孕妈妈看过来！胎位不正影响生产，一分钟教你两种纠正姿势！

如果在孕晚期发现胎位不正，可以做膝胸卧位的操，也可以用艾灸、针灸或激光照射等方法来纠正胎位，这些方法绝大多数情况下可以使胎位转为正常，如果通过这些方法无效的情况下，还可以想孕妇腹壁施加压力，用手向前或者向后旋转胎儿，但是这个方法可能会有风险，建议谨慎操作。

胎位不正的纠正方法

1. 1. 艾灸至阴穴：孕妇正坐或者平躺，专业医生采取艾灸法，灸双侧至阴穴，每次15分钟左右；
2. 2. 胸膝卧位法：孕妇跪在床上，双膝弯曲与肩膀同宽，上身向下趴，胸部和肩部贴着床，胳膊弯曲，臀部抬高，保持10分钟左右，每天3次；
3. 3. 桥式卧法：孕妇躺在床上，将手臂放在头下面，然后将腰部慢慢抬起，在腰部下面放枕头支撑，抬高臀部30-50厘米，坚持10分钟，每天1-2次；
4. 4. 外倒转术：专业医生将手放在孕妇腹壁上，摸到胎儿头部和臀部，将胎儿臀部向上推，使头部顺利转倒骨盆腔内。

孕晚期胎位不正就在分娩的过程中出现难产，如果处理不及时还影响胎儿和母亲的生命。所以在孕晚期要定期做好产检，及时发现问题能够及时解决，避免造成危险。

b超是头位到生的那天，医生手伸进去摸才知道胎位不正，属于斜位，但是我家只有五斤，还是能顺产的被医生帮我挤出来了。

还有就是有些特调皮的，开始正常然后自己玩玩下转翻个头，上来再然后大个了，妈妈的肚又细就很难转翻落去，我就是这样。

尽量不要爬楼梯，每天可以锻炼凯格尔修复盆底肌，盆底肌力3级以上再修复腹直肌，避免加重盆底肌情况。