产后20多天了恶露量还是很大应该怎么缓解？

我是剖腹产的，手术当天子宫收缩不好，后来在医生得治疗下恢复得还好。但是恶露量移植就比较多，产后20天了恶露量还是多的好像来月经并伴有小腹不适。恶露量呈粘稠血浆状，颜色偏黑红。一般20多天恶露量会逐渐变少，我得依然很多，让我有点担心。所以我想了解一下有什么方法可以缓解产后恶露量吗？希望有经验的姐妹帮我解答一下。