21岁女性确诊为卵巢早衰,吃什么食物来调理比较好呢?

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21岁女性确诊为卵巢早衰,吃什么食物来调理比较好呢?

我今年21岁,两个半月前在医院被诊为卵巢早衰,开了三个月的中药结合雌激素吃,吃完俩个月的中药后1号来了月经,今天14号又来了,我不知道是怎么回事,请问是吃了卵巢早衰的激素药引起的吗?还有就是除了吃激素药我平常多吃些什么食物来调理比较好呢?
露西儿
2021-09-14的提问
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备孕难孕的优秀回答者
2021-09-14

卵巢早衰的女性在生活中可以多吃一些黄豆、黑豆等豆制品、富含维生素C和维生素E的食物来调理,因为这类食物都含有丰富的植物激素,多进食能在一定程度上提高人体体内激素水平,改善卵巢功能。此外可以通过一些中药来配合治疗内分泌,一般情况下,内分泌调理好了,卵巢早衰症状能够得到一定延缓。

卵巢早衰的食疗方法

  1. 1. 白木耳:白木耳具有很好的滋补身体的作用,对于保护心血管健康都有较大的利处,在平常将其煮粥或者是炒菜对于卵巢早衰都有一定的烟花作用;
  2. 2. 豆制品:在生活中可以多吃一些豆制品来保证充足的钙物质,同时补充体内的雌激素水平,比如牛奶、黄豆、豆奶等食物;
  3. 3. 含维生素食物:可以多吃一些含有维生素C以及维生素E的食物,这类食物可以促进人体身体新陈代谢,从而提高身体抵抗力,改善卵巢早衰症状,比如橘子、梨、草莓、柠檬、胡萝卜等。

以上是针对卵巢早衰的一些食疗方法,你可以在平常生活中多进食这类食物,对卵巢的恢复非常有帮助,此外一定要避免辛辣、刺激性食物,不抽烟酗酒,保持一个良好的生活习惯!

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