21三体综合征，又被称之为唐氏综合征，是一种遗传性的疾病，指的是胎儿多出了一条21号染色体，从而导致在智力和发育等方面出现异常的疾病，60%的21三体综合征患儿在胎内早期即流产，即使勉强存活，也会留下明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形等具体病症，为了避免这种情况，孕妇在妊娠期间要加强检查。 21三体综合征什么意思21三体综合征是高龄孕妇比较容易出现的一种疾病，主要表现在胎儿身上，出现这种情况的胎儿往往会存在严重的发育障碍，流产几率是相当高的，而这种疾病的具体症状和常见原因是很多人都不了解的，接下来就详细科普一下。症状21三体综合征在还没出生之前，就会表现出明显的特征，比如可以通过B超等孕检观察到眼距较宽、无鼻梁等异常面容特征，大部分的唐氏儿在胎内就会发生流产，出生后的21三体综合征的患儿症状如下所示：智力低下：根据患儿的患病程度，智力低下程度分为轻、中度，其智力随着年龄的增加而下降，很难在文化技能上达到小学水平，即使提供特殊教育，这一情况也很难改变；语言发育障碍：患儿说话的平均年龄比正常孩子晚的多，一般在4-6岁才开始说话，而且绝大部分有发音缺陷、口齿含糊不清、口吃等，三分之一的患儿语音节律不正常，甚至有爆发音；运动发育迟缓：患儿在出生后短时间内的运动功能与正常同龄儿差别不大，但随年龄增长，差别就越来越大了，如果是先天愚型患者勉强可以进行如穿衣、吃饭等简单运动，但动作不协调、步态不稳。 以上就是21三体综合征的患儿症状，不仅如此，胎内出现的特殊面容也会在出生后进一步体现出来，半数患儿还有可能诱发一些其他病状，比如先天性心脏病、白血病等。分类21三体综合征总共分为3种类型，其中标准型21三体综合症占了绝大多数，94％的患儿都属于这一类型，标准型的21三体综合症则以散发病例出现，共有三条21号染色体，它们各自独立存在。另外两种类型的21三体综合征分别是易位型21三体、嵌合体型21三体，这两种21三体综合征的出现几率都是比较低的，21号染色体的具体异常情况是不一样的，但这两种类别的21号染色体仅有两条，和标准型有些差异。21三体综合征的原因21-三体综合征的原因通常是遗传和环境，包括异常授精导致的染色体不分离、染色体平衡易位等，以及受到了辐射、感染、化学污染等环境影响，据目前的资料显示，21-三体综合征的患病原因如下所示：孕妇高龄：母亲受孕年龄是21-三体综合征的重要患病原因，这时因为高龄孕妇的卵子老化，两条21号染色体没有正常分离，子女从来源于父亲母亲处各遗传了一条21号染色体，形成21-三体综合征；遗传因素：少数父母具有特殊的异常染色体，但其本身并没有表现出异常症状，但却将异常的染色体遗传给了子女，这就有可能会导致21-三体综合征；其他因素：如果孕妇本身并没有患病染色体，并且也在适龄期怀孕，那就有可能是在孕期接触了射线辐射，或者因为各种原因受到了病毒感染、化学污染等外部环境的影响。 以上就是21-三体综合征的患病原因，根据目前的医学研究来说，孕妇年龄越大，孩子患上21-三体综合征的可能性就会更高，所以大家最好在适龄期妊娠，并且要按时进行孕检，这样才能生出健康的宝宝。危害21三体综合征是婴儿染色体发生异常的一种缺陷病，一般是无法治愈的，患有这种疾病的孩子一般会在很多方面都表现出易于常人的情况，并且整体的寿命是比较低的，而大家十分关心的21三体综合征危害，主要有以下这几种：危害健康：21三体综合征的患儿，在出生之前就有半数会流产，而在出生后，也大多伴随着很多先天性的疾病，比如胃肠道畸形、先天性心脏病、听力视力障碍等，健康情况会受到危害；影响容貌：21三体综合征会危害孩子的容貌，使孩子表现出异于常人的容貌特点，比如头大、眼间距宽、眼裂小，鼻梁低平、舌头经常伸出口外，易流口水；影响营养吸收：患有21三体综合征的孩子一般营养吸收的能力是比较差的，而且身材比较矮小，时间一长还容易出现老年痴呆、丧失记忆力等情况。 