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9岁小孩晚上总是睡不着失眠是什么原因导致的呢?
我家孩子今年已经9岁了,最近我半夜总是被孩子叫醒,孩子说她睡不着觉,我觉得很奇怪,这么小的孩子还会失眠,我左思右想都不明白到底是什么原因。所以我只能让孩子暂时和我一起睡,然后孩子就不会失眠,能暂时的睡一会,可她也不能总是和我一起睡呀,所以我想问问大家,9岁小孩晚上总是睡不着失眠是什么原因导致的呢?
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9岁孩子失眠可能是环境、灯光、作息不规律、疾病等因素导致。9岁孩子失眠的原因很多,首先考虑环境因素,比如说睡觉环境嘈杂,噪声太大,不利于孩子入睡,针对这一点,家长可以尝试改善孩子的睡觉环境来缓解孩子失眠的情况。另外,如果家长习惯给孩子开着灯睡觉,这也不利于孩子入眠,因为灯光可能会非常刺眼,孩子觉得不舒服,就容易出现失眠的情况。除了这些客观因素以外,孩子还有可能是生病了,疾病会带来身体上的疼痛,就会导致孩子失眠。
9岁孩子失眠的原因
综上所述,孩子失眠的原因有很多,除了上述提到的以外,还可能因为睡前吃得太多,导致消化不良,这也会影响睡眠。家长可以先和孩子沟通,搞清楚孩子失眠的原因之后,帮助孩子改善睡眠状况。