听宝妈群里说哺乳期来例假会引起奶量减少是真的吗?

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听宝妈群里说哺乳期来例假会引起奶量减少是真的吗?

我的老婆现在是已经生完孩子已经有3个月了,然后老婆前段时间给我说的是自己的月经并不是很准,有的时候量多,现在量就比较的少,严重的情况下就会有一段时间不来月经,当时并不是很在意这个量,结果我在网上看见说这个哺乳期来例假有可能会影响奶量,但是自己并不是很懂,想问问哺乳期来例假奶量会减少吗?怕孩子后期因为来月经没有奶可以吃。
刘锦泽
2022-01-10的提问
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睿乐
哺乳期话题的优秀回答者
2022-01-10

女性哺乳期来例假奶量不会减少。通常在哺乳期时,受到了哺乳期分泌激素增高就导致月经的=来潮,但是的确有部分的女性会出现月经来潮并且周期规律,但并不会影响到奶量,所以女性不用过于担心。每天坚持进行母乳喂养,在哺乳期多多休息、多喝水、多喝汤来增加蛋白质的摄入就可以了,如果有出现奶量减少的情况,最好是咨询下医生,以防出现问题。

哺乳期奶量减少的原因

  1. 1. 乳房刺激次数的变化:宝宝吮吸的频率是决定了乳汁产量,如果宝宝吮吸次数减少其时间拉长,就会导致乳汁减少;
  2. 2. 负面情绪影响:如果宝妈精神压力过大、心情不好、紧张等负面情绪过多,就会导致抑制泌乳素和催产素的释放,乳汁减少;
  3. 3. 添加了其他液体或食物:如果宝宝过早地添加辅食、喂水、喂凉茶、奶粉等,就会导致宝宝吮吸次数减少,直接影响奶量;
  4. 4. 没有得到适当的休息:宝妈在坐月子期间,需要经常性的照顾宝宝或操心家务等,导致休息时间不够,并且精神状态十分不佳,出现奶水不足的情况。

以上就是关于乳汁减量的原因,当宝妈害怕自己的奶水减少,是可以通过食用下奶汤、保持心情的愉快以及正常的休息来增加奶量,这样才可以让宝宝吃到更有营养的奶水。

月亮上的人
哺乳期话题的优秀回答者
2022-01-11

哺乳期来月经对母乳会有一定的影响,但是影响不会很大。哺乳期来月经说明女性体内的卵巢功能在逐渐恢复,雌激素和孕激素也在逐渐升高,就会导致泌乳素的下降出现乳汁减少的情况,但是一般不会减少太多。这种情况可以适当的为产妇补充一些营养,比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、蔬菜汤等有助于乳汁的分泌。

哺乳期例假后奶量减少的应对方法

1、延长喂奶时间:吃空一侧之后再吃另外一侧,如果太快换到另一边的话会导致宝宝吃到两侧乳房的前奶,虽然可以吃饱但是脂肪含量不会很高热量不够。

2、加倍喂奶:宝宝吃饱之后,不要立即放下睡觉,可以再抱一会儿让宝宝保持清醒,可以把肚子里的气排出来,这样宝宝肚子里面才会有空间,以便下次喂奶,可以帮助母亲增加乳汁的分泌。

3、补充营养:如果在产后哺乳期来月经了,建议新多喝点汤水,这样乳汁就不会太过浓稠,同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等,帮助母乳分泌。

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