单绒单羊，全称为单绒单羊双胞胎，指的是受精卵在受精后的第9-13天分裂，这个时候羊膜囊已经形成，2个胎儿共同生存在1个羊膜腔内，期间没有胎膜分离，这是一种极其危险的双胎妊娠情况，因此脐带缠绕和打结而发生宫内以外的可能性较大，需要孕妇树立危险意识，如果在妊娠期间发生任何不适现象，就要及时前往医院就诊。 单绒单羊什么意思单绒单羊指的是双胎妊娠，指的是两个胎儿共用一个胎盘，且在同一个羊膜腔内完成生殖发育，这种妊娠情况无论是对于胎儿还是对于孕妇来说，都是十分危险的，需要面临很多的危险，接下来就重点谈谈单绒单羊的好处和危害好处单绒单羊的好处很少，如果宝宝顺利度过宫内阶段，那么在出生后就能观察到宝宝的外貌十分接近，而且性格是非常相似的，因为两个宝宝在同一环境中长大，而且遗传基因一样，所以各方面都是很相似的。除了两个宝宝会非常像之外，单绒单羊并没有什么其他好处，相反，这是一种很危险的妊娠状态，存在这很多潜在的风险，所以孕期要加强检查，在医生的帮助和指导下排除危险，顺利分娩。危害之所以说单绒单羊的风险很大，主要是因为这会带来很多的风险，甚至降低胎儿的存活率，导致严重的后果，所以接下来为大家总结一些单绒单羊的危害，让大家更清晰的认识到这种妊娠状态的危险。引发并发症：两个宝宝在一个羊膜腔内共存，营养、血流、养分、胎盘都必须要共同分担，所以很容易导致一些并发症，比如脐带缠绕、双胎输血综合症、心、脑损害等；胎位异常：多胎妊娠极易出现胎位异常的情况，而单绒单羊出现这种情况的可能性就更大了，如果胎位异常，就很有可能会导致胎儿出现很严重的发育问题，甚至引发胎儿流产、早产；存活率低：根据相关信息可以了解到，单绒单羊双胎发生率是十万分之五,宝宝的存活率只有50%，因为宝宝的脐带很有可能相互缠绕，在后期可能早产。而早产儿往往因为心肺功能不全而夭折。 单绒单羊的危害是很多的，不光是对于胎儿来说，还有可能导致孕妇出现贫血、妊娠期高血压等相关疾病，所以孕妇需要加强检查，一般到32周之后，需要进行剖腹产，以便增加胎儿的存活率。单绒单羊的性别单绒单羊双胞胎的性别是一样的，而出现龙凤胎的概率是零，因为单绒单羊是由同一个受精卵分裂而成，属于同卵双胞胎，这两个胎儿的基因是一样的，所以无论是长相还是性别都是一致的，不可能出现怀龙凤胎的情况。单绒单羊不同于双绒双羊，是不可能出现两个宝宝性别不同的情况的，因为这种妊娠状态十分的危险，所以建议大家在医生的指导下安心养胎，加强孕检，把对宝宝性别的关注转移到宝宝健康上面来。单绒单羊成功案例虽然单绒单羊的风险很高，但现代医疗技术十分先进，所以还是有不少单绒单羊的孕妇顺利的生下了孩子，为了让大家更加安心，以下为整理了一些网络上单绒单羊的成功案例，供大家参考：案例一：云南省开远市30岁的李女士备孕二胎成功怀孕，被告知是单绒单羊双胞胎，在多次的沟通后，制定了一套风险防控方案，在33周时进行了剖宫产手术，成功生下一对小千金，母女平安；案例二：乜女士怀上了单绒单羊双胎，孕35周时出现了严重的脐带缠绕，孕周超出了安全期限，医生迅速安排乜女士进行剖腹产手术，并从脐带中分离出两个胎儿，通过早产儿复苏抢救后，孩子安全出生；案例三：于都县的田女士怀上了单绒单羊双胎，出现意外的可能性极大，田女士整个孕期做了各种检查，并于34周时进行剖腹产，当时脐带缠绕过紧，在经过专业的抢救之后，母女平安。 上述这些都是单绒单羊双胎的例子，如果出现了单绒单羊现象，一定要及早到正规医院进行产检，做好早期诊断、良好的产科监护，并在医生的帮助下慎重选择分娩时机，这都能使单绒单羊双胞胎死亡率下降。