月经出血正常，不痛经无血块，就总延迟该怎么调理呢？

这种状况很有可能是内分泌失调导致的。建议去查一下内分泌的水平，根据结果进行治疗。患者平常多吃高蛋白以及高纤维的食物，多吃肉蛋豆制品以及鸡蛋等。多吃新鲜水果，减少食用甜食以及生冷，辛辣的刺激性食物。也可以再去医院检查后根据医生的指导下口服一些黄体酮，当归丸。八珍木易丸，等药物来进行调理。