随着试管技术的发展，大家慢慢从国内试管看向了国外试管，而俄罗斯就是热门选择之一，俄罗斯因为试管成功率和美国不相上下，加上费用低廉，所以有很多患者都会选择该地区开展试管，且加上俄罗斯的试管机构数量非常多，像ICRM国际生殖医学中心、MD医疗集团、欧洲医疗中心（EMC）等都是比较知名的，大家能选择的范围也就更广了。 俄罗斯试管婴儿医院排名 俄罗斯因为人口比较少，所以该地区非常支持生育，相应的政策也开放的非常全面，加上俄罗斯对医疗机构有着一定管理，所以俄罗斯能开展试管婴儿的医院口碑都是比较好的，简单为大家介绍几家。 俄罗斯ICRM国际生殖医学中心，该院是1922年成立的，是一家专门从事辅助生殖技术的专科医院； 俄罗斯MD医疗集团，2006年在俄罗斯首都莫斯科建立了自己首家诊所，现在涵盖了多项医疗方面； 俄罗斯欧洲医疗中心（EMC），成立1989年，目前是一家多学科的医疗中心，且还是JCI认证的医院； 莫斯科阿尔特医院，1990年创办，目前是属于一家私立诊所，还获得过俄罗斯本国授予的各种奖项； 俄罗斯阿里特拉-维达医院，该院成立于2002年，但是从创立至今就已经诞生过超9000例的试管婴儿。 俄罗斯的医疗水平很发达，所以试管医院数量很多，除了以上介绍的几家医院之外，其实还有很多优秀的机构，但是不正规的机构也存在着很多，大家在选择的时候一定要注意分辨。 俄罗斯试管婴儿医院成功率 在俄罗斯做试管婴儿其实成功率是很高的，依据每家医院所得出的信息看来，俄罗斯试管婴儿成功率均值在30%~80%中间。俄罗斯试管婴儿成功率虽可以达到80%，但是并不是所有人都能达到这个成功率，不同的人群成功率是不同的。 女性不孕：在俄罗斯如果是女性不孕的话，采用一代试管婴儿助孕成功率是30%-60%左右； 男性不育：如果是针对男性不育的情况，需要开展二代试管婴儿技术，那么成功率在50%-65%左右； 遗传疾病：夫妻双方患有遗传性疾病，需要开展三代试管的话，成功率基本在55%-80%左右； 单身男女及同性：这类群体需要采用的是供卵或者供精试管，试管成功率在70%-80%左右。 以上的数据其实仅供大家参考，因为俄罗斯的试管医院非常多，而且不同的医院成功率也是有一定区别的，对于患者来说如果想要保证成功率的话最好就是调理好自己的身体以及选择正规的试管医院。 俄罗斯试管婴儿费用 在俄罗斯做试管婴儿的费用除了相应的医疗费用之外，其实还包括了食宿以及出行费用，这些加起来其实花销也是很大的，大概是8万-20万左右，简单为大家分享一下大致的费用情况，也可以进行一下参考。 促排卵费用：做试管婴儿需要通过促排卵药物使多个卵泡同时发育，以便在取卵时取出多枚卵子，有助于提高试管成功率，这部分费用在2万元左右； 手术费用：手术这部分其实包括了取卵、胚胎培育、胚胎移植等费用，这部分费用其实比较便宜，大概在1万元左右； 胚胎筛查费用：三代试管的特色就是能够对胚胎进行筛查，可以确定胚胎性别，以及是否有染色体异常等情况，这部分费用在2万元左右。 据了解在俄罗斯光生活费用就是一个月1万5千元左右，所以大家在去俄罗斯做试管婴儿之前一定要考虑清楚，而且这个还只是一个周期的费用，如果移植失败，还需要开始第二个周期。 俄罗斯试管婴儿相关释疑 Q：俄罗斯试管婴儿中介骗局是怎么回事？ A：就是俄罗斯的试管婴儿中介给患者宣称包成功，主要目的就是为了打消患者客户“怕花了钱还是失败”的心理，但其实也是玩的一个文字游戏，并不是所包成功就一次成功，而是说一次不成功就准备下次移植，直到顺利怀上为止。 Q：在俄罗斯做三代试管可以选择性别吗？ A：在俄罗斯做三代试管是可以选择孩子性别的，但这项技术只能选择性别，并不能保证性别，因为在进行试管婴儿这个过程中，如果最终培育的胚胎性别只有一种，那么也只能移植此性别的胚胎。 Q：在俄罗斯做试管婴儿生出来的孩子健康吗？ A：在俄罗斯做试管婴儿生出的孩子肯定是健康的，尤其是现在的俄罗斯第三代试管婴儿技术，更是对宝宝健康方面做了突破，像一些疾病遗传的筛查、畸形的筛查做的是非常好的，更是保证了孩子和正常生育的没有区别。