以上就是21三体综合征对于患儿的主要影响，如果就胎儿的情况来说，21三体综合征会导致胎儿发育畸形、引发肺炎等疾病，而且没有很好的治疗措施，往往给家庭带去沉重的负担。21三体综合征正常范围21三体综合症，也叫做唐氏综合征，一般可以根据检查结果判断胎儿的患病几率，分为高风险、临界风险及低风险，但并没有正常值这个说法，低风险的结果显示为小于1‰，这就说明胎儿患病几率非常低，不用特别担心。临界风险21三体综合症结果报告如果处于1‰和1/270之间，那就称之为临界风险，而临界风险的胎儿并不一定会患有21三体综合症，但还是有一定的患病几率，所以还是要予以重视。医生一般会建议唐筛结果为临界风险的孕妇进行进一步检查，结合其他检查的结果以及孕妇的个人情况具体分析，综合判断胎儿是否患有该类疾病，以便尽快作出是否继续妊娠的判断。高风险21三体综合症可以通过唐氏筛查检查出来，但如果该检查结果显示高风险，就代表宝宝患上唐氏病的几率是非常高的，一般这种情况下需要请专业的妇产科医生进行判断。 医生会综合很多的情况来判断胎儿的具体情况，以及判断是否要正常生产，因为唐氏综合症是无法治愈的，所以当确定胎儿患上该病之后，就要考虑是否选择人工流产。21三体综合征如何治疗就目前的情况来说，21三体综合征没有比较好的治疗办法，因为这是一种遗传疾病，是染色体出现了异常情况，这就意味着无法通过后天的治疗手段和措施起到真实有效的治疗效果，因此21三体综合征是无法治愈的。 临床医学对于21三体综合征采取的治疗措施主要是对患儿进行长期的教育，通过各种手段训练其掌握一定的工作、生活技能，如果患儿还伴随着先天心脏病等疾病，就可以通过手术进行矫正，保证患儿的心脏健康。21三体综合征如何预防21三体综合征其实没有办法进行100%的预防，但可以通过进行系统全面的产前检查、遗传咨询等办法来降低患病几率，同时孕妇在妊娠期间要格外注意周围的环境，最好选择辐射少的环境。在怀孕期间，孕妇要重视每一次的孕检，尤其是唐氏筛查和无创检查，这两项检查都能帮助孕妇判断胎儿是否患有此类疾病，从而达到提前预防的目的。

ICSI在临床上通常简称为二代试管，是一项针对男性不育研发的医疗技术，该项技术是从体外受精-胚胎移植（IVF-ET）的基础上衍生出来的。相较于一代试管（IVF）操作更复杂，需要进行卵胞浆内单精子显微注射，但经过这项技术授精后，试管成功率可达到60-70%左右，比一代试管成功率更高，因此费用也更贵，单周期的费用在3-5万元左右，大家可以在专业医生的指导下进行治疗。 ICSI在医学上是什么意思在医学上，ICSI即卵胞浆内单精子显微注射技术的英文简称，也就是我们常说的二代试管婴儿，该项技术主要适用于一代试管失败、严重少、弱、畸形精子、阻塞性无精或非阻塞性无精的不育症状，是临床上常用的一项辅助生殖技术，以下是该项技术在临床的详细操作步骤。流程卵胞浆内单精子显微注射技术（ICSI）这项技术操作是比较复杂的，主要是借助显微操作系统，直接将精子注射入卵母细胞胞浆内，以此来达到助孕目的，具体的操作流程如下所示：促排卵开始，促排后期需要卵泡监测，当卵泡快成熟时注射促排针；取卵受精，取出优质卵子和精子后，借助显微镜将精子注射进卵子内；受精成功开始培养胚胎，五天后开始移植，移植成功后15天检查着床。 以上就是ICSI完整的流程，所需时间大概需要15天左右，在这一过程中男性取精可能会比较困难，如果男性精子不可用，那么可能还会涉及到供精试管技术治疗，而男女双方如果患有严重的精神疾患、泌尿生殖系统感染性传播疾病则不能进行ICSI助孕。ICSI的成功率究竟怎么样结合ICSI的技术流程来看，卵胞浆内单精子显微注射技术提高了试管婴儿的成功率，对于治疗不孕症有着较好的效果，一般受精率在60-70%左右，但是这个数据仅供参考。