正常情况下，女性排卵期体温会升高，会比平时高0.3-0.5度，通常在35.5-37℃之间，一般在在排卵后24小时体温开始升高，持续时间会在两周左右。如果患者排卵后，体温上升缓慢、上升幅度较小、体温升高小于12天，可能提示患者排卵障碍，或是黄体功能不全，这种情况需要及时就医检查，寻找病因。但是，如果体温持续升高超过15天，有可能是怀孕了，女性需要到医院抽血验孕。 排卵期体温是多少排卵日体温相较于其他时间，女性的体温会有所升高，在排卵期结束后体温会恢复正常，排卵期体温通常在35.5-37℃之间，会比平时高0.3-0.5度，所以在排卵期大多数女性会感觉比较热，此外，女性还会出现阴道无色透明可以拉丝的分泌物，以及排卵痛，这都属于正常现象，大家不必担心。变化规律排卵期体温呈高低两相变化，正常女性在月经来潮第一天体温是相对较低的，也叫基础体温，基础体温大多在36.6度以下，排卵的时候受体内激素的影响体温才会升高。 排卵期体温升高，一般会升高0.3℃-0.5℃，排卵当天基础体温会下降到最低，黄体形成后第二天体温就会升高，接下来的14天内体温会维持在较高水平，如果女性排卵后却没有怀孕，那么黄体萎缩，孕酮和雌激素降到最低水平，女性体温就会降到基础的低温期。排卵期体温变化原因排卵期女性的体温会出现短暂的升高，其实女性体温变化的主要原因是体内孕激素水平升高导致的，孕激素能够作用于体温调节中枢，所以在排卵期女性身体孕激素、雌激素分泌增多后就会导致体温上升。如果患者排卵正常，各项激素水平正常，那么患者在排卵后的1到2天内体温就会上升，反之如果患者排卵后，体温上升缓慢、上升幅度较小，可能提示患者排卵障碍，或是黄体功能不全，这种情况需要就医检查。 此外，如果体温的幅度比较大时，女性也不要过于紧张，应及时的到正规医院进行详细的检查，尽早排查异常情况，避免病情进一步加重，并根据自己的体温情况和环境温度正确穿衣，以免着凉。持续时间女性在排卵期出现体温升高是正常情况，这种升高的体温持续时间一般是两周，当黄体逐渐萎缩时，体温会逐渐下降，基础体温下降之后24小时左右女性月经会来潮，这是正常现象。 如果排卵期体温升高小于12天，那么可能是孕激素不足导致，会引起月经周期缩短，或者不孕不育，这种情况建议在来月经的第二天或者第三天抽血化验性激素六项，排除孕激素不足的可能性，激素水平异常则要用药治疗，但是如果体温持续升高超过15天，有可能是怀孕了，女性需要到医院抽血验孕。排卵期体温测试方法很多人可能知道排卵期会有体温升高的情况，但是却不知道自己在排卵期测基础体温的具体方法，为了帮助大家更好的监测体温，下面给大家详细介绍一下排卵期体温测试方法和操作步骤：用物准备：准备一支温度计放在枕头边，建议用电子温度计比较方便；测量时间：每天将时间固定在早晨刚睡醒的时候进行测量，将温度计放在舌下测试5分钟左右；体温记录：每天将温度记录下来，可以连成坐标图，这样方便观察体温走势，异常情况也能一眼就看出来； 注意：排卵期当中每天早、中、晚测量的体温温度不同，通常早上会低一些，下午和晚上稍高，所以想要排卵期女性想要准确监测自己的体温，最好固定时间监测，如果有备孕计划的话，可以考虑在这期间安排同房。

