在线求解！刚吃了叶酸可以马上喝牛奶吗？

刚吃了叶酸不可以马上喝牛奶，虽然二者成分不起冲突，但可能会引起肠胃的不适，甚至影响药物的吸收，所以适当错开一下比较好。叶酸主要是为了预防胎儿降生时发生畸形，还能有效的避免患上一些神经管疾病，而牛奶含有丰富的营养物质，在孕期多喝牛奶有助于补充蛋白质，促进胎儿发育，两者对于孕妇来说都是不可缺少的，可以考虑在吃叶酸一个小时后再喝牛奶。

吃完叶酸后的注意事项

1. 1. 第一点：服用叶酸后最好半小时内不吃任何东西，有助于其吸收；
2. 2. 第二点：服用叶酸期间最好别吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这容易消化不良，同时还会影响叶酸的吸收；
3. 3. 第三点：茶水中含有的鞣酸会导致叶酸流失，所以叶酸不能和茶水同吃；
4. 4. 第四点：叶酸不宜和维生素C一起补充，因为维生素C会导致身体呈酸性，而叶酸在酸性环境下吸收差。

此外，由于叶酸中含有很多的氨成分，过量食用不仅可能造成毒素淤积，而且还有可能造成肠胃不适，所以在胃不舒服之后需要停止用药，并联系医生，在医生检查下看是否需要继续服用。