和单绒双羊区别和单绒单羊相对的另一种妊娠状态是单绒双羊，单绒单羊和单绒双羊虽然都是属于多胎妊娠，但是二者其实并不相同，反而存在很多不同，下面就从三个方面来谈谈二者的区别：风险差异：单绒单羊比单绒双羊的风险程度更大，所以单绒双羊的宝宝可以在各自的羊膜腔内完成生长发育，极大程度上避免了引起并发症的可能，但是单绒单羊因为在同一个羊膜腔内，会导致很多的潜在风险；生理结构差异：单绒单羊是两个胎儿共用一个胎盘和羊膜腔，养分、血液等都需共享，而单绒双羊虽然也是用一个胎盘，但是两个宝宝分别在各种的羊膜前中生长发育；原因差异：单绒双羊的形成是因为双胎胎盘和胎膜发育时间不同导致的，一般发生在受精后4-8日内，内细胞团已经绒毛膜分化后再形成羊膜囊，而单绒单羊则是在精卵结合后9-13天内分裂的。 总的来说，单绒单羊和单绒双羊的差别很大，单绒双羊是一种更加安全的妊娠状态，而单绒双羊十分危险，孕妇需要注意休息，加强孕检，并且在医生的帮助下在32-34周进行剖腹产。

出生证明一般指的是医院对于新生儿进行记录，能够证明婴儿出生时间、性别、出生地、生父母等情况，具有一定证明力的书面材料，出生证明的作用是非常重要的，所以父母一定要按时给宝宝办理出生证明，因为出生证明不仅仅能够证实宝宝的出生，还是申报户籍、国籍的重要证明材料，如果出生证明不慎遗失，是需要进行补办的。 出生证明有何用途出生证明是证明一个人来到世上的证明材料，是一份证明个人身世来源的法律文件，而出生证明之所以很重要，是因为它有很多用途，除了能证明在中国境内婴儿出生时的健康及自然状况，还有以下这些：血缘证明：出生证明需要登记宝宝和父母的姓名和名字，而这就可以证明婴儿和公民的血缘关系，如果超出时间办理出生证明，还需要提供亲子鉴定，所以可以证明血缘的；医疗证明：宝宝在出生后需要进行多种疫苗注射，并且进行医疗检查评估健康情况，而每次的疫苗注射、身体检查等这些事情都需要出具宝宝的出生证明；国籍证明：新生婴儿办理了出生证明后，还需要注册入上户口，并且确定国籍，而出生证明是办理这一切身份证明的必需材料，因此是十分有用的。 当然，出生证明不仅对于宝宝很重要，对于宝妈来说也有着十分不小的作用，比如可以报销生育险，节省一笔生育开支，因此，各位宝妈宝爸一定要按时的给宝宝办理出生证明，并且妥善保管。出生证明怎么办理出生证明是由国家卫生与计划生育委员统一印制，以省、自治区、直辖市为单位统一编号，一般采用黑白水印、光学水印等技术制作而成，一般在宝宝出生的医院办理就可以了，但在办理期间需要准备一些资料。具体步骤每个宝宝都需要出生证明，很多刚刚当父母的人对于出生证明怎么办理还不是了解的很清楚，针对这个情况，以下准备了详细的出生证明办理流程，供大家学习和参考：准备材料：办理的出生证明需要准备的资料并不多，包括父母双方身份证、结婚证、准生证、出院时结算清单，个别地区的医院还需要准备一些其他的资料；了解办理时间：办理孩子的出生证明必须到孩子出生的医院进行办理，并且办理及时，按照医院规定的办理时间进行办理，部分医院规定在出院一个月内进行办理，部分医院办理时间会长一点；确定宝宝名字：在宝宝的出生证明之前，宝妈宝爸最好提前确定宝宝的名字，因为宝宝出生证明上的名字是重要的，一旦写下就不能轻易更改，所以一定要慎重取名；正式办理：在了解完出生证明的基本信息后，就可以拿上相关资料前往宝宝出生的医院进行出生证明的办理，这样就可以拿到具有合法资质的《出生医学记录》。 出生证明上有姓名、性别、出生日期、身长、体重、父母的姓名、年龄、户口地址、身份证号等，但是上面的信息是没有血型的，如果想知道孩子的血型，就可以让宝宝单独进行检查。