美素佳儿奶粉，是荷兰皇家菲仕兰公司旗下的奶粉，不仅有适用于小孩的全营养婴儿配方奶粉，也有专门适用于孕期女性的孕妇奶粉。而且美素佳儿奶粉有不同的版本、系列和段位，能够满足不同年龄段、不同体重的人群需要。无论哪一种美素佳儿奶粉都是100%荷兰原装进口，而且近年来该品牌奶粉基本没有负面新闻曝出，所以可以放心选购美素佳儿奶粉。美素佳儿奶粉怎么样美素佳儿奶粉是荷兰皇家菲仕兰旗下的奶粉品牌，它有国行版本、香港版本、新加坡版本和荷兰版本四种版本，国行版本、香港版和新加坡版本又可分为金装版本和皇家的版本，荷兰版本则只有盒装，但都是很多人都不知道美素佳儿奶粉怎么样。优缺点美素佳儿奶粉在划分段数上，国行版、新加坡版和香港版都是划成了一到四段，香港版的皇家和荷兰版只是划分了三段，不过无论哪个版本的美素佳儿奶粉在奶源、配方、技术、价格等方面都有以下优缺点：奶源：美素佳儿奶粉的奶源地和产地都是荷兰，而荷兰是人们常说的黄金奶源地，根据官方资料所述，荷兰地区的牛乳每100克鲜奶含3.5克天然乳蛋白，高于五大欧洲乳源地，但是原装进口奶源也有缺点，比如含有的全脂牛奶不利于新生儿进行吸收；配方：美素佳儿采用脱盐乳清和脱脂牛奶，奶源优质度较好，一段和二段奶粉中加入了麦芽糊精，三段中加入了益生菌、葡萄糖浆、香兰素和白砂糖，不过3段奶粉也有缺点，因为含有的白砂糖和食用香精不适于年龄小的宝宝；技术：美素佳儿主要是将来自黄金奶源地荷兰的鲜奶进行提取，其独有提炼技术可有效锁住里面所含有的天然小分子，同时添加膳食纤维，不仅能补充营养，还能防止便秘问题；价格：美素佳儿有美素力、婴幼儿配方奶粉、较大婴幼儿配方奶粉等系列婴幼儿配方奶粉，也有专门适用于妊娠女性的美素佳儿孕妇奶粉，其价格在100~300元不等，可满足不同人群的需要，但是奶粉的价格较贵也是一大缺点。TIIPS：美素佳儿奶粉针对婴儿体重及不同年龄划分了不同系列的奶粉，虽然每一个系列配方会略有差异，但不存在美素佳儿奶粉哪个系列好的问题，所以宝妈只需选择宝宝当前年龄段最适合的系列奶粉即可。美素佳儿奶粉怎么辨别真假很多宝妈都会将美素佳儿奶粉当做首选奶粉，但一些不良商家会通过售卖假奶粉牟取暴利，这也让很多人头疼不知道怎么辨别其真假，其实真假美素佳儿奶粉可从以下几个方面快速分辨：手感：美素佳儿真假奶粉在手感上会存在很大的区别，一般真的奶粉质地细腻，若是买的袋装可捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉会发出“吱吱”声，而假奶粉颗粒粗，会发出沙沙流动声；颜色：也可以打开袋装或罐装的美素佳儿奶粉分辨，一般真的奶粉是呈天然乳黄色，而且会有牛奶特有的乳香味，而假的奶粉颜色会显得比较白，且有结晶和光泽，闻起来不会有乳香味；溶解度：还可以把奶粉放入杯中用冷开水冲进行判断，一般真奶粉用冷开水冲需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液，而假奶粉用冷开水冲，不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。TIPS：在选购美素佳儿奶粉的时候，建议到正规销售渠道进行购买，购买时注意看中文标签、87开头的条形码，并查看或向卖家索要授权书等，这样能够有效避免买到假的美素佳儿奶粉。美素佳儿奶粉事件曝光2020美素佳儿奶粉品牌有着150年的历史，由于奶粉口味清淡、上火、不便秘、好消化等特点，畅销于全球100多个国家，不过近年来网上也有一些美素佳儿奶粉事件曝光的信息。比如妈妈圈传的比较火的“美素佳儿奶粉事件曝光2020”新闻事件，但其实2020年并没有出现负面新闻，只是因为目前全球乳铁蛋白资源非常紧缺，出现了供不应求而实体店断货的现象。不过在2021年的时候，美素佳儿被曝罚款20万元，所以网上有“美素佳儿奶粉事件曝光2022年”的信息，但其实是美素佳儿关联公司菲仕兰食品贸易有限公司在广告宣传中有“婴儿乳制品替代母乳”的字样。总体来说，美素佳儿奶粉的营养价值和品质上还是比较有保障的，宝妈们也可以放心选购不同系列或段位的奶粉，只是需要注意避免购买到假冒的山寨奶粉。

