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宝妈圈推荐的坐月子必吃的12种水果是哪些?
我现在在坐月子中,最近我婆婆在伺候我坐月子,每天总是给我炖各种汤,说实话我感觉太油了不想喝,所以就想吃一些水果,所以想问一下哪些水果是坐月子可以吃的,因为我婆婆说水果是凉性的,所以很多都不准我吃,但是我看宝妈圈中有说12种温性水果我都是可以吃的,所以我想找出来给我婆婆看,我在网上看到坐月子就要各种清淡,因为吃油腻了不好下奶,可是我婆婆还是保持着她的老观念,总觉得生完孩子期间就应该多吃营养食物,而且主要是只能放盐,我看到都没胃口,每天都是一碗油汤,哎说也不好说,毕竟每天她也炖几个小时,也是为了我好,所以我只能来上面查查科普了。
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着床出血
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溶血症
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达芙通的作用
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女性月子期间饮食肯定是重中之重了,按照以前的观念,生产会消耗元气、损伤身体,所以月子期间需要大补,但其实按照现在科学坐月子的说法大鱼大肉是不适合的,在此期间饮食应该以清淡为主,而且可以适当吃一些水果,对身体恢复是有帮助的,那么月子期间适合吃的水果主要有以下几种。
月子期间吃的水果主要是从几方面入手,有促进消化的,有帮助伤口愈合的,也有补血的,另外还有调节心情和预防血酸的,当然还有下奶的,所以这些水果的作用非常多,产妇在月子期间适当吃一些水果也可以换换胃口,不过月子期间吃水果就不要再放冰箱了,太冰容易在此时给身体留下寒气。