医生建议男性在备孕也要吃叶酸，这是真的吗？

是真的，男性在备孕期间也是要吃叶酸的。叶酸不仅可以降低胎儿神经管畸形率、减轻女性怀孕后妊娠反应和减少自然流产的发生，而且还能帮助和提高男性的精子质量，因此在备孕时男性也需要补充的，一般在备孕前三个月开始，男女双方一同补充，一直吃到怀孕，在怀孕后男方就可以停止了，女方继续补充到怀孕满三个月。

男性备孕吃叶酸的好处

1. 1. 提高精子质量：男性适当的补充叶酸可以提高精子的质量，进而提高精子的受精能力；
   
2. 2. 提高精液浓度：男性精子形成的周期长达三个月，因此男性适当的补充叶酸，对于增加精液的浓度和精子的活性有着重要作用；
   
3. 3. 降低异常精子的比例：研究显示，如果男性体内叶酸水平低，那么就会造成精液中携带的染色体数量过多或者过少，因此异常精子的数量也就会增加，因此在备孕期间男性也是需要补充叶酸的。
   

以上就是男性吃叶酸的一些好处，因此在备孕期间男性适当的吃一些叶酸也是可以的，值得注意的是，如果男性没有抽烟喝酒的嗜好的话，可以直接通过饮食来补充叶酸而非叶酸片。

叶酸片的主要成分是叶酸，能够促进血红蛋白合成，可用于改善巨幼细胞性贫血、H型高血压等疾病。同时，叶酸片也可以用于治疗神经管畸形、唇腭裂等疾病。但如果男性长期大量服用叶酸片，可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠不适症状。同时，还可能会伴有头晕、乏力等不适症状，严重时还可能会出现尿黄、皮肤黄染等情况。

叶酸片属于一种水溶性的维生素药物，备孕男性通过使用叶酸片可以提高精子的质量，预防胎儿出现畸形，如果患者的精子质量出现了下降，可以在医生指导下，通过用叶酸片药物进行改善和治疗。但是过量或者是不正确使用，可能会出现一些副作用，详细如下：

1. 1. 影响尿液颜色：叶酸属于水溶性维生素，过量补充可造成体内含量较高，经过代谢后可出现尿液呈黄色；
2. 2. 对胃肠道产生刺激：大剂量使用叶酸容易对胃肠道黏膜产生刺激，引起恶心、呕吐等症状；
3. 3. 影响锌元素：体内叶酸较多，可抑制锌元素吸收，造成锌摄入不足，容易引起厌食、皮损等异常表现。

此外，男性在服用叶酸片期间还需要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

男性在备孕期间吃叶酸的话，是会提高精子的质量的，而且也是比较容易怀孕的，如果男性体内的叶酸水平低的话，可能会引起精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。所以最好是也配合吃叶酸的。

视频主讲：

备孕男性适当服用叶酸是有好处的。备孕男性，特别是长期抽烟、喝酒、熬夜、生活不规律者，容易缺乏叶酸。若叶酸缺乏可能会影响精子的质量，从而对生育产生影响。而对于不缺乏叶酸的男性，按照规定剂量，在医生的指导下适当补充，也是有好处的。一般在超过规定补充剂量的20倍以后，可能才会有不良影响。