乐宝得是注射用尿促性素的商品名称，乐宝得主要用于临床上试管婴儿促排阶段药物，还能治疗促性腺技术分泌不足等引起等问题，以及一些疾病所引起的排卵障碍，而且该药品不仅女性能使用，男性其实也可以使用的，大家对于乐宝得的影响都只停留在促排药上，其实它还有很多作用和一些事项都是需要知道的。乐宝得的功效与作用乐宝得是提取的精制糖蛋白促性腺激素，然后加入一定的赋型剂经冷冻干燥的无菌制品所制成的，一般操作用法就是通过注射器进行肌肉注射，因为促排卵的效果比较好，所以一般都是当做促排药物使用，其实乐宝得还有其他的用处，以下为大家说明一下：促进卵泡发育：因为乐宝得是一种促进激素的药品，所以对于女性卵泡的发育有很大帮助，能够帮助那些卵泡发育不良或者过慢的患者在一定时间达到成熟；子宫内膜增生：有些女性的子宫内膜属于偏薄的情况，不管是做试管还是自然怀孕，都是比较难着床的，而注射乐宝得是可以在一定程度上增加子宫内膜厚度；促进精子成熟：像之前说的一样，乐宝得不仅能女性使用，男性出现精子异常、少弱精等情况，也是可以使用乐宝得的，能够有效增加精子的数量和质量。因为乐宝得具有促卵泡激素和促黄体生成素，所以男女都是适用的，而且像有排卵障碍以及不明原因的不孕症、黄体功能不足的患者都是乐宝得的适用人群，能非常有效的的诱排卵，使得成熟的卵子被排出，增加受孕几率。副作用乐宝得虽然好处比较多，但是如果过多使用或者擅自就会出现一些副作用，这也是促排药品的常态，所以需要在医生的指导下进行注射，在使用乐宝得后，有些患者可能会出现以下情况。卵巢过度刺激：促排药对于女性来说，必须是要适量使用，以及使用时间和注射量都是要按照医生所说的来，如果过度注射乐宝得，可能会导致患者出现卵巢过度刺激综合症；阴道出血：有些患者在注射乐宝得之后，可能会出现阴道出血或者另外的不良反应，出现这种情况的时候，需要咨询医生后再看是否停药，千万不要自己做决定；卵泡囊肿破裂：会有一些女性患者注射乐宝得之后，出现了卵巢过度刺激综合征，就造成卵泡囊肿破裂，这个时候患者会出现急发的下腹疼痛，最好马上去医院就医。乐宝得作为促排药以上的副作用是有几率出现的，但是这都是因为使用不当所造成的的，大家只要按照正确的方法使用，也是可以减少副作用发生的概率的，而且像过敏、卵巢早衰、子宫肌瘤、卵巢增大等患者都是乐宝得的禁忌人群，患有这些疾病的患者千万不要自己擅自使用乐宝得。乐宝得的使用说明书一般情况下按照医生的指导一般是不会产生太大的副作用的，但是很多时候大家也都不注意这些问题，关于乐宝得的用法用量我们也简单为大家进行一些相关说明，也好让患者们更清楚一些。注射方法乐得宝因为是促排药物，所以采用的是常见的注射式，它的注射方式其实很简单，只是在注射位置大家可能会有点不太清楚，以下就简单的为大家详细说明一下完整的注射流程。首先打开乐宝得的包装，然后取出药物及生理盐水，然后用棉签擦拭需要注射的部位；将药物和盐水用注射器全部抽出来，然后再慢慢的推动针头，大家一定要注意针头内空气不要过多，不然会影响注射；乐宝得的注射位置一般在手臂或者臀部，但是要注意是需要注射在肌肉发达的位置，而不是随便一个部位都能注射；用一只手拿棉签，另一只手拿着注射器，扎进注射部位之后需要慢慢退针，如果大家不方便自己注射，可以需求家人的帮助；在药物全部注射完成后，慢慢将针头拔出来，然后使用棉签按压注射部位几分钟，乐宝得的注射就成功完成了。