出生证明丢了怎么办如果宝宝的出生证明已经遗失、被盗的话，那么就可以进行补办，补发《出生医学证明》的内容必须与原证信息一致，补发的程序和首次办理的流程是不一样的，所以可以按照以下这些流程进行办理：申请材料：补办出生证明要准备出生医学证明补发更改申请表，并附父母双方的户籍本、身份证、结婚证原件、复印件，还需要所在地的公安机关出具的遗失证明；审核材料：宝宝父母需要向原助产单位提供相关材料，医院会审核原件，需要保留复印件，并核对原分娩记录、出生医学记录、出生证明存根，确认各项材料是否合格；批准办理：在审核了相关材料后，医院会逐级报请妇产科主任、医务科长、单位法人签字批准，然后医院相关机构就能够凭借这些资料和批准许可，正式补办出生证明了。 总的来说，补办出生证明的流程是比较复杂的，还需要进行一些审批，所以大家最好妥善保存出生证明，避免遗失后进行补办，如果一定要补办，则要注意准备好规定证件。出生证明如何查询由于现在互联网很普及，所以现在出生证明已经有网络版了，所以在线也可以查询，如果制止出生证明遗失，除了补办之外，还可以在网络是查询出生证明，查询办法也很简单的。以广东为例，可以在粤省事公众号主页点击个人中心，选择指尖办事，然后下滑找到出生医学证明，然后就能查询到电子版的出生证明。各个地方的平台是不一样的，大家可以根据自己实际所在地，搜索当地的app进行查询。

松康泉，是由邵辉博士在日本研发的，其主要成分为松节提取物，而这种成分有抗氧化的效果，而且具有促进血液微循环、防止血栓作用，特别适用于习惯性流产者、子宫内膜炎症患者、月经不调、月经疼痛，以及不孕不育患者使用，而且男性也可以服用松康泉来提高精子成活率。虽然松康泉有非常多的好处，但是患者在服用的时候还是需要掌握其服用方法和剂量，以防出现不良反应，同时建议在正规的销售渠道进行购买。松康泉的功效和作用松康泉的主要成分是松节和柳叶的提取物，在临床上，主要适用于习惯性流产者、子宫内膜炎症患者、月经不调、月经疼痛，以及不孕不育患者，下面是松康泉的具体功效和作用：促进血液循环：松康泉的松节具有大量的抗氧化成分，患者在服用松康泉后，不仅可以帮助促进身体血液循环，还可以防止血栓的形成；改善内膜环境：松康泉有很好改善内膜环境的功效，特别是子宫内膜异位症引起的局部炎性反应和凝血障碍等疾病，服用后能够很好地改善，但是需要注意，松康泉对子宫内膜薄一般没有治疗作用；助力胚胎着床：松康泉性质为温性,十分适合备孕及孕期的女性服用，这样妊娠期女性来说，有助于胚胎的着床，并且能够帮助孕期安胎；利于孕期保胎：松康泉有助于平衡引起宫缩前列腺素分泌，这对于对于妊娠期女性来说，非常利于孕期保胎；提高精子成活率：松康泉不仅适用于特定女性，还适用于部分男性，因为松康泉还具有帮助精子抗氧化的功效，男性服用后能够有效提高精子的成活率。虽然松康泉有以上功效和作用，而且该保健品采用纯天然松节提取成分，经日本食品分析中心检验后，对身体没有毒副作用，但是不建议患者盲目服用，否则也看可能会出现恶心、呕吐等不良反应。松康泉最佳使用方法一般来说，女性可以在备孕期间服用松康泉，也可以是孕妇在妊娠早中期服用松康泉，这样有助于可以平衡前列腺素分泌并预防流产，而具体的服用停止时间可到预产期前2~3个月左右，所以并非是松康泉吃了就不能停。用法用量目前，市面上售卖的松康泉规格是100粒一瓶，具体的服用方法是饭后温水冲服，这样松康泉发挥效果会更大，而对于习惯性流产者来说，可以每天服用6~9粒的松康泉，只是不同年龄段有不同的用量标准，具体如下：基础用量：年龄35岁以下的女性，建议每天服用6粒松康泉；中等用量：年龄在35~39岁的女性，建议每天服用6~9粒松康泉；加强用量：年龄在40岁以上者，可以每天服用9~12粒的松康泉；特殊情况：患有特定子宫问题患者，可每日9~12粒松康泉，处于移植周期的女性可以根据自身身体情况选择用量，不过一般建议每天12~15粒松康泉，而且在胚胎移植前提前三个月服用效果更好。