已生孩子的宝妈来说说孕妇能吃枸杞吗?

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已生孩子的宝妈来说说孕妇能吃枸杞吗?

怀孕之前身体是有一点虚弱的,偶尔会喝一点枸杞,后面怀孕成功之后就不太清楚还能不能吃枸杞了,枸杞应该是一种温补的药材,有补气益血的功效,怀孕的人吃枸杞不知道会不会有什么不良反应,已生孩子的宝妈来说说孕妇能吃枸杞吗?
沈泳
最后编辑于2022-05-25 19:38
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发布于2021-10-23 17:31

孕妇可以吃枸杞,如果本身孕妇有胃寒、腹泻等情况时不建议食用,孕妇食用枸杞一天尽量不超过10粒,保证正常的营养补给即可,食用过多会出现流鼻血等情况,对胎儿和孕妇无益。孕妇食用枸杞可以采用直接食用、泡水、煲汤三种吃法。

孕妇吃枸杞的好处

  1. 1. 枸杞中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,对于宝宝的视力发育具有很好的作用;
  2. 2. 枸杞中还具有钙铁离子,食用后对宝宝的骨骼、牙齿都有促进作用,利于宝宝牙床发育;
  3. 3. 枸杞还能提高孕妇皮肤抵抗力,可以起到美容养颜的功效;
  4. 4. 枸杞还能起到滋补肾脏、增强免疫力的作用,也有养肝明目的作用。

枸杞还具有治疗妊娠期贫血的作用,具有很好的补血功效,食用枸杞时一定要注意食用剂量,如果是干嚼枸杞最好在原来的剂量上减半,枸杞煲汤要注意温度过高会导致药效流失。

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发布于2021-11-16 15:24

孕妇吃枸杞对胎儿是有好处的,枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素,具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用,是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。

视频主讲:

枸杞具有滋养肝肾、清肝明目的功效,枸杞当中含有丰富的枸杞多糖、微量元素、矿物质和丰富的铁元素等等。孕妇吃枸杞,一方面可以增加自己的气血,提高免疫力和抵抗力,另外一方面对于胎儿的生长发育也有一定的促进作用,但是我们要注意的是,并不是每个孕妇都适合吃枸杞。如果孕妇有上火的情况,或者阴虚或湿热的体质,则不适合吃枸杞。此外孕妇在感染感冒、发烧、腹泻时也是不可以吃枸杞的,为了安全起见呢,建议在专业的中医师指导下进行服用。

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发布于2021-10-27 16:56

女性在怀孕期间是可以适当地吃一些枸杞的,枸杞可以起到滋阴补肝、和血润燥、明目的作用,是一种非常实用的中药,还具有延缓衰老、调节机体免疫活性的效果,对于孕妇的身体以及胎儿的发育都有好处。只不过枸杞属于大补食物,所以不能吃太多,如果孕妇体寒胃虚,吃枸杞就容易出现腹泻。任何食物并不是能多吃的,枸杞也一样,建议不要多吃,以免出现上火的症状,严重的话可能会引起胎动,甚至造成流产,所以不建议孕期过多地食用。

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