人工授精是指采用非性交的方式将精子递送到女性生殖道中，帮助女性达到妊娠目的的辅助生殖技术，主要适合男方患性功能障碍、弱精少精等，或女性话排卵障碍、内膜异位症等情况，都可以通过人工授精技术实现怀孕，因为人授只是对自然受孕的模仿，所以助孕成功率是15%-20%，一般需要多次尝试才能成功。 人工授精的优缺点人工授精作为一项辅助生殖技术，不是所有人都可以进行的，首先需要双方持合法结婚证，并且符合生育政策，女方至少要有一侧输卵管能正常排卵，同时具备不错的卵巢功能，只有达到这些条件，才能进行人工授精治疗。优点人工授精虽然是对于自然受孕的模仿，但是其本身拥有不少的优势，如果一些患者不孕情况并不严重，并且也不愿意接受试管等强烈干预的辅助生殖治疗，那可以先尝试一下人授，人授的优势如下所示：对卵巢刺激小：进行人工授精的女性一般都有正常的卵巢功能，所以不会使用促排卵药物，而是遵循自然的流程，所以在这种情况下，女性卵巢受到的刺激和伤害就是比较小的；对精子要求低：人工授精是专门针对精子存在问题的患者进行，所以无论是弱精少精还是精子畸形，都可以通过人工授精的精子优化技术，选出质量足够好的精子用于受孕；过程简单：人工授精的过程十分简单，只需要将男方精子取出，再经过一定筛查后，送入女方体内即可，整个过程只需要半个月左右，所以治疗的时间是很短的，治疗的费用也比较低。 以上就是人工授精的优点，不孕的夫妻如果想通过这项技术助孕，可以先进行一次详细的孕前咨询，和医生充分沟通自己的情况，然后决定是否要正式进入人工授精的治疗环节。缺点人工授精并不适合所有人，人授要求男性必须要有一定数量的正常精子，以及女性健康的生殖道结构和一条通畅的输卵管，如果达不到这一要求，就不能够进行人工授精，对于一些不孕不育症状严重的患者来说，是不具备人授条件的。人授的另一缺点就是成功率很低，国内较好的生殖医院或许能达到20%左右的成功率，但还有一些医院的则只有10%左右的成功率了，这就需要患者多次进行治疗，一般需要3次以上才能怀孕，但也有6次人授仍然不成功的例子。人工授精全部过程人工授精作为一项辅助生殖技术，在治疗过程中是按照一定的步骤进行的，需要就诊者可以携带相关证件，到就近医院的生殖医学中心进行登记，然后按照以下这些步骤进行具体治疗：检查身体：男女双方都需要接受一次全面体检以及生理指标的检测，了解各自的生育能力，其他检查包括血尿常规、肝肾功能，乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒，还有血型检查；监测卵泡：女方需要多次进行卵泡监测，等到卵泡直径达18-20cm时，就需要注射HCG促进卵泡的成熟并排卵，然后根据卵泡的发育情况，适当调整治疗方案，必要时会使用促排药物；优化精液：当女方的卵泡长成熟以后，男方可自行取精，然后将提取到的精液做优化处理，这是人授的必需步骤，在人授实验室进行精液的洗涤优化，使精液达到人工授精的标准；输精手术：输精指人工授精手术，人授主要是通过人工输精管，把优化后的男方精液注入到女性宫腔中，根据患者的不同情况，觉得注射部位，一般包括阴道、宫颈管、宫腔、输卵管等。 在输精术后，还需要密切关注女性的激素变化，如有必要需要像补充黄体，期间如果出现肚子隐约疼时，可能是手术导致的子宫收缩，也有可能是盆腔或子宫内膜炎，需要及时前往医院就诊。人工授精的成功率大概为15%左右，达到这一成功率的前提是精子质量达标且女性能够正常排卵，如果患者的不孕不育程度较深，那么助孕成功率还会出现一定程度的降低。