医生建议调理月经量变少最有效的方法是怎么做？

月经量超过80ml就诊断为月经量多，月经量过多的患者要根据病因进行治疗，雌激素分泌过多，患者可以口服避孕药来减少子宫内膜的厚度。如果是宫内节育器放置使月经量过多，可以口服6-氨基己酸治疗。患有子宫腺肌症也可以导致月经量过多，可以进行手术治疗。如果病因不明确，患者可以口服益母草进行调理。总之月经量多的病因很多，患者应到医院做检查后根据病因再进行治疗。

视频主讲：

月经量多需要调整并养成健康的生活方式：

 1、合理进行饮食，多吃高蛋白、高铁、高维生素的食物，比如说肉奶蛋类，以及新鲜的蔬菜和水果。若存在失血性贫血科适当多吃益气补血的食物，比如红枣、阿胶、西洋参等; 

2、平衡好生活，做到劳逸结合，生活规律、不熬夜;

 3、保持积极乐观的心态，正确的对待和释放压力。

想让月经量变少可以服用一些富含维生素C的食物或补充微量元素铁。现在很多女性因为各种各样的原因，每个月的月经量很多，这其实属于月经不调的一种，很多有这种症状的女性都很苦恼，希望通过治疗能有所改善。我这里整理了一些使月经量减少的办法，可以给大家参考一下。

月经量过多的调理办法

1. 1. 每日至少补充18毫克的铁，这通过调整日常饮食就能做到，常见的含有铁的食物有，谷类、豆类、牛肉、鱼、猪肉等；
2. 2. 多吃富含维生素C的食物，比如说西红柿、橙子、橘子等；
3. 3. 服用一些调理药膳，比如生姜羊肉汤、当归茯苓炖乌骨鸡、老母鸡艾叶汤等，这对于月经淋漓不尽或月经过多的女性，很有帮助。

总的来说，月经量过多的诱发原因十分复杂，建议先去医院做详细检查，明确病因，才能对症下药，减少月经量。千万不要自己盲目用药，避免引起不必要的病变。