备孕期出现月经不调、睡眠不好的情况该怎么治疗？

服用中药进行治疗。女性在出现内分泌异常的时候，会导致激素出现异常，导致子宫内膜上废弃物质有不脱落的情况，这个时候月经就会出现不调的情况，异常的激素也是会造成女性的神经系统异常活跃，就会导致女性的睡眠不好。还有就是可以通过食用含蛋白质丰富的食物，可以增加女性的抵抗力，然后促进身体内分泌的调节，尤其是牛奶，还可以帮助女性提高睡眠治疗。