以上是松康泉用法用量，但是这仅作为参考，具体服用方法和服用剂量，都需要根据患者自身的实际情况而定，同时患者需要注意在医生的专业指导下进行服用。服用禁忌虽然松康泉属于副作用较小的药物，但是患者要注意按照正确的用法用量服药，否则有可能会出现一些不良反应，比如胃胀、腹痛等副作用，还可能会影响到患者疾病的治疗与恢复。而且患者需要注意的是，松康泉与子宫康的区别比较大，虽然而这都是有助孕作用，且能够促进子宫内膜增厚的效果，但是不建议在服用松康泉的同时还服用子宫康，以防导致药物的相互作用和不良反应发生。松康泉选购实用指南由于松康泉是日本进口的产品，目前大多数的药店基本没有销售该产品，所以有需求的患者需在网上进行购买，而一盒松康泉的价格在900~1300元不等。由于日本的松康泉价格较为昂贵，所以患者在选购该产品的时候要注意仔细分辨，最好是在官方销售渠道进行购买，以防买到假冒的松康泉，这样不仅不利于病情恢复，还可能会加重子宫病症。TIPS：松康泉和子宫康都用于不孕不育患者治疗，所以很多人不知道子宫康和松康泉哪个好，其实两者的效果相似，有需求的患者可根据自身情况并在医生指导下使用相应的保健品。松康泉服用相关释疑Q：试管冻胚移植前吃日本的松康泉有用吗？A：试管冻胚移植前吃日本的松康泉是有用的，因为患者在做试管移植前两个月服用松康泉，可以有效改善子宫内膜的环境，这样能够为受精卵提供很好的着床条件，进而会提高移植成功率，所以有需要的患者可以在医生的指导下服用该药物。Q：松康泉需要吃多长时间才会有效果？A：通常来说，松康泉大概吃3~6个月的时间就会有比较明显的效果，所以建议备孕的患者可以在孕前3~6个月就开始在医生指导下服用该药物，这样能够改善子宫内膜的环境，进而提高受精卵着床受孕的几率，并且妊娠期间也可以继续服用，起到保胎的效果。Q：日本的松康泉是属于保健品还是药品？A：日本的松康泉是属于不孕症保健产品，由于该保健品中含有大量抗氧化抗血栓的有效成分，所以对于有习惯性流产者、子宫内膜炎症患者、身体寒冷症患者、子宫内膜异位症患者等都有很好的改善作用，同时还具有抗氧化、抗炎症、缓解心理压力等功效。

BNH全称叫做泰国BNH医院，该院创建于1898年，后面为了应付日益增长的需求，该院在1991年重新建立，并于1996年正式开始运营，目前医院地址在Convent Road，且座落于Silom Road(席隆路)和Sathorn Road(沙森路)之间，交通便利发达，加上连续多年通过国际优质医疗认证（JCI），所以很多患者都会选择该院。 BNH生殖中心 BNH医院是亚太地区非常出名的医院之一，因为该院一直以来都是泰国皇室贵族的首选医院，而且开展试管婴儿技术之后，该院的成功率也是直线上升，该院生殖中心拥有着非常先进的设备，且有专门的实验室，目前已经帮助了许多不孕不育家庭成功拥有了自己的孩子。 试管婴儿成功率 BNH的试管婴儿成功率还是很高的，基本在65%-75%左右，但并不是所有人都能达到这个数据，且不同的试管婴儿技术成功率也是有区别的，大家可以了解一下。 一代试管：这代试管技术就是简单的体外受精胚胎培养，主要针对女性输卵管问题，成功率还是很高的，在65%左右； 二代试管：这项技术主要是改变了受精方式，通过显微镜将精子注射至卵子内使其受精，成功率在60%左右； 三代试管：这代试管是受精后将胚胎进行筛查，筛选出健康的胚胎进行移植，相应的这项试管技术成功率也很高，在75%左右。 