如果采用促排卵周期的人工授精，成功率会高一些，大概可以达到30%左右，通过促排卵药物获取到更多的卵子，这样和精子集合的几率就会比较高，人工授精的成功率也就会比较高了。人工授精所需费用单次人工授精的费用大概在6000-8000元左右，这包括检查费用、促排费用、精子优化费用、手术费用，检查费用相对固定，大概需要2000-3000元左右，而促排药物则因人而异。部分患者自己可以排出卵子，就不需要使用促排药，所以不会产生促排费，但有些患者则需要使用促排卵药物，费用大概1000。 除了在北京市部分医院进行人授可以报销之外，其他城市其他医院进行人工授精的费用都是不能报销的，只能自行支付费用，但随着该项政策的进一步推进，不久之后人工授精也可以用医保报销了。人工授精注意事项人工授精的成功率并不是很高，所以在治疗期间需要注意一些事情，通过生活习惯的调整，再配合医生的治疗，就能在一定程度上提高助孕成功率，以下为大家总结了人授的注意事项：禁止同房：人工授精之前的一个月里，最好都不要同房，因为同房后容易导致精液中含精子数量减少，精子的活力程度也会降低，这是不利于人工授精时与卵子结合的；放平心态：因为人工授精需要反复多次才能成功，如果患者过于焦虑，就会导致体内的激素水平处于波动状态，从而破坏体内激素平衡，加大精卵结合的难度，导致人授失败；控制运动：如果女性有运动的习惯，那么在人工授精之后就需要多加注意了，最好适当要控制运动量，尤其是不可以进行剧烈活动，也不要提重物，保持充足的休息时间。 不仅如此，在人工授精后要注意调整饮食，不要吃辛辣生冷的食物，也不可以泡温泉和盆浴，如果有必要的话，要按照医生的嘱咐服用一些药物，同时留心观察身体症状，如有不适，可及时前往医院就诊。人授和试管的区别人工授精和试管婴儿虽然都是辅助生殖技术，都能帮助不孕不育的患者完成生育的梦想，但这两项技术存在着很大的不同，为了让大家更好的区分，以下分为三个方面论述：适用人群不同：人授主要适用于轻度男性因素不孕、宫颈因素、不明原因不孕的患者，而试管婴儿主要针对输卵管问题、内膜异位不孕、免疫性不孕、严重排卵功能障碍性不孕，试管适用更广一些；具体操作不同：人工授精是将男性的精液经过处理后直接注射到女性的宫腔里面，受精在人体内自主完成，而试管要将卵子和精子在体外完成培养，形成受精卵后将胚胎种植入宫腔；费用差异：这是最直观的一种不同，人工授精因为流程简单，所以所需费用也是比较便宜的，单个周期需要6000-8000元左右，试管的费用则需要3万-10万左右，费用波动比较大。 其实试管婴儿和人工授精的区别不止这三方面的不同，还包括成功率不同、作用原理不同、治疗流程不同等，大家可以根据自己的情况，结合医生的建议，选择适合自己的辅助生殖技术。

女性自从怀孕之后，不管各项事物大家都是非常上心的，因为这个阶段的女性很容易因为一些小事而导致身体不适或者是对胎儿不好，所以只要是孕妇使用的东西都要更换成适宜的，就比如衣物穿着，孕期的女性是非常艰难的，对于衣物的穿着也有一定要求，目前市面上也有很多针对孕妇所制作的服装。 孕妇能不能穿 孕妇的衣物穿着其实大到鞋子、裤子，小到内衣、内裤等都是有一定讲究的，且还要根据季节的变换而进行更换，这样才能让女性在孕期过的稍微舒适一些，且除了有相应的适宜衣物之外，其实还有许多穿着禁忌也是需要注意的，这样才能避免在孕期出现不必要的意外。 鞋子 鞋子作为必需品，还是非常重要的，孕妇不管是在家穿的拖鞋，还是外出时穿的鞋都要仔细挑选，要让女性因为怀孕而日渐增大的肚子保持平衡，避免出现一些意外，大家也可以了解一下。 宜穿 孕妇在怀孕期间，且特别是怀孕前三个月，对于鞋子的需求还是很大的，而且孕妇的脚会随着孕期的增长而出现浮肿，所以大家在挑选鞋子时尽量选择以下的类型： 鞋跟低：孕妇在怀孕后最好穿高度两厘米以下的鞋子，这样会减轻孕妇腰和脚的负担； 材料轻便：怀孕后的女性其实比较适合穿宽松轻便以及透气性较好的鞋子，避免因脚部浮肿穿不进去； 防滑效果好：孕妇是万万不能摔跤的，且平时走路都是需要小心翼翼的，所以鞋子应该选择防滑的。 