因为，虽然ICSI技术提高了试管婴儿成功的几率，但是否能通过ICSI成功受孕，还是取决于精子状态、卵子状态、卵母细胞激活等因素的共同作用，所以ICSI成功率的高低关键还得看根据夫妻双方的身体情况。总之，不孕不育患者想要提高ICSI的成功率，那么在试管前需要通过饮食护理、运动调节等方式来实现，养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，才能提高精卵质量，ICSI才有可能一次就成功，但要注意ICSI不能选择胎儿性别。费用ICSI的流程复杂，及时要求高，成功率也比较高，所以费用并不便宜，目前大多数试管婴儿医院做一次ICSI大概需要3-5万元左右，而国外做一次ICSI的费用大约在6-12万元不等。 当然，这个费用仅供参考，因为试管婴儿费用受地区消费水平、医院等级、患者自身身体情况影响，如果患者精子和卵子质量不佳，那么胚胎培养的要求更高，一次移植成功的几率也更低，费用自然也会有所增加。ICSI和IVF比有什么区别结合上文来看，ICSI和IVF有关联，但是两种不同的辅助生殖技术，ICSI是在体外受精-胚胎移植（IVF-ET）基础上发展起来的显微技术，但是这两种技术的适应症、流程、成功率、费用等均有差异，详情如下：适应症：IVF以解决女性不孕为主，ICSI则以解决男性不育为主；流程：ICSI和IVF的授精过程不同，IVF精卵自由结合，ICSI则是人为干预授精；成功率：IVF成功率相较于ICSI更低一些，但更有可能获取到优质胚胎；费用：IVF相较于ICSI操作流程更复杂，费用更低，而ICSI比IVF贵1-2万元左右。 tips：ICSI和IVF这两种试管婴儿技术各有优点和缺点，至于哪种技术更好，暂时没有定论，关键看不孕不育患者适合哪种，建议大家积极完善试管相关的详细检查，并配合医生完成试管方案制定，才能早日受孕成功。

护脐贴，也叫做肚脐贴，是用于预防新生儿脐带感染的一种贴纸，主要适用范围是供新生儿游泳、洗澡时保护脐带使用，而护脐贴不仅可以保证宝宝肚脐的清洁和干燥，还能够保护宝宝的肚脐免受外界的感染，同时带药性的肚脐贴还具有辅助治疗的作用。不过新手爸妈在给自家宝宝使用肚脐贴的时候，要注意掌握肚脐贴的正确使用方法，并注意护脐贴需要用的时间，并掌握取下护脐贴的方法。护脐贴是什么护脐贴又叫做肚脐贴，是由医用胶带、吸水垫、隔离膜等组成的，主要适用人群为刚出生的婴幼儿，适用范围是供新生儿游泳、洗澡时保护脐带使用，这样可以有效防止遇水诱发的脐带感染。作用肚脐贴不仅可以保证宝宝肚脐的清洁和干燥，还可以保护宝宝的肚脐免受外界的感染，因为新生儿出生后会剪短脐带，而肚脐处会形成创伤，所以在宝宝的脐带剪断到完全愈合这段期间需要用到护脐贴。而且带药性的肚脐贴还具有辅助治疗的作用，比如给年龄幼小的宝宝贴上药用护脐贴，能够有效缓解腹泻和腹痛等症状，同时天气寒冷的时候，护脐贴还可以使抵抗力差的宝宝防止受寒。必要性从上述可知，护脐贴的作用有很多，特别适应于新生儿群体，所以对于刚出生的宝宝还是有必要使用肚脐贴的，这样能保持宝宝的肚脐部清洁和干燥，也能有效避免感染。但是给宝宝洗澡时也可以通过其他方式防止肚脐部位遇水感染，比如在宝宝洗完澡之后，可以使用小棉球沾点消毒水给孩子擦拭脐部，这样也能保持干爽、清洁，所以护脐贴并不是非买不可的婴儿用品。TIPS：在妈妈圈有育儿经验的宝妈认为肚脐贴副作用太大了，不建议使用护肚脐贴，但其实之所以会有不良反应，很可能是宝妈给孩子使用护脐贴的方法不当，进而出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等不良反应。护脐贴正确用法虽然护脐贴对于新生宝宝来说很多好处，但是家长在给孩子使用肚脐贴的时候也要注意正确用法和技巧，并且要注意遵守一些禁忌原则，比如新生儿有过敏的现象，绝对不能够使用，若使用后产生不良反应要立即就医。