以上就是泰国目前能开展的试管婴儿技术以及相应的成功率，其实对于患者来说，更影响成功率的还是自己本身，所以调理好自己的身体也是相当于增加成功的几率。 试管婴儿费用 在BNH做试管婴儿其实费用主要就是治疗费用以及生活成本，整体的费用哎8-12万左右，换算成泰铢就是40万-60万左右，其中主要是医疗费用也就是试管婴儿开展费用占比较多。 但其实可能还会产生一个中介费用，因为大家赴泰开展试管婴儿治疗语言交流沟通还是很重要的，但是很多患者语言不通，所以需要去找一些试管婴儿机构购买相应的服务套餐，其中包括了翻译等。 BNH医生排名 作为泰国知名的试管婴儿医院，BNH其实也是拥有着非常多且知名的生殖专家，也正是因为有这些经验丰富的医生，所以能保障BNH的试管成功率，简单为大家介绍一下。 查迪医生：该医生是非常知名的一位试管婴儿医生，也是朱拉隆功大学的副教授，在不孕不育治疗以及试管婴儿技术方面有非常深的造诣； 维瓦博士：该医生是BNH曼谷国际生殖中心，试管婴儿部门主任以及创始人，也是泰国试管婴儿的泰斗，有非常丰富的临床以及科研经验； 简医生：目前就职于曼谷国际生育中心，是一位非常著名的医学博士，还曾获得泰国清迈大学妇产科认证，擅长不孕症的治疗以及辅助生殖技术。 BNH医院还有Dr. Chartree Saenghiranwatana、Dr. Chalomkwan Prayoonwech等知名医生，且每位医生都是在辅助生殖行业工作多年，有自己擅长的领域，大家可以根据自己的情况选择。

胎儿酒精综合征是一种孕妇在妊娠期间大量饮酒，从而造成胎儿出生后的永久性缺陷，患病程度和孕妇喝酒的频率和分量有直接关系，酒精会随着胎盘影响胎儿，并影响胎儿的成长和体重，从而破坏宝宝的神经元、脑部结构，并带来体质、心智、行为等异常表现，因此，这种疾病对宝宝的危害很大，孕妇要予以重视。 胎儿酒精综合征是什么胎儿酒精综合征是指一种胎内受到永久性中枢神经破坏的疾病，患儿一般会存在认知障碍，会记忆力、注意力、行为力等各方面存在较弱的理解力，所以胎儿酒精综合征患者会出现一些明显的异常表现。症状表现胎儿酒精综合征又被称之为胎儿乙醇综合征，患儿在多种方面都异于常人，比如心脏、肝脏疾病、泌尿生殖系统等，个别患者会存在胚胎瘤等疾病，不仅如此，该病还会导致以下这些典型症状：面部畸形：患儿一般会出现特殊面部特征，比如短眼裂、鼻孔上翻、鼻短、鼻唇沟平坦、上颌平坦、上唇缘薄，另外还包括腭裂、错颌、小牙、耳后旋、耳壳异常、腭嵴侧凸、下颌后缩等；发育迟缓：患儿会在出生前和出生后都表现为生长不足，由于疾病的影响，患儿无染色体或先天性的代谢，再加上内分泌异常，生长发育会始终低于正常标准，出生后身体发育远低于同龄人；中枢神经异常：胎儿酒精综合征早期表现为多动、易激惹、哭吵、吸吮力差、颤抖、食欲亢进、睡眠不宁、多汗，而且还会表现为运动和精神发育迟缓和异常，即使是简单的动作也难以精确完成。 以上这些症状都是胎儿酒精综合征会出现的，至于症状的强烈程度是因人而异的，如果孕妇饮酒越多，患儿出现的症状就会越强烈，反之症状则会越轻微。胎儿酒精综合征的原因胎儿酒精综合征的病因单一，主要是母亲在孕期饮酒导致，妊娠期间女性如果饮酒，酒精会通过胎盘影响到胎儿，从而对胎儿的发育产生不利影响，酒精暴露会引起胎儿发育受损，严重程度取决于酒精暴露的量及时间。如果孕妇不仅喝酒，还伴有香烟、咖啡或其他成瘾药物，或其他营养不良的症状，那么胎儿在患有胎儿酒精综合征的同时，还有可能会增添对胎儿的附加伤害。危害孕妇在妊娠期间酗酒，会导致胎儿患上胎儿酒精综合征，而这种疾病对于宝宝的伤害是终身的，主要会危害胎儿的体重、中枢神经系统等发育，面部也会出现怪异的发育特点，比如小头畸形、前额突起、鼻梁短、上口唇向里收缩等。