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很多人推荐宫寒女人必吃10款暖宫水果都是哪些?
我妹妹一直不孕昨天去医院检查,医生说她宫寒让她调理,但她说她平时又没有痛经怎么可能宫寒。我就跟她说没有痛经并不代表没有宫寒哦,十个女人九个寒,况且现在的生活环境,方式,习惯都让人很多寒气入侵,以前的人都不吹空调,经常干活,睡觉规律,现在人的作息也晚,又经常吃冷饮西瓜水果,不运动,吹空调,肯定都是有寒气的。我自己就宫寒,每天晚上睡觉手脚都冷的仿佛是一个冰块一样。我之前也尝试过喝中药调理,但是中药实在太苦了,导致我怎么都吃不下去。后来我听很多人推荐宫寒的女性可以吃暖宫水果来调理,可以有效的调理宫寒的问题。所以有人知道宫寒女人必吃的10中暖宫水果都有哪些吗?
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很多人推荐宫寒女人必吃10款暖宫水果有红枣、桂圆、荔枝、榴莲、桃子、樱桃、桑葚干、椰子、苹果、猕猴桃。每一种水果都有一定的营养价值,针对于女性宫寒的情况,可以多吃性质偏热性的水果,来调理宫寒的情况。最好在医生的指导下积极的服用中药来调理,治疗宫寒更有效果。
造成女性宫寒的原因有很多,而且宫寒是女性比较常见的现象,一般情况下和生活习惯有很大的关系,比如当女性吃一些生冷的食物,或者穿衣服太薄,再或者过度疲劳的情况下都是很容易造成宫寒情况的发生的。而在这种情况下,有很多人推荐服用水果来调理,女性必吃的10款暖宫水果都有以下这些:
以上就是很多人推荐给宫寒女性必吃的10款水果。除了以上这些水果非常推荐宫寒女性食用之外,女性宫寒还可以服用当归、阿胶、枸杞、红豆、黑枣等食物,对调理女性宫寒也很有帮助。并且女性一定要注意,在日常生活中要忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。