男性精子检查正常还需要吃叶酸提高精子质量吗？

男性精子检查正常不需要吃叶酸提高精子质量。叶酸主要作用是对女性孕前以及孕后服用，可以预防胎儿出现神经管畸形，男性单纯服用叶酸，没有提高精子质量的作用。当男性体内叶酸水平较低或者出现相关疾病时可以摄入叶酸。但如果体内叶酸含量正常，则适当摄入含有叶酸的食物即可，无需特别服用叶酸片。

‌叶酸作为DNA合成所需要的重要辅酶，如缺少则会影响细胞核的正常发育。因此在女性备孕期间或者怀孕初期，医生都会建议让女性服用叶酸。但怀孕是夫妻双方的事，因此许多男性会疑问自己是否也需要服用。正常的情况下不需要特地服用，出现以下两种情况时可以适当摄入:

1. 1. 体内叶酸水平低。男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量异常，要么过多，要么过少，而这样的精子与卵子结合，可能会引起新生儿的缺陷，而且还会增加女性流产几率，需要及时补充；
2. 2. 相关疾病。出现贫血，心脑血管等疾病时，可以服用叶酸降低发病概率；叶酸在预防和纠正巨幼红细胞性贫血方面的作用非常明显。通过吃叶酸也能够降低高同型半胱氨酸血症，进而能够避免心脑血管疾病的高发。

女性服用叶酸对后续胎儿的发育有很好的作用，男性如果检查正常是不需要特别服用叶酸，可以在平时生活中注意饮食，多摄入一些富含叶酸的食物就可以达到所需叶酸量。但如果体内叶酸水平低或者有相关病症时，则需要及时补充叶酸，以免影响身体机能进一步消耗。

‌在各方面检查都正常的情况下，女性在备孕或者怀孕初期时，吃叶酸能够对胎儿的发育有益处，而作为男性，叶酸一般不会起到关键性的作用。但是如果男性在检查都正常但是又想进一步提高精子的质量时，可以在生活中摄入一些可以提高质量的食物：

1. 1. 富含锌的食物。微量元素是男性生殖功能所需要的重要成分，而锌、硒是精子生成和成熟所需要的最重要微量元素。如海鲜中的贝类食物，五谷中的杂粮，坚果中的核桃、花生、松子等；
2. 2. 富含高蛋白的食物。蛋白质也是精子和精液产生所需的重要营养物质，富含高蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、禽类、奶制品和豆制品等；
3. 3. 富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，缺少精氨酸，可能会出现少精症。像如鳝鱼、海参、蹄筋等食物不仅含有丰富的蛋白质，还富含丰富的精氨酸；
4. 4. 富含维生素的食物。维生素提供精子生成所需要的原料，调节性腺功能，增强精子活力，促进精子的新陈代谢。新鲜的瓜果蔬菜，植物油等。

男性在精子质量都正常的情况下一般不需要特地的服用药物，如果想要进一步提高精子质量，在生活中饮食方面可以多注意。另外也可以多锻炼，提高身体素质，同时也不要吸烟饮酒。改善自己的生活习惯和饮食习惯就可以了，一般不会有太大的问题。