如果注射乐宝得一周后，卵巢无反应，就可以在第二周开始增加注射单位，但是每次的剂量是不能超过225单位的，如果三周之后卵巢还是没有任何反应，就需要咨询医生看是否停药，或者更换促排方案，在注射期间大家一定要把握注射的剂量。注意事项乐宝得作为一个处方药，有相关的注意事项也是需要知道的。在用药期间是需要一直使用B超来查看患者的卵泡发育情况的，并且还需要抽血检查雌激素等指标，避免因为出现卵巢过度刺激的时候不能观察到。像LH数值比较高的患者，对于促排药的使用就需要好好挑选，应该使用仅含FSH75U的促性腺激素，也是为了避免促排过度造成卵巢刺激，而且像有哮喘、心脏病等患者都是需要谨慎使用该药物的。乐宝得选购实用指南乐宝得作为国产促排药其实是比较便宜的，但是每个地区的不同，费用也是存在一定差异的，一般就在几十或者百元左右，而且从不同渠道购买乐宝得的价格也是有一定区别的。线下药店：在线下的药店购买乐宝得，价格大概在28.00元左右；网络药店：在网上购买乐宝得，价格大概在32.00元；官方医院：医院的乐宝得规定价格大概在21.65元；像乐宝得这种促排药，其实不建议大家自行购买使用的，最好在医院让医生开好药品在按照医嘱使用，因为促排药使用不当的后果还是比较严重的，所以能在医院开药还是在医院开药。乐宝得食用相关释疑Q：乐宝得是促排药里效果最好的吗？A：乐宝得的促排效果在促排药里算是比较好的，其实促排药的作用和效果其实都是差不多的，重点只是药品里面的激素含量不同，且乐宝得作为国产促排药也是被广泛使用的，其实也能看出来促排效果是很好的。Q：乐宝得和丽申宝的大概区别是什么？A：乐宝得和丽申宝的区别主要是成分的不同，因为乐宝得含有两种激素，而丽申宝只有一种，而且丽申宝是要比乐宝得贵许多的，乐宝得一般是28元左右的价格，而丽申宝是200元左右一盒，价格上也是相差较大的。Q：果纳芬和乐宝得一起打促排更好吗？A：果纳芬和乐宝得在促排阶段经常会一起使用，促排效果确实会更好一些，而且果纳芬是分为进口与国产的，但两者是否一起使用是需要医生根据患者情况来决定的，在促排期间，所用的促排药物都会进行一些调整。

nt的正常值应该是小于2.5mm的，这就代表着胎儿患唐氏病的几率是比较低的，而要是胎儿的颈后透明带厚度高于该数值，就很有可能提示胎儿患唐氏病的风险是比较高的，但也不是百分之百确定胎儿会患病，这时候需要再次进行检查，如果数值还是异常，就要配合医生接受进一步的检查和治疗了。nt值多少为正常nt检查是怀孕12周时进行的必需检查，主要是通过对于胎儿颈后透明层厚度的判断，并且判断透明层是否处于正常范围，这个数值在报告单上用nt值表示出来。范围nt检查的正常范围是小于2.5mm左右，小于2.5mm的话，胎儿患上唐氏病的几率就是比较低的，而要是胎儿颈后透明带略高于2.5mm，但小于3mm时，胎儿就有一定的患先天病的几率，但大部分孕妇在第二次检查后，nt值一般都会恢复到正常范围之内。nt值并不会随着孕周的增加而增加，无论是孕11周还是孕15周，只要nt值超过了3mm，就提示胎儿染色体异常风险是明显较高的，需要再次进行检查，必要时要进行唐氏筛查、无创DNA等检查，必要时要进行羊水穿刺明确诊断。nt值异常的原因nt值是孕期判断胎儿健康与否的重要指标，所以如果nt值出现异常的情况，就必须要引起重视，首先就要简单了解一下nt值异常的原因，这样才能制定合适的治疗方案。