而且家长在给新生儿贴护脐贴的时候首先要要注意使用时间，一般刚出生的婴幼儿贴护脐贴不能持续超过半小时，而且在使用前后要注意用酒精清洗一下宝宝的肚脐，同时还要肚脐贴使用的时候还要注意以下一些事项：注意区分：护脐贴有普通的和带有药性的，一般普通护脐贴是用来避免脐带受到感染的，而带药性的脐贴一般作缓解腹泻和腹痛等辅助治疗用，所以在给宝宝使用前一定要判别清楚，不能乱用。不能猛撕：护脐贴有一定的粘性，而婴幼儿的皮肤非常娇嫩，所以在使用完后取下肚脐贴不要猛撕，可以采用涂抹温水、热敷或是抹油等巧妙的方法揭下肚脐贴；破损禁用：新生儿使用的肚脐贴属于一次性用品，如果包装出现破损那么不可使用，同时家长在贮存肚脐贴的时候，要注意将其放于通风且阴凉干燥的地方，避免受到阳光直射。TIPS：很多宝妈不知道护脐贴需要用多少，其实这关键在于宝宝使用的实际情况，如果是在宝宝脐带脱落时使用，那么只需准备1~2盒即可，若是需要在宝宝游泳时、接种疫苗时使用，可根据游泳频率和接种次数而定。护脐贴什么牌子好现在市面上的护脐贴牌子众多，这让很多新手爸妈不知道该选择什么样的牌子才是最适合宝宝的，但其实家长可以在正规销售渠道购买，这样更具有安全保障，同时选购的时候注意看清楚它的功效即可。参考价格从目前市场上售卖的护脐贴来看，宝宝肚脐贴排名靠前的品牌比较多，包括有安泰、妙心、蔓葆、诺澳、丁桂、乐亲、夏乐、马博士、袋鼠宝宝、金贝儿等牌子，下面就市面上最受欢迎的前五个牌子做简要的价格分析：安泰：护脐贴的规格为9g×5贴，参考价格为34元；妙心：护脐贴的规格为6cm*7cm，参考价格为57元；蔓葆：护脐贴的规格为6cm*9cm，参考价格为20元；诺澳：护脐贴的规格为7cm*7cm，参考价格为40元；丁桂：护脐贴的规格为1.6g*10贴，参考价格为57.8元。以上的护脐贴价格都仅供参考，而且家长要注意不是所以孩子都适合食用肚脐贴，比如宝宝脐带脱落了之后两天就不建议使用护肚脐贴，只需注意给孩子洗澡后用碘酒和酒精消毒脐带，并且在平时保持干燥即可。

江西位于中国东南部，省会是南昌，该地区的美食远近闻名，但是大家不知道的是他们的医疗技术也很发达，一共有15家医院能够开展试管技术，而且大多都能开展一二代试管技术，极大程度的解决了本地不孕不育患者的需求，而且试管成功率也较高，有兴趣的患者其实可以选择江西的试管医院进行一个实地考察，可能会更清楚一些。 江西试管婴儿医院排名 因为江西的试管医院数量很多，所以患者们自发性的将医院按照开展技术做了一个排名，其实就是将医院做了一个汇总，简单为大家介绍一下这些医院，可以根据自己的试管需求选择。 九江市妇幼保健院，开展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 赣州市妇幼保健院，开展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 宜春市人民医院，开展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 上饶市妇幼保健院，开展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 江西省妇幼保健院，开展了夫精人授、一代、二代、三代试管等技术； 南昌大学第一附属医院，展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 南昌市生殖医院，展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 萍乡市妇幼保健院，展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 井冈山大学附属医院，展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术； 赣州市人民医院，展了夫精人授、一代试管、二代试管等技术。 