除了以上要求之外，对于双脚浮肿严重或者是怀孕六个月以上的孕妇其实可以选择码数较大的鞋子，这样穿着才是比较舒适的，但是也不能太过宽松。 忌穿 孕妇有适合穿的鞋子类型，其实也有不适合穿的类型，像运动鞋的话，就是不适宜的，因为有绑带对于孕妇来说穿脱都是不方便的，而且孕后期的女性肚子已经很大了，不管是弯腰穿鞋还是绑带都是不容易的。 拖鞋其实也是孕妇忌穿的一种鞋子类型，因为通常这类鞋子的防滑性一点都不高，很容易导致出现扭脚、摔跤等情况，对于孕妇来说很容易导致早产以及流产等现象，且孕妇脚容易出汗，拖鞋穿多了容易引发汗脚。 裤子 虽然孕妇装多为裙子，但是对于一些女性来说，有时候裤子更为方便，可孕妇因为肚子会变大，所以对于裤子的穿着其实是有一些要求的，大家可以简单了解了解，也可以参考一下。 宜穿 其实孕妇适宜穿的裤子要求是比较低的，最好选择宽松一点的裤子，之前也说了，女性会因为怀孕而身体浮肿，加上肚子会慢慢变大，所以宽松的裤子会更适合孕期的女性。 其次就是裤子的面料了，最好选择纯棉的，这样穿着在身上也是很舒适的，特别是夏天，孕妇外出是非常容易出汗的，而纯棉的裤子比较吸汗，不会让孕妇有特别粘腻的感觉。 忌穿 孕妇能穿的裤子类型只要做到宽松和舒适其实就可以了，但是不能穿的裤子类型是非常多的，如果长期穿着这些不适宜的裤子，还可能对胎儿造成影响，大家可以了解 一下。 紧身裤：紧身裤是近几年比较流行的裤子类型，因为非常凸显身材，但是怀孕之后并不建议大家穿着这类的裤子，因为容易影响孕妇的血液循环，使孕期的浮肿变得更加严重； 牛仔裤：牛仔裤其实也是大家穿着较多的裤子类型，虽然牛仔裤有宽松类型的，但是这个面料其实比较粗的，透气性非常不好，有些牛仔裤还没有弹性，容易压迫子宫； 雪纺裤：这类裤子一般都出现在夏季，炎热的时候穿着这类裤子是非常凉快的，但一般雪纺都是人工纤维合成的，所以透气性是非常不好的，有些易过敏体质孕妇可能会出现过敏的情况。 以上就是孕妇忌穿的一些裤子类型，除了裤子之外，其实上衣也是需要注意这些的，带来的危害都是同样的，大家在选择衣物的时候一定要多多挑选。 内衣 内衣是属于贴身的私密衣物，普通女性在选择时都是需要精挑细选的，何况时孕妇这类特殊人群呢，孕妇其实对于内衣的选择要求是很高的，毕竟要适应因孕期激素影响的乳房变大的情况。 宜穿 内衣对于孕妇来说是很重要的，因为在孕期的时候，女性的乳房会因为激素的分泌，而出现胀痛、变大等情况，所以对于内衣要选择合适的才行，这样才能减轻不适感，简单为大家说明一下。 因为孕妇的胸部会因为雌激素而二次发育，所以大家在选择内衣的时候要选择比平时大1-2个码的； 对于内衣的材质一定要选择纯棉的，因为纯棉材质是比较吸汗的，所以透气性也是比较好的； 因为胸部变大，大家在选择内衣可以选择有弹性以及承托力比较良好的，能减缓乳房下坠情况。 以上就是孕妇在选择内衣时需要注意的，其实还是很简单的，就是选择纯棉材质，并且穿着舒适就可以了，因为乳房二次发育，其实孕妇会感到一些不适，好的的内衣其实可以减轻这类不适。 忌穿 孕妇因为对内衣要求比较高，所以有很多种类型是不适宜穿着的，比如偏大的内衣就不能支增大的乳房，而偏紧的内衣会压迫乳房，还会阻碍血液循环，可能导致女性乳房发育出现问题。 且有些内衣的材质是非常不透气的，这样其实会影响到乳房部位皮肤的呼吸，从而导致乳腺的发育出现问题，而近几年流行的束身文胸也会影响到孕期乳房的发育，大家在挑选时要多多注意。 孕妇穿着禁忌 孕期是非常特殊的阶段，不管是吃食还是穿着其实都有一些禁忌事项，只有掌握了这些相关事项，才能避免因为穿着不当而出现一些意外情况，简单为大家说明一下。 不宜穿高跟鞋：孕妇长时间穿高跟鞋会导致腹压增加，会影响到宝宝的供血出现异常，不利于宝宝的发育； 不宜穿束紧腰：这类束腹的衣物穿多了会导致孕妇出现悬垂腹，并且会导致胎位出现不正，严重的话可能导致难产； 袜口不宜过紧：春秋冬阶段，孕妇是需要穿袜子的，但不管是长袜还短袜，袜口都不要太紧，容易影响血液循环。 以上就是女性在怀孕期间应该注意的穿着禁忌，孕期是一段非常困难的阶段，所以孕妇的家人要多多关心她们，这样才能保障女性在孕期的健康。