怀孕前3个月是胎儿形成的重要时期，饮酒会损害胎儿的智力，且胎儿酒精综合症引发的所有危害都是不可逆转的，患儿大脑由于发育不全，所以会显示出低智商的情况，孩子没有生活自理能力，学习能力也比较低下。胎儿酒精综合征如何诊断胎儿乙醇综合征的筛查是十分重要的，如果有醇酒史的孕妇，且在孕期存在较大量或多次饮酒的经历，就可以参考病理学检查结果了解胎儿有无染病，主要的检查方法包括以下这些：X线：在孕期，如果胎儿已经染上了胎儿酒精综合征，就很有可能存在心脏畸形，那么就可以通过X线的方式看到心脏、肺部、骨关节等部位是否有畸形的情况；超声心动图：同样是从胎儿的心脏功能方面进行检查，还可以使用超声心动图，这项检查可以准确的判断胎儿心脏是否正常及心脏的发育情况及血运状况；智力检测：这项检查主要是分娩后进行，如果疑似患有胎儿酒精综合征，就需要检测患儿智力发育水平，因为患儿一般都会智力低下、反应迟钝，用智力测验就可以诊断出来。 以上就是判断胎儿酒精综合征的办法，虽然在孕期比较难检查出来，但还是有一定办法的，尤其是四维彩超检查，准确率也是比较高的，孕妇如果摄入了酒精，需要主动告知医生，然后医生就会安排做这些检查。胎儿酒精综合征怎么治疗目前胎儿酒精综合征没有特殊的治疗方法，因为酒精对胎儿的中枢神经伤害是不可逆的，对于患儿的一些明显发病症状，可以用苯巴比妥片缓解，面部缺陷可以用手术矫正，但宝宝的发育、运动、智力等方面都是不能治疗的，所以目前的预防意义远远大于治疗。预防因为胎儿酒精综合征无法治愈，带给孩子的伤害是终身的，所以大家应该尽可能的预防这种疾病，为了向大家科普相关的医学知识，以下简单整理了一些预防措施：孕期戒酒：如果在妊娠之前有曾患酒精相关性疾病、既往有饮酒史的女性，在怀孕之后应戒酒，如果在未知情况下误食酒精，应立刻前往医院检查是否已经对胎儿造成影响；孕前准备：在备孕期间要戒酒，同时应该在医生的指导下，适量服用神经保护蛋白、生长因子、抗氧化剂等药物，以此来降低胎儿乙醇综合征的发生，孕妇在孕期应完全戒酒。定期产检：部分女性在孕早期没有察觉到自己怀孕，所以误食了酒精，出现这种情况应该及时前往医院进行孕检，如果没有问题，后期也要加强孕检，发现胎儿畸形后需终止妊娠。 总的来说，大家采用以上这些办法来预防疾病，另外，女性要学习一些必要的医学知识，了解胎儿酒精综合征的相关患病原因、症状表现等，最重要的时按时孕检。

备孕前需要准备的方面还是非常多的，首先男女双方要做好身体准备和心理准备，身体准备包括做好备孕前检查、戒烟戒酒、调整饮食、养成良好的生活作息，远离毒害环境等，而心理准备主要是要求男女双方要尽量保持心态平和，在长时间的备孕过程中不过分焦虑紧张。其次，还要求男女双方多吃能提高受孕率的食物，如蛋白质、维生素等，还要适当服用叶酸，才有助于提高受孕率。 随着现在大众文化水平不断提高，越来越多的人开始重视备孕，备孕其实就是男女双方准备怀孕的过程，这个过程的意义是重大的，因为男女双方在怀孕前做好充分的准备工作，并经过详细的检查，能在一定程度上降低胎儿的畸形率、早产率、以及流产率，还能使孕妇的孕期更安稳，也能有效避免母儿妊娠的不良结局发生，有助于大家生一个健康聪明的宝宝，从根本上实现优生优育。