偏高如果孕妇在孕10-13周进行检查时，nt值厚度超过了2.5mm，就提高胎儿唐氏病的风险，导致这一现象的原因还是比较多的，为了让大家更好的了解，以下整理了一些nt值偏高的原因：染色体因素：nt值偏高的首要原因，可能是染色体问题，根据医学研究报告，由于nt值偏高与胎儿的染色体密切相关，如果孕妇的nt检查结果提示nt值增厚，就很有可能代表胎儿有一些先天的染色体疾病；心脏因素：胎儿存在心脏方面的问题，如果胎儿的心功能不好，就很有可能会引起血液流动受阻，从而引起局部皮肤水肿，这就会引起颈后的nt值升高；病变因素：如果胎儿的局部的皮肤发生了病变，尤其是颈部，比如发生淋巴水囊瘤，这种病变就会对nt检查造成影响，导致孕妇的nt检查的nt值比较高。总之，nt值代表的是胎儿的颈部透明带厚度，而nt值如果偏高，就可能是处于以上这些原因，而每个胎儿的nt值偏高原因是不一样的，具体需要通过检查才能知晓。偏低一般来说nt值只有上限没有下限，不超过2.5mm都是正常的，所以在临床医学上，nt值没有偏低的说法，但也不代表nt值越小越好，而是要医生根据每个孕妇的具体情况进行判断。nt值异常的表现只包括，如果呈现出偏低趋势，则并不代表胎儿存在任何疾病，而目前医学上并没有给出nt过低的原因，如果大家确实存在nt值很低的情况，可以前往正规医院进行诊治。

待产期，指实际生产的时间段，即接近预产期的准备待产时期，通常孕妇在预产期的前后半个月内都算待产期，也就是说妊娠女性在孕38周以后就要准备待产了。孕妇进入待产期后多表现为频繁无规律宫缩、羊水破裂、见红、抬头下降等症状，这虽然属于正常现象，但是建议孕妇引起重视。对于想要加快生产的孕妇，可以进行适当运动，比如散步、瑜伽等，饮食方面要少食多餐。待产期是什么意思待产期，主要指的是接近生产的时间段，一般在预产期见红有生产的迹象到医院观察至出生的时间都算待产期，这期间的孕妇需要住院观察，而该时间段内会有一些身体表现，这都是临产的征兆。主要表现通常孕妇进入待产期之后，可能会在上厕所的时候发现有少量的血性分泌物流出，这就是医学上说的见红，而且有的孕妇还可能在待产期出现比较频繁的阵痛，阵痛一般在30秒左右，下面是主要症状的具体分析：宫缩：孕妇进入待产期后可能会出现肚子一阵阵发紧的症状，其持续时间短，但间隔时间长，而且没有规律性，通常这种情况以晚夜间为主；见红：大部分孕妇在临产前有会出现一些混有血液的粘液，基本是少量的红色分泌物或者暗红色的血液，但是不超过月经量，一般见红24小时~48小时之内会临产；胎头下降：孕妇会感到压迫症状明显，还会有坠胀、尿频、腰酸等症状，同时孕妇腹部会感到轻松，在临产前1~2周的时候，胎儿会先露下降入盆，然后子宫底降低。TIPS：孕妇在待产期可能出现腹痛或者持续腰疼症状，其主要原因可能是快要生了，但也可能并不是真正的临产，而是增大的子宫牵拉韧带，或者对周围器官挤压导引起的疼痛。待产期是什么时候一般来说，女性怀孕总共需要9个月左右，而孕妇在预产期的前后半个月内都算待产期，也就是说妊娠女性在孕38周以后就要准备待产了，因此在孕40周左右需观察身体反应，若出现阴道出血、腹疼现象，需考虑是即将分娩。而孕妇在孕晚期出现见红后，还需要待产的时间是因人而异的，不过大多数的孕妇会在见红后24~48小时，但有些初产妇可能会因为子宫收缩不好，胎头位置的影响，进而会引起分娩延迟的现象。孕妇待产期吃什么孕妇在待产期间在饮食上引起重视，可以多吃富含有糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物，比如稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等，每日进食少吃多餐，既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。