待产期，指实际生产的时间段，即接近预产期的准备待产时期，通常孕妇在预产期的前后半个月内都算待产期，也就是说妊娠女性在孕38周以后就要准备待产了。孕妇进入待产期后多表现为频繁无规律宫缩、羊水破裂、见红、抬头下降等症状，这虽然属于正常现象，但是建议孕妇引起重视。对于想要加快生产的孕妇，可以进行适当运动，比如散步、瑜伽等，饮食方面要少食多餐。待产期是什么意思待产期，主要指的是接近生产的时间段，一般在预产期见红有生产的迹象到医院观察至出生的时间都算待产期，这期间的孕妇需要住院观察，而该时间段内会有一些身体表现，这都是临产的征兆。主要表现通常孕妇进入待产期之后，可能会在上厕所的时候发现有少量的血性分泌物流出，这就是医学上说的见红，而且有的孕妇还可能在待产期出现比较频繁的阵痛，阵痛一般在30秒左右，下面是主要症状的具体分析：宫缩：孕妇进入待产期后可能会出现肚子一阵阵发紧的症状，其持续时间短，但间隔时间长，而且没有规律性，通常这种情况以晚夜间为主；见红：大部分孕妇在临产前有会出现一些混有血液的粘液，基本是少量的红色分泌物或者暗红色的血液，但是不超过月经量，一般见红24小时~48小时之内会临产；胎头下降：孕妇会感到压迫症状明显，还会有坠胀、尿频、腰酸等症状，同时孕妇腹部会感到轻松，在临产前1~2周的时候，胎儿会先露下降入盆，然后子宫底降低。TIPS：孕妇在待产期可能出现腹痛或者持续腰疼症状，其主要原因可能是快要生了，但也可能并不是真正的临产，而是增大的子宫牵拉韧带，或者对周围器官挤压导引起的疼痛。待产期是什么时候一般来说，女性怀孕总共需要9个月左右，而孕妇在预产期的前后半个月内都算待产期，也就是说妊娠女性在孕38周以后就要准备待产了，因此在孕40周左右需观察身体反应，若出现阴道出血、腹疼现象，需考虑是即将分娩。而孕妇在孕晚期出现见红后，还需要待产的时间是因人而异的，不过大多数的孕妇会在见红后24~48小时，但有些初产妇可能会因为子宫收缩不好，胎头位置的影响，进而会引起分娩延迟的现象。孕妇待产期吃什么孕妇在待产期间在饮食上引起重视，可以多吃富含有糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物，比如稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等，每日进食少吃多餐，既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。孕妇在生产前，要注意粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃，因为粗纤维会产生较多的粪便，而且注意辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等最好少吃，而是应该注重少吃多餐，并注意进补营养多样化。