月经推迟一周，月经一大团内膜该怎么办？需要怎么治疗？

月经推迟十天，以前周期基本规律26天，这次月经36天，上次月经6月18日开始，这次7月23日，从未推迟过这么多天。颜色偏黑，卫生巾上出现一大团内膜，一直有痛经史，生孩子后好多了，但本次从月经前十天就开始肚子不太舒服了。