孕妇在生产前，要注意粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃，因为粗纤维会产生较多的粪便，而且注意辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等最好少吃，而是应该注重少吃多餐，并注意进补营养多样化。注意事项而孕产妇除了在饮食上要引起注意以外，在待产期间也要注意提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备，同时要注意适当运动，这样更利于顺产，同时还要注意以下一些事项：适当运动：孕妇想要顺产就需要多散步、多爬楼梯，建议最好是在饭后慢慢散步，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；注意胎动：进入待产期之后要每天注意胎动情况，如果是宝宝胎动频率较低，那么需要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，若仍然不动则要尽快到医院检查；及时就医：如果孕妈妈发现破水，或者出现每隔3~5分钟有规则产痛，那么需要及时到医院准备待产。TIPS：一般胎盘从等级上来看分为四级，0级说明胎盘还没有完全成熟，1级表示是胎盘成熟的前期，而2级就是胎盘成熟期，3级属于胎盘老化期，而大多数宝宝都是在2级时候出生的，所以胎盘成熟度与分娩时间没有绝对联系。待产期如何加快生产孕妇进入待产期之后，如果想要加快生产可以在在身体条件允许的情况下，通过多种方式自然催产，比如散步、爬楼梯、瑜伽锻炼等方法，具体分析如下：散步：孕妇在身体情况允许下，可以通过散步来促进血液循环，而且这种运动方式还有利于胎儿的营养物质输送，对于促进宫口开放也有辅助的作用；爬楼梯：孕妇进入待产期之后建议适当爬楼梯，这样可以促进胎头的入盆，而且适当爬楼梯，还可以促进宫缩发动和宫口开放，进而可以加快生产的进程；瑜伽锻炼：孕妇进入待产期要加快生产，还可以进行瑜伽锻炼，不过最好选择适合孕妇的瑜伽，这样既能够调节心理，又可以增强身体的柔韧度，有利于顺产。除此之外，孕妇想要待产期加快生产，还可以在饮食方面多吃促进子宫收缩的食物，比如可以多吃燕麦含量高的食物，或者多吃马齿苋，这样可以促进孕妇的胃肠道蠕动，并促进子宫平滑肌收缩。

产后抑郁症是一种以情绪障碍为主的一种心理疾病，这种疾病多发生在产褥期，这一病症通常和遗传、激素水平异常、疾病影响、以及一些心理因素有关。患者患病后会出现闷闷不乐、兴趣减退、精力不足、情绪不稳定、注意力不集中、食欲不振、胃纳差、性欲减退、自杀倾向等症状表现。所以患者在出现这些症状后需要及时就医，并在专业医生诊断后进行心理治疗和药物治疗。 产后抑郁症表现症状产后抑郁症是产后精神障碍的一种常见类型，这是一种以情绪障碍为主的一种心理疾病，这种症状多发生在孕妇在分娩六周之内，出现后持续时间可能达到数月甚至数年之久，并且产后抑郁症的孕妇可能会有以下一些症状表现。典型症状，产后抑郁的孕妇常有闷闷不乐、兴趣减退、精力不足等“三低”症状，并且产妇不能安心休息，经常失眠，情绪不稳定，还会莫名其妙的哭泣，对生活缺乏信心，也不想和家人沟通。 孕妇如果患上产后抑郁症不仅会出现失眠、焦虑、烦躁、疲惫等典型症状，还会出现一些非典型症状，这些症状会随着病情的逐渐加重，表现也会越来越明显，如下所示：家庭关系僵化：产后抑郁症的患者对身边的人充满敌意，患病后会与丈夫及家人发生口角；注意力不集中：产后抑郁症的患者创造性思维受损，主动性降低，难以集中精力做事情，容易注意力不集中；躯体症状：多数患者都有食欲不振、胃纳差症状，常伴有体重减轻、头痛、食欲欠佳、恶心、呼吸及心律加快失眠等躯体症状；性功能减退：患者情绪淡漠，所以在疾病早期即可出现性欲减退的症状，严重的患者会完全丧失性欲，有时陷于错乱或昏睡状态；自杀倾向：这是产后抑郁症患者最严重的症状，病情严重后会有自杀或者杀婴的想法或者行为。 