注意事项而孕产妇除了在饮食上要引起注意以外，在待产期间也要注意提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备，同时要注意适当运动，这样更利于顺产，同时还要注意以下一些事项：适当运动：孕妇想要顺产就需要多散步、多爬楼梯，建议最好是在饭后慢慢散步，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；注意胎动：进入待产期之后要每天注意胎动情况，如果是宝宝胎动频率较低，那么需要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，若仍然不动则要尽快到医院检查；及时就医：如果孕妈妈发现破水，或者出现每隔3~5分钟有规则产痛，那么需要及时到医院准备待产。TIPS：一般胎盘从等级上来看分为四级，0级说明胎盘还没有完全成熟，1级表示是胎盘成熟的前期，而2级就是胎盘成熟期，3级属于胎盘老化期，而大多数宝宝都是在2级时候出生的，所以胎盘成熟度与分娩时间没有绝对联系。待产期如何加快生产孕妇进入待产期之后，如果想要加快生产可以在在身体条件允许的情况下，通过多种方式自然催产，比如散步、爬楼梯、瑜伽锻炼等方法，具体分析如下：散步：孕妇在身体情况允许下，可以通过散步来促进血液循环，而且这种运动方式还有利于胎儿的营养物质输送，对于促进宫口开放也有辅助的作用；爬楼梯：孕妇进入待产期之后建议适当爬楼梯，这样可以促进胎头的入盆，而且适当爬楼梯，还可以促进宫缩发动和宫口开放，进而可以加快生产的进程；瑜伽锻炼：孕妇进入待产期要加快生产，还可以进行瑜伽锻炼，不过最好选择适合孕妇的瑜伽，这样既能够调节心理，又可以增强身体的柔韧度，有利于顺产。除此之外，孕妇想要待产期加快生产，还可以在饮食方面多吃促进子宫收缩的食物，比如可以多吃燕麦含量高的食物，或者多吃马齿苋，这样可以促进孕妇的胃肠道蠕动，并促进子宫平滑肌收缩。

对于计划生育的准父母来说，科学合理的备孕计划能提高怀孕的几率，都知道女性在怀孕前，有一段的准备期，对胎儿的健康是有益的，提前做一份备孕计划，不仅有利于胎儿的健康，也有利于女性情绪的调控，让女性可以有条不紊的去迎接她的新宝宝。 备孕计划 备孕计划一般都是夫妻在准备怀孕三个月前开始制定的，且男性和女性所做的准备都是不同的，但最终的目的都是为了让自己的身体能够达到健康怀孕的状态，所以一些相关知识是需要清楚知晓的。 男性 随着社会的发展，大家已经开始慢慢意识到孕育健康宝宝的重要性，但是怀孕不只是只需要女性一个人努力而已，男性也是需要参与其中的，但是很多男性不知道自己应该做些什么，大家可以了解一下。 养成良好作息：男性首先是需要养成一个良好的作息习惯的，早睡早起让自己的身体各项机能有恢复的时间，避免熬夜； 戒烟戒酒：烟酒对于肝脏的伤害是很大的，同时也会损伤男性的精子质量，相应的生殖能力也会下降，所以在备孕期间需要禁止； 锻炼身体：每天坚持锻炼可以增强体质，同时也能提高自身的免疫力，男性患男科疾病的几率也会大大降低，还能促进身体的新陈代谢。 其实对于男性来说，相应的备孕计划其实是比较少的，更多的还是需要注意自己的精子状况，不管是熬夜还是烟酒都会导致精子畸形率过高，就算女性怀孕 也很容易流产。 女性 相比于男性，其实女性在备孕方面下的功夫要更大一些，因为女性主要承担了孕育，备孕计划不仅是为了宝宝能健康的发育作准备，也能减少女性在孕期的不适感，简单为大家说明一下。 摄入叶酸：叶酸这个物质大家都是非常熟悉的，不管是备孕还是怀孕的女性都是需要补充叶酸的，且备孕女性至少需要服用三个月叶酸才是有效的； 放松心情：女性在备孕期间会因为没有成果而感到焦虑，这样其实反而是影响受孕的，所以大家需要放松心情，并且按时休息，有个良好的生活习惯； 合理运动：女性在备孕期合理的运动，是可以增强自身抵抗力的，对于提高卵子的质量有非常好的效果，体型稍胖的女性也能通过运动将自己体重调节到健康的标准。 以上就是女性在备孕期间需要做到事情，其实大部分计划男女都是差不多的，像生活作息调节以及锻炼身体等，只有少部分是不同的，但不管是男性还是女性，大家都是需要坚持这些备孕计划，半途而废是没有效果的。 