九个月的宝宝吃什么辅食比较有营养？有食谱菜单吗？

九个月的宝宝吃面条、南瓜、酸奶、扁豆、西蓝花等辅食都比较有丰富的营养，比较简易的食谱菜单有山药羹、南瓜蒸蛋、排骨面条等。其实，宝宝到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑选容易消化的食物为好。以下是三种辅食的做法，可以作为参考。

九个月宝宝的食谱菜单

山药羹

准备食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

1. 1. 红豆清洗干净，放入清水中浸泡半个小时；
2. 2. 山药去皮清洗干净之后，切小块；
3. 3. 准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液；
4. 4. 红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已清洗干净的熟山药粒，加入少许冰糖；
5. 5. 干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。