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成人一天大概需要摄入多少克精氨酸？
我和老婆结婚7、8年了，之前由于工作的原因一直没有要孩子，现在我们都是三十好几的人了，家里人也开始催生了，所以我们也打算今年怀孕，明年生个虎宝宝。备孕前我们到医院进行了孕检，医生说我的精子数量比较少，而且活力也比较差，会降低怀孕的几率，建议我在多补充一些精氨酸，但是又没有补充多少。所以我就想问问一个成年男性一天补充多少精氨酸比较合适？
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