备孕前准备大多数人在备孕前可能都不知道怎么准备，其实很备孕准确没大家想象中那么复杂，主要就是两个关键点，分别是身体准备和心理准备，只有准备好这两个方面才能提高精卵质量，让胚胎更快着床，才有可能怀孕成功，以下是男女双方备孕的最佳方案和注意事项详解：备孕前检查：主要是判断男女双方当前身体状况是否适合受孕，如果发现影响怀孕的疾病因素，需要先治疗，痊愈后再备孕；戒烟戒酒：尼古丁和酒精会影响卵子质量，以及导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子数量增加，所以备孕期间男女双方一定要戒烟戒酒；调整饮食：男女双方在备孕前一定要调整饮食，注意均衡营养，多吃优质蛋白，合理补充微量元素，多吃新鲜的水果蔬菜；调整作息：熬夜会导致身体免疫力下降，对身体健康有影响，所以在备孕前男女双方要注意规律作息，早睡早起，坚持锻炼，注意不能过度劳累；远离毒害环境：备孕前男女双方一定要避免接触生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染以及药物等，以免导致胎儿畸形；调节心情：备孕是一个漫长的过程，男女双方要尽量保持心态平和，情绪要稳定，不要过于紧张焦虑，一个良好积极的心态更有利于怀孕；其他：备孕期间，男性不要穿紧身衣裤，尽量避免久坐、桑拿、泡澡、汗蒸等，以免睾丸温度过高，对其生精产生抑制作用，从而影响睾丸的生精功能。根据现有数据统计，大多数育龄期女性备孕工作最低需要3个月至半年，在这期间男女双方一定要注意科学备孕，什么助孕偏方、助孕药、能帮助生男生女的土方法大家不要轻信，以免影响自身健康。注意事项男女备孕前准备一定要注意不能盲目，科学备孕才是最正确的做法，现在网上流传的一些促排卵汤、民间生精的土方法，不能轻易实践，如果滥用不仅不利于正常受孕，还可能影响男女双方的身体健康。 其次，男女双方在备孕期间一定要注意同房的频率，规律的性生活更有助于受孕，一般男女双方备孕时保持每周2-3次的同房频率是比较合适的，这样可以提高精子质量，增加受孕的几率。备孕前饮食男女双方备孕身体准备是非常重要的，说到身体准备就不得不提到备孕饮食，饮食维持人体日常生活所需，所以孕期调整饮食，并做到营养均衡，膳食搭配合理，才能从根本上提高精卵质量，提高怀孕的几率。吃什么备孕期间调整饮食，很多人都不知道吃什么或是怎么吃，其实备孕期间主要保证蛋白质、维生素、微量元素的摄入充足，一般就能保证保证基本的生长要素代谢，通常包括以下几种：富含蛋白质的食物：豆浆、豆制品以及牛奶、鸡蛋、鱼、虾优质蛋白质，除外，还包括瘦肉，如猪肉、牛肉、羊肉等，这些富含蛋白质的食物在备孕期间是可以多吃的；富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果富含大量维生素，如菠菜以及其他绿叶菜、西红柿、橘子、橙子、猕猴桃、葡萄、苹果等；富含微量元素的食物：男女双方备孕期间还可以多吃海产品，尤其是海带等还早类食物，使用后可补充身体所需的微量元素，可以提高受孕率。以上食物在备孕期间多吃是有益无害的，同时要注意饮食尽量清淡，少吃煎炸、生冷、辛辣、腌制的食物，如火锅、烧烤、咖啡、生鱼片、腌制食品等，这些食物食用后可能会刺激内分泌分泌，影响激素水平和身体健康，不利于备孕成功，建议少吃或者尽量不吃。叶酸备孕期间男女双方不仅要适当摄入蛋白质、维生素以及一些微量元素，还要注意服用一些叶酸，补充叶酸可以预防因为叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形，还可以预防葡萄胎发生，一般在备孕前3个月口服叶酸效果最好。 另外，大家一定要注意每天吃叶酸的量，通常男女双方每天各服用400微克的叶酸是比较合适的，市面上售卖的叶酸规格基本都是一片0.4毫克，所以男女双方每天各服用一片叶酸就足够了，如果是体内叶酸明显不足、高龄、或者是出生缺陷分娩史的孕妇可以按照医嘱每天服用0.8mg叶酸。不仅如此，备孕男女在选购叶酸的时候尽量选择具有药品性质的叶酸，而不建议服用保健品性性质的叶酸，因为药品性质的叶酸疗效更好，更有助于吸收，所以大家注意看购买的叶酸是否有正式药品批准文号、准字号。备孕前检查备孕前检查是非常重要的，做好备孕检查可以证生育出健康的婴儿，从而实现优生优育，所以无论是育龄期孕妇还是高龄孕妇做好备孕前检查都是很有必要的，如果大家到医院做孕前检查挂优生咨询科或者生殖科、妇科都是可以的。项目初次备孕的患者可能除了对备孕前检查挂哪个科不了解外，对备孕前检查的项目也是一知半解的，加上备孕前检查的项目又多又杂，很多人容易漏诊，所以为了让大家备孕前检查更顺利，下面给大家科普一下男女双方备孕前需要检查的项目：基础体检：这项检查主要检查男女双方的血压、体重、心电图等一般情况；血液检查：血常规、尿常规、凝血象、肝功能、肾功能、甲状腺功能、传染病、特殊感染TORCH、女性激素六项等；生殖常规检查：女方主要是检查内外生殖器、阴道分泌物、宫颈TCT和HPV等；男方主要做精液分析，观察精子是否正常；B超检查：B超检查是备孕女性检查非常重要的一项，主要是看女性盆腔子宫、卵巢、输卵管等是否存在器质性病变。tips：男女双方备孕前检查一定要注意检查时间，最好在月经结束后的3-7天后去医院检查，检查前一天晚上禁食12小时，这样可以保证血液化验结果更准确，如果发现问题一定要及时治疗，痊愈后再备孕。费用现在的医疗技术越来越好，虽然孕前检查的项目比较多，但是在大医院这些检查项目的收费并不贵，男女双方加起来大约在3000块钱左右，一般女性方所有检查费用加起来在2000元左右，男方检查费用在1000元左右。 当然，这个费用仅供参考，因为医院等级，以及当地消费水平不同，检查费用也有一定的差异，这个检查费用按照现在的国民经济条件来说，是大多数家庭都可以承受的，所以不论是育龄期男女还是高龄期男女备孕都要注意孕前检查。另外，备孕检查一定要注意选择去正规的医疗机构，这样才能保证检查结果准确，也不会遇到乱收费的情况，并且，正规的医疗机构医生更专业，临床经验更丰富，检查更仔细，能更好的避免不良情况发生。备孕相关释疑Q：备孕同房时应该注意哪些事项？A：男女双方想要尽快怀孕成功，备孕同房时一定要注意频率，最好在排卵期同房，同房后，应避免立即起床活动，女性应适当卧床抬高臀部半小时，防止精液过多流出，这样可以提高精卵结合的概率，其次，注意性生活卫生，以免感染性疾病发生。Q：备孕前吃哪些碱性食物可以生男孩？A：吃碱性食物不一定就能生男孩的，但是在一定程度上可以提高生男孩的概率，主要是因为碱性环境更有利于Y精子的存活，如白菜、黄瓜、胡萝卜、无花果、生蚝、韭菜、天然绿藻类等，当然，建议大家不要过分的纠结胎儿性别，还是要保证饮食健康，营养均衡才能尽快怀孕成功。 Q：女性备孕成功会出现哪8个征兆？A：女性怀孕之后会有比较明显的8个征兆，比如停经、阴道出血、呕吐恶心、尿频腹胀、乳房变化等，还有部分女性会在怀孕初期出现皮肤变化、胃口变化、情绪变化等现象，但是这些妊娠表现并非适用于所有女性，因为受孕后的身体变化也是因人而异的。Q：想生男孩备孕前要禁欲多久精子质量好？A：备孕过程中，生男生女的概率是一样的，各占50%，所以提高精子质量并不能保证生男孩，但是在备孕前提高精子质量是有助于提高受孕率的，所以在备孕前，男性通常禁欲3-7天左右精液检测的质量最好，禁欲时间过长或者过短，对精液的量都有一定影响。Q：备孕前准备检查激素六项一定要在经期第二天吗？A：女性备孕前做性激素6项检查，并不是一定要在来月经的第二天，还可以在来月经的第3天、第4天或者是第5天进行抽血检查，这几个时间检查结果都比较准确，但是大家要注意，因为激素六项需要空腹抽取静脉血，所以大家一定要注意在检查前一天22点后避免进食。