其实大家可以看出来江西目前能开展三代试管的医院只有一家，其余的机构都只能开展一二代试管技术，如果大家有三代试管的需求目前只能去江西省妇幼保健院，但是一二代试管需求大部分医院都能做到。 江西试管婴儿医院成功率 江西做试管婴儿的医院其实成功率都是差不多的，也是因为该地区的医疗技术水平差不多的原因，但是试管成功率受其他因素影响比较多，所以都是不固定的，简单为大家说明一下。 胚胎质量：试管婴儿中胚胎质量是比较重要的，胚胎质量越高，其实成功着床的几率也就越高，相反质量不好，那成功率肯定也低； 子宫环境：女性子宫环境也是试管是否成功的重要因素，因为直接影响胚胎着床的成功率，所以在试管前一定要调理好自己的子宫； 激素分泌：现在很多女性的身体激素分泌其实都不正常，所以开展试管的时候很多女性都会因为激素水平不稳定而导致移植失败。 除开这些因素还有很多大大小小的原因都会影响试管的成功率，所以对于患者来说医院和医生的技术都是次要的，最重要的还是自身的状况是否适合试管婴儿，如果身体条件好的患者，基本一个周期就能成功。 江西试管婴儿费用 在江西做试管婴儿的费用基本在3万-9万左右，因为目前该地区只有一家医院能开展三代试管技术，所以其实整体费用都不会太高，简单为大家介绍一下这些医院的费用明细，可以了解一下。 九江妇幼，擅长疑难杂症不孕不育、多囊卵巢综合征等，试管费用在3万-7万左右； 赣州妇幼，擅长输卵管堵塞、盆腔炎等，该院试管费用大概在4万-6万左右； 宜春市人民医院，擅长子宫内膜息肉、妇科炎症等疾病，试管费用大概在3万-7万左右； 上饶妇幼，对于内分泌失调、宫颈糜烂等疾病有经验，试管费用在3万-6万左右； 江西妇幼，擅长染色体异常、子宫内膜异位症等疾病，试管费用在4万-9万左右； 南大一附院，擅长输卵管堵塞、盆腔炎等，该院试管费用大概在4万-6万左右； 南昌生殖医院，擅长输卵管堵塞、盆腔炎等，该院试管费用大概在4万-6万左右； 萍乡妇幼，擅长子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，试管费用在3万-7万左右； 井冈山大学附属医院，对于内分泌失调、宫颈糜烂等疾病有经验，试管费用在3万-6万左右； 赣州市人民医院，擅长子宫内膜息肉、内分泌失调等疾病，试管费用大概在3万-7万左右。 大家可以看出来，其实不同医院所擅长的领域是不同的，而且每家医院收费也很有区别，但是试管费用并不是只看医院规定多少，更多的是看患者的身体情况，如果患者身体状况不好，那么肯定也是花费比较多的。 江西试管婴儿相关释疑 Q：江西哪家公立医院的医生试管技术比较好？ A：江西公立医院的医生试管技术其实都很好，而且每个医生都有自己擅长方向，就以江西妇幼保健院的医生们为例，像伍琼芳、许定飞、赵霞等医生都是在院里深受患者好评的，而且开展试管周期数也多，江西妇幼保健院试管成功率这么高的原因也是因为有这些医生。 Q：江西所有开展试管的医院都能做供卵吗？ A：并不是所有开展试管技术的医院都能做供卵，目前一般只有开展了三代试管的医院才能做供卵试管，而江西开展三代的只有江西妇幼保健院，在该院做供卵试管一般需要3万-9万左右，因为涉及到不同的试管技术，所以费用范围比较广一些。 Q：江西目前对于开展试管婴儿的夫妻有补助政策吗？ A：江西目前只对困难家庭或者特殊家庭的夫妻开展试管婴儿技术有相应补助政策，满足补助条件的家庭会3万元-5万元的生育补助金，除此之外也就没有其他的补助政策了，而且在江西做试管也不能用医保报销，也是因为试管项目没有纳入医保范围。

