传说的着床降温一般发生在第几天？大概会持续多久？

一般情况下，女性的体温变化并不是开始计算与着床成功，还是从排卵的时候就开始计算了。排卵以后，女性的孕激素就会变高，孕激素水平能够调节体温，是体温上升0.5度左右，如果没有怀孕的话，14天以后体温就会降下来，出现月经来潮的现象。如果体温升高16天左右还没有降下来，就有可能是怀孕了。如果体温20天以上还在上升并且维持，那就一定是怀孕了。怀孕之后的体温就一直会保持在排卵以后的体温。

视频主讲：

如果排卵后卵子和精子在输卵管内相遇，形成了受精卵，受精卵移到宫腔内着床。受精卵着床后体温会发生一过性的下降，一般在排卵后的第6~10天，有一个体温突然的下降，而第二天体温又升高了，这个突然的体温下降就是着床的体温，也有少数人，这时候会常常伴有少量的一过性的阴道出血，这就是受精卵着床了。女性正常的月经周期是21~35天，平均28天。排卵日是在下次月经前的14天，所以对于备孕的女性，每天早晨需要监测自己的基础体温，以观察排卵的时间，基础体温在排卵日是最低的，这时同房可以增加受孕几率。卵子排出后，次日卵巢能分泌孕激素，可以引起体温升高0.3~0.5℃，体温呈双相体温，如果高温相能持续14天，如果没有怀孕，体温就会下降，月经来潮。

着床降温发生在排卵后8-10天之间，大概会持续一天。着床降温最快会出现在排卵后的第七天，一般在排卵后8-10天之间出现，着床日体温大概会下降0.3-0.5度，但具体下降程度因为，每个人的体质不同会出现差别，让在着床降温的第二天，就会因为体内分泌孕激素而导致体温重新上升。

着床体温变化

1. 1. 着床前体温会比基础体温要高，因为这是排卵期，卵泡排出前后体温都会有一定程度的升高，这个阶段大约会维持12天；
2. 2. 着床日体温会突然下降，其实不是着床导致的体温下降，而是相较于体温排出前后，体温偏低；
3. 3. 着床后第二天体温会恢复上升，并继续维持一段时间的高温。

总而言之，着床降温一般发生在排卵后的8-10天，持续一天后重新升温。但因为不同女性的身体状况和激素水平不同，其所表现出来的体温变化幅度也略有不同，甚至还有一些女性出现了着床降温的情况，但却没有怀孕，所以，着床降温只能作为判断怀孕与否的一个辅助手段，最准确的还是要去医院检查才能确定。