综合来看，产后抑郁症的症状表现是比较明显的，患者自身是难以察觉的，所以为了避免病情加重，能让产后抑郁症的患者能得到及时的治疗，家属在孕妇产褥期一定要给予孕妇足够的关注和关心。产后抑郁症产生原因随着医疗技术水平的进步，以及社交媒体的进一步发展，越来越多的人开始认识产后抑郁症，根据研究调查显示产后抑郁在国内平均发生率高达14.7%，这个发生率是比较高的，在了解产后抑郁症怎么办之前，我们先来看以下该病症产生的原因：遗传因素：产后抑郁症倾向于多基因遗传模式，所以产后抑郁症可能和遗传有关，并且血缘关系越近，患病的可能性也越高；激素水平异常：患者如果体内的神经递质功能活动异常，会导致内分泌功能失调，内分泌紊乱会影响心情和情绪变化，而产后性激素骤降可能也是罹患产后抑郁的一个重要原因；疾病影响：患者如果患有妊娠并发症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期胆汁淤积等，产妇对疾病过度关注就会容易产生焦虑等不良情绪，从而诱使抑郁症的发生；心理因素：孕妇分娩后角色一时间难以转换，加上宝宝的出生家属忽略了孕妇的感受，以及一些家庭因素都会导致产后抑郁发生。 总之，引起产后抑郁的原因有很多，导致的危害也比较严重，不仅会影响患者自身的正常生活，对宝宝的生长发育也有影响，所以该病症一经发现一定要及时就医治疗。产后抑郁症怎么治疗产后抑郁症需要及时治疗才能避免病情进一步恶化，通常需要通过心理治疗和药物治疗两个方面来同时处理，如果产后抑郁症比较轻，那么可以首选心理治疗，心理医生通过倾听、安慰、指导和鼓励等方式，引导患者正确认识自身疾病，并让患者抒发压抑的心情。同时，指导丈夫、父母等家庭成员学习有效的沟通方式，让家属给产妇塑造一个良好的生活环境，让患者在日常生活中能感受到来自家庭的关怀和照顾，帮助分担一下带娃的压力。 不仅如此，患者自己还要注意休息，坚持作息规律，坚持规律饮食，保持一定的运动量，通过散步、聊天、画画等方式丰富日常生活内容，尽量转移自己的注意力，这些对疾病的恢复都是非常重要的。 药物不同于轻度产后抑郁，中度以上的抑郁发作需选择药物治疗或药物联合心理治疗，现在有专门的抗抑郁药物，首选治疗药物主要包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰等。注意这些药物不能滥用，以免产生一些副作用，采用母乳喂养的孕妇在选用药物的时候最好选择不进入乳汁的药物，这样才不会影响宝宝的身体健康。 当然，患者究竟适合选择哪种药物治疗，还需要经过专业医生诊断后决定，服药时间也需要根据患者患病的严重程度来定的，产后抑郁症很容易复发，所以目前倡导全病程治疗，治疗过程中患者一定要积极配合医生治疗。产后抑郁症怎样自测现在越来越多的人开始了解这一疾病，为了帮助大家更好的了解自身的患病情况，也为了预防产后抑郁的不良情况，患者可以通过很多量表来进行测试，如汉密尔顿抑郁量表、焦虑自评量表、贝克焦虑量表、免费的产后抑郁自测表40题和贝克抑郁量表等。 这些自测表在网上都能搜索到，患者可以在家自行进行检测，但是根据这些表格得到的测试结果只能做个参考，不能作为疾病明确诊断的依据，如果患抑郁的风险比较高，建议患者及时到就医诊断治疗。