2号染色体重复的宝宝通常会出现染色体异常、畸形、智力残疾，大脑发育不全、行为问题等，并且大多数2号染色体重复的宝宝顺利出生的几率是比较低的，因为这种疾病通常会导致胎停育、流产等不良妊娠结局。不仅如此，目前染色体异常是无法治愈的，所以大家只能从根本上来预防这种疾病的发生，产前一定要做好产检遗传咨询、染色体检测、产前诊断等相关预防措施，如果有家族遗传史最好通过第三代试管婴儿技术助孕，这样才有可能实现优生优育。 2号染色体重复的宝宝染色体是遗传物质，基因的载体，人类通常在每个细胞中有46条染色体，因为人类的常染色体是成对存在的，所以人体细胞内有22对染色体，一对性染色体，其中为了方便观察，专家学者将这23对染色体分别进行了编号，2号染色体则是第二大人类染色体。后果2号染色体上可能包含1,200至1,300个基因，这些基因提供制造蛋白质的说明，在体内发挥着各种不同的作用，所以如果宝宝2号染色体重复，通常会造成染色体异常、畸形、智力残疾，行为问题等后果，对宝宝长大后的各个方面都是非常不利的。 综合来看，无论是羊水穿刺、还是无创dna检测发现2号染色体重复都是比较严重的，不仅会导致宝宝致病，还可能导致胎停育、流产等不良妊娠结局，大多数2号染色体重复的宝宝顺利出生的几率是比较低的，所以产检过程中，如果发现这一症状，孕妇要积极配合医生尽早终止妊娠。2号染色体重复的原因2号染色体重复产生的危害和影响是比较大的，所以在出现2号染色体异常的时候除了要及时终止妊娠，女性想要再次怀孕，一定要积极寻找病因，只有清楚明确病因，才能避免再次怀孕出现意外，以下是导致2号染色体重复的原因分析：遗传因素：染色体异常多表现为家族倾向性，并且染色体携带遗传基因，所以根据研究调查显示染色体异常多和遗传有关；母体因素：病毒感染可导致多种类型的染色体异常，如果女性在怀孕时感染病毒，或是服用某些药物等都可能引起2号染色体异常；环境因素：日常生活中会接触到各种各样的毒害物质，如环境的污染、电离辐射、接触某些射线、化学物质等，这些物质均可能导致胎儿出现2号染色体异常的情况。 总的来说，2号染色体异常是一件可怕的事情，这种异常会引起胎儿大脑发育不全，对胎儿、母体、家庭都会造成伤害，因此预防显得尤为重要，在备孕前大家一定要做好婚检、遗传咨询、染色体检测、产前诊断等相关预防措施。2号染色体重复的治疗2号染色体重复属于染色体异常疾病的一种，染色体异常可能会引起胚胎停育、流产、胎儿畸形等严重不良后果，危害极大，并且2号染色体重复暂没有治愈方法，一经确诊，大多数医生会建议终止妊娠。如果想要避免生出2号染色体重复的宝宝，孕妇一定要重视产检，并在怀孕前做好相关染色体筛查，怀孕后需按时做唐氏筛查或无创DNA产前检测，如果需要染色体疾病的确定诊断，则还需要进行羊水穿刺检查。 另外，如果夫妻双方有一方染色体异常，或双方染色体都有异常，除了自然怀孕的方式，还可以选择第三代试管婴儿技术助孕，这样可避免由于胚胎染色体问题导致的难免流产、胎儿畸形等情况，从而实现优生优育。

对于计划生育的准父母来说，科学合理的备孕计划能提高怀孕的几率，都知道女性在怀孕前，有一段的准备期，对胎儿的健康是有益的，提前做一份备孕计划，不仅有利于胎儿的健康，也有利于女性情绪的调控，让女性可以有条不紊的去迎接她的新宝宝。 备孕计划 备孕计划一般都是夫妻在准备怀孕三个月前开始制定的，且男性和女性所做的准备都是不同的，但最终的目的都是为了让自己的身体能够达到健康怀孕的状态，所以一些相关知识是需要清楚知晓的。 男性 随着社会的发展，大家已经开始慢慢意识到孕育健康宝宝的重要性，但是怀孕不只是只需要女性一个人努力而已，男性也是需要参与其中的，但是很多男性不知道自己应该做些什么，大家可以了解一下。 养成良好作息：男性首先是需要养成一个良好的作息习惯的，早睡早起让自己的身体各项机能有恢复的时间，避免熬夜； 戒烟戒酒：烟酒对于肝脏的伤害是很大的，同时也会损伤男性的精子质量，相应的生殖能力也会下降，所以在备孕期间需要禁止； 锻炼身体：每天坚持锻炼可以增强体质，同时也能提高自身的免疫力，男性患男科疾病的几率也会大大降低，还能促进身体的新陈代谢。 