饮食 不管男女在备孕期间都是需要摄入高蛋白的食物，比如深海鱼类或者是豆制品，而且女性可以多摄入莴苣、菠菜、西红柿以及鸡蛋、主干、坚果类食物，这类食物叶酸含量很多，可以补充人体所需。 除了适宜吃的食物之外，还有一些不能吃的比如辛辣油腻、含有咖啡因、酒精类饮品等食物都是禁忌的，大家在备孕期间可以做菠菜煎豆腐、木耳虾皮蛋来吃，这些菜也是助孕的食谱菜品。 检查项目 备孕除了需要对自己身体进行调理之外，最重要的就是孕前检查，夫妻双方可以选择一个合适的时间去往医院进行详细的检查，以此来判断是否有影响生育的疾病，这样也能提早治疗，简单为大家说明一下检查项目。 常规检查：男女双方都需要进行血常规、肝肾功能等常规检查，主要就是为了了解夫妻身体的基本情况； 妇科检查：这个主要是女性开展的检查，包括了内分泌、脱畸检查、生殖系统等，排除妇科病以及了解女性是否适合怀孕； 男科检查：包括了泌尿系统、精液常规检查等项目，了解精子一般性状，是否存在影响生育的生殖系统疾病以便于治疗； 特殊检查：这个主要指的是染色体检查，一般是为了检查男女双方是否存在遗传性疾病或染色体异常，是否适合自然怀孕。 以上就是大家在备孕期间需要做的检查项目，而且我国也有相应政策，提倡大家去做孕前检查也是为了达到优生优育的目的，孕前检查也可以帮助大家了解自身的身体状况。 最佳时间 如果要去做孕前检查，其实一般建议在孕前的3—6个月开始做检查，而女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，这样才能准确的了解身体内的激素水平，还要注意检查前最好不要同房。 如果一旦在孕前检查发现有其他问题，那么还可以有时间进行干预治疗，病情轻微的治疗号也不会影响备孕的效果，所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。 注意事项 备孕除了有以上相关信息大家需要知道之外，其实有些注意事项也是要提前掌握的，这样才能让自己的备孕效果事半功倍，我们简单为大家说明一下，大家也要多多注意这些方面。 注意测量体温：在备孕期间其实女性需要关注自己的排卵时间，如果没有在医院进行观测的话，其实可以每天测量自身的体温，如果要排卵的话女性体温会有一定下降； 把握生育年龄：根据资料显示，其实25岁至30岁这个阶段是女性的最佳生育年龄，男女双方在这个年龄段身体的各项机能都是比较好的，受孕几率也是很大的； 合理膳食：虽然说备孕期间需要多补充高蛋白、高钙的食物，但是也不能全部都吃这些，还是要注意合理膳食，不能偏食、挑食，这样容易造成营养单一。 这些就是备孕期间需要注意的一些事项，而且男女双方在备孕期间避免接触放射性物质，如果女性之前长期服用避孕药的话，那么也是不适合立即受孕的。

爱乐维是一种复合维生素片，能为妊娠期和哺乳期妇女提供维生素、矿物质和微量元素，还能预防妊娠期因为缺铁、缺叶酸导致的贫血，男性也可以服用爱乐维，能起到改善精子质量的功效，爱乐维的安全性是比较好的，但少数患者还是会出现一些轻微的不适反应，所以最好在医生的指导下谨慎服用，不要私自的服用该药，以免影响身体健康。 爱乐维功效作用爱乐维，全称为爱乐维复合维生素片，分为男性和女性的两种产品，针对男女的性别差异，不同类型的爱乐维功效和作用是不一样的，所以接下来就详细的科普一下。男性男性专用的爱乐维产品，适合备孕期间的男性使用，尤其是平时喜欢吸烟、肥胖、压力大等男性，服用爱乐维的好处是很多的，主要的功效如下所示：修复内膜：爱乐维能够修复精子特殊的外膜，增加精子的数量，改善精子的状态，而精子外模如果状态够好的话，就能增加精子与与卵子结合的几率；改善精子基因：患者如果服用爱乐维，有利于改善精子内的HDA基因，便于患者为健康受孕做好准备，受孕率可以提高一倍，还可以保护宝宝的生长发育；增强精子防卫系统：男性如果服用了爱乐维，有利于在体内形成自由的防卫系统，帮助精子更好、更顺利的完成受孕过程，还能增强精子的数量和治疗的情况。 