用红糖水，服用时间不能超过两周左右。 

3、煮沸服用：由于红糖在储存的过程中，容易滋生细菌，所以在服用红糖的时候建议煮开之后再服用。