其实对于男性来说，相应的备孕计划其实是比较少的，更多的还是需要注意自己的精子状况，不管是熬夜还是烟酒都会导致精子畸形率过高，就算女性怀孕 也很容易流产。 女性 相比于男性，其实女性在备孕方面下的功夫要更大一些，因为女性主要承担了孕育，备孕计划不仅是为了宝宝能健康的发育作准备，也能减少女性在孕期的不适感，简单为大家说明一下。 摄入叶酸：叶酸这个物质大家都是非常熟悉的，不管是备孕还是怀孕的女性都是需要补充叶酸的，且备孕女性至少需要服用三个月叶酸才是有效的； 放松心情：女性在备孕期间会因为没有成果而感到焦虑，这样其实反而是影响受孕的，所以大家需要放松心情，并且按时休息，有个良好的生活习惯； 合理运动：女性在备孕期合理的运动，是可以增强自身抵抗力的，对于提高卵子的质量有非常好的效果，体型稍胖的女性也能通过运动将自己体重调节到健康的标准。 以上就是女性在备孕期间需要做到事情，其实大部分计划男女都是差不多的，像生活作息调节以及锻炼身体等，只有少部分是不同的，但不管是男性还是女性，大家都是需要坚持这些备孕计划，半途而废是没有效果的。 饮食 不管男女在备孕期间都是需要摄入高蛋白的食物，比如深海鱼类或者是豆制品，而且女性可以多摄入莴苣、菠菜、西红柿以及鸡蛋、主干、坚果类食物，这类食物叶酸含量很多，可以补充人体所需。 除了适宜吃的食物之外，还有一些不能吃的比如辛辣油腻、含有咖啡因、酒精类饮品等食物都是禁忌的，大家在备孕期间可以做菠菜煎豆腐、木耳虾皮蛋来吃，这些菜也是助孕的食谱菜品。 检查项目 备孕除了需要对自己身体进行调理之外，最重要的就是孕前检查，夫妻双方可以选择一个合适的时间去往医院进行详细的检查，以此来判断是否有影响生育的疾病，这样也能提早治疗，简单为大家说明一下检查项目。 常规检查：男女双方都需要进行血常规、肝肾功能等常规检查，主要就是为了了解夫妻身体的基本情况； 妇科检查：这个主要是女性开展的检查，包括了内分泌、脱畸检查、生殖系统等，排除妇科病以及了解女性是否适合怀孕； 男科检查：包括了泌尿系统、精液常规检查等项目，了解精子一般性状，是否存在影响生育的生殖系统疾病以便于治疗； 特殊检查：这个主要指的是染色体检查，一般是为了检查男女双方是否存在遗传性疾病或染色体异常，是否适合自然怀孕。 以上就是大家在备孕期间需要做的检查项目，而且我国也有相应政策，提倡大家去做孕前检查也是为了达到优生优育的目的，孕前检查也可以帮助大家了解自身的身体状况。 最佳时间 如果要去做孕前检查，其实一般建议在孕前的3—6个月开始做检查，而女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，这样才能准确的了解身体内的激素水平，还要注意检查前最好不要同房。 如果一旦在孕前检查发现有其他问题，那么还可以有时间进行干预治疗，病情轻微的治疗号也不会影响备孕的效果，所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 注意事项 备孕除了有以上相关信息大家需要知道之外，其实有些注意事项也是要提前掌握的，这样才能让自己的备孕效果事半功倍，我们简单为大家说明一下，大家也要多多注意这些方面。 注意测量体温：在备孕期间其实女性需要关注自己的排卵时间，如果没有在医院进行观测的话，其实可以每天测量自身的体温，如果要排卵的话女性体温会有一定下降； 把握生育年龄：根据资料显示，其实25岁至30岁这个阶段是女性的最佳生育年龄，男女双方在这个年龄段身体的各项机能都是比较好的，受孕几率也是很大的； 合理膳食：虽然说备孕期间需要多补充高蛋白、高钙的食物，但是也不能全部都吃这些，还是要注意合理膳食，不能偏食、挑食，这样容易造成营养单一。 这些就是备孕期间需要注意的一些事项，而且男女双方在备孕期间避免接触放射性物质，如果女性之前长期服用避孕药的话，那么也是不适合立即受孕的。