总之，男版爱乐维的功能就是以上这些，在备孕期间，不仅是女性需要吃药调理身体，男性朋友也可以按照说明书服用一些爱乐维，这对于健康备孕是有好处的。女性女性的爱乐维是市面上的一种常见药物，备孕期的妇女、妊娠期妇女都可以服用，一般需要在打算怀孕前的3个月开始服用药物，其功效是多方面的，主要的作用是这些：预防胎儿神经管畸形：爱乐维中含有叶酸0.8mg，符合孕产妇每日所需叶酸含量，叶酸参与神经管的发育与闭合，所以女性服用爱乐维可以预防胎儿早期神经管畸形；防止贫血：妊娠期间，孕妇都很容易患上贫血，而孕妇长期贫血会导致胎儿发育，甚至导致早产或死胎，而爱乐维中富含铁元素，能够补充体内铁元素的缺少；降低畸形率：孕早期是胎儿胎盘形成和气管不分化的重要时期，胎儿细胞分裂处于高峰期，所以补充爱乐维能够降低胎儿心血管、骨骼、口唇、眼、肾的畸形。 总而言之，爱乐维的功效远不止于此，还能帮助胎儿视力发育、坚固牙齿，增强抵抗力，对于孕妇来说，能够缓解孕吐，缓解夜间肌肉痉挛、脚抽筋等。爱乐维不良反应爱乐维是一种安全性很高的药，大部分患者服用后都不会产生副作用，但部分患者的个体差异巨大，因此少数患者会出现一些不良反应，主要的反应如下所示：肠道功能紊乱：如果过量服用爱乐维，可能会造成肠道紊乱的症状出现，因为爱乐维耐受性比较好，所以会引起肠道紊乱的情况出现，其中便秘最为较常见；过度兴奋：孕妇在妊娠期间如果吃爱乐维，会导致过度兴奋的情况，表现为晚上睡不着觉，所以选择爱乐维服用时间是很重要的，尽量避免晚间用药，否则可能会失眠；有肾功能障碍者：肾功能损坏患者由于本身患有疾病，所以不能很好的消化和吸收爱乐维，进而可能会出现肾结石等问题，所以对会加重患者的疾病。 总而言之，爱乐维的不良反应是比较少的，一般来说，这些症状非常轻微，即使真的出现了这些症状，也不需要特意的停药，可以正常的按照说明书服用。爱乐维用法用量爱乐维可以口服，单次服用1片，每天服用一次即可，服用的最佳时间在早上，可以与早餐同时服用，这样药物能够被更好的吸收，但是如果部分患者存在晨起恶心现象，可改在中午服用。由于爱乐维功效很多，所以根据用途不同，具体的服用量也有差异，因此大家可以按照医生的指导服用药物，这样才能避免错误服用，也能避免引起一些不良反应。爱乐维购买指南爱乐维的功效很多，不良反应很少，所以被很多人喜爱，目前市面上也有很多的爱乐维，不同品牌的爱乐维价格很大，为了让大家更好的了解爱乐维的价格，以下简单介绍一下主要品牌的价格：澳洲Elevit爱乐维：288元/瓶；澳洲孕妇专用爱乐维：149元/瓶；德国Elevit爱乐维：445元/瓶；拜耳男士爱乐维：448元/瓶；德国奥适宝爱乐维：1158元/瓶。 以上就是市面上常见的爱乐维品牌及其价格，每款产品的成分有轻微差别，大家可以根据自己的需求来进行购买，在购买时要认准正品，避免买到假冒伪劣产品。爱乐维相关释疑Q：怀孕期间爱乐维复合维生素片吃到几个月呢？A：爱乐维复合维生素片吃到三个月左右，对于有生育要求的女性来说，怀孕之前三个月需要口服爱乐维，一直吃到怀孕三个月左右，这时就可以停止服用爱乐维，换成普通的叶酸产品继续服用。Q：爱乐维复合维生素片是哪个国家生产的呢？A：有很多国家都生产过爱乐维，比如澳洲、德国、中国，每个国家生产爱乐维复合维生素片功效类似，但具体的成分和结构是有区别的，大家可以在医生的指导下选择合适的药物服用。Q：大家觉得爱乐维是饭前吃比较好还是饭后吃比较好呢？A：爱乐维复合维生素片饭后半个小时吃，因为这样更利于孕妇身体吸收，但个别患者也可以在医生的允许之下，可以饭前服用，所以无论饭前饭后都可以吃，只要遵循医嘱使用更加安全。