水鱼汤有补气益血的作用吗？

水鱼中含有丰富的氨基酸、蛋氨酸，此外，还含有许多磷、锌、铁、钙、脂肪、碳水化合物和维生素B1、维生素B2等营养成分，可提高人体免疫功能。水鱼汤有补气益血的作用。下面给大家说说水鱼汤的其它作用。

水鱼汤的其它作用：

1、补充营养：水鱼含有丰富的氨基酸、蛋氨酸；

2、保护心脑血管：含有丰富的钾，钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用；

3、提高免疫力：含有大量的蛋白质和维生素A，可以提升血浆蛋白的浓度和机体免疫力；

4、补肾壮阳等作用。

水鱼汤虽然有这么好的作用，但是胃肠功能虚弱者、孕期女性、失眠者是不能吃的，这几类人是水鱼汤的禁忌人群。请大家在吃水鱼汤的时候，先排除一下自己是否属于水鱼汤的禁忌人群。