多囊备孕“5大秘籍”！每天花费几分钟，助你快速好孕

多囊卵巢虽然会导致女性排卵障碍，影响怀孕的几率，相对正常女性来说备孕的难度更大一些。但是多囊备孕成功的女性也有不少，大部分患者可通过调整生活方式、调节月经周期、降低胰岛素、诱发排卵等方式成功怀上孩子，从而恢复排卵及生育功能。所以说多囊女性也是可以怀上宝宝的，多囊备孕成功经验可以参考以下5种方法：

多囊备孕的5个秘诀

1、监控排卵

多囊卵巢属于一种内分泌疾病，最主要的就是导致排卵障碍，小卵泡较多，没有优质卵泡排出，从而影响怀孕。所以一般建议通过药物治疗后按时监测卵泡，一旦发现优质卵泡排出就立即进行备孕，怀孕的几率会大大提高。

2、趁早生育

女性最佳生育年龄是24-30岁，年龄越大，受孕的几率会明显降低。因此多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率也会相对高一些。

3、饮食调节

多囊卵巢的患者应当少吃高碳水食物，比如蛋糕、高糖水果、馒头、白米饭等。少吃高脂肪食物，比如烧烤、火锅、油炸食物、肥肉等。

尽量多吃富含维生素的食物，比如低糖水果、蔬菜。多吃优质蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、瘦牛肉等。平常可以尽量多吃雌激素含量高的食物，比如黑豆、鱼汤等。

4、适当运动

多囊卵巢的患者一定要注意适当进行运动，增强身体素质。可以做一些有氧运动，比如步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车等。对于胖多囊的女性来说，减肥是关键，而做这些运动减肥效果较好，可以每天规划一个时间进行运动锻炼，坚持下去。

5、促排卵治疗

患有多囊的女性朋友想要怀孕的首选治疗方式并不是试管婴儿，而是通过促排卵实现自然怀孕，促排卵是多囊备孕的常见方式之一，多囊女性可以在医生的建议下服用促排卵药进行治疗。

不过在促排卵之前应当进行激素水平测定，保证体内的激素水平在正常范围内，否则即使是成功怀孕，也容易出现流产或者是先兆流产的现象。

以上便是多囊女性备孕的一些方法，希望能够帮到大家。但是由于每个人的情况不一样，症状轻重不同，所以建议大家先到医院做一个全面的检查，根据医生的建议再结合这些方法科学的备孕！

胖多囊只想调理大姨妈暂时还不考虑怀孕可以调吗问了中医西医都是告诉我想怀孕了在调理现在什么措施都没有我很焦虑

角豆饮就是角豆紫苏饮，我就是个胖多囊，每天两包角豆饮＋减肥差不多20斤！昨天抽血性激素六项正常了，高兴坏了。

多囊有两种，一种是好的，卵子多质量好，另一个是卵子