哺乳期遭遇乳腺炎，想想你有没有做过这七件事！

哺乳期总是乳房胀痛可能是乳腺炎导致的，具体表现是哺乳前和哺乳后都出现了局部红肿热痛，并且妇女还出现一种高热的现象，全身乏力，尤其是乳汁淤积越多时候，疼痛感会增加。这时候要将剩余的乳汁排空，再采用热敷的按摩方法进行缓解。

哺乳期患乳腺炎的原因

未及时排空乳房

如果妈妈没有及时喂奶或者排空乳房，营养丰富的乳汁在乳房中淤积的时间过长，很容易滋生细菌，引起乳腺炎。

乳头皲裂

宝宝吃奶的姿势不正确，只含住了乳头，不仅不容易吃到乳汁，还会导致妈妈的乳头破损。如果宝宝口中或者外界的细菌进入伤口，就很容易引起乳腺炎。

饮食油腻

如果妈妈在哺乳期摄入过多的高脂肪食物，比如猪蹄汤、没有撇去油的鸡汤等，可能会使乳汁变浓，容易凝结成块，堵住乳腺导管，导致乳汁无法正常流通，从而引起乳腺炎。

常用一个姿势喂奶

如果妈妈经常使用同一个姿势喂奶，时间一长就会造成某一侧的乳汁淤积，尤其是采用侧卧方式喂奶的妈妈更容易发生这种情况。

休息不足

妈妈生完宝宝之后，身体比较虚弱，加上长时间休息不好，容易导致抵抗力下降，病菌入侵身体，患上乳腺炎。

内衣过紧过厚

带有海绵垫的厚胸罩会导致夏天出汗，增加乳房的湿度和温度，细菌就会滋生。太厚或太紧的胸罩都会导致血液不畅，给乳房造成压迫性疼痛，容易诱发乳腺炎或其他疾病。

值得注意的是，如果妈妈的乳房出现脓肿，即摸起来有波动感，还有流出黄色的液体，或者B超检查出乳房中有积液，则需要暂停患病这侧乳房喂奶，当然，没有出现红肿的一侧乳房还是可以继续哺乳的，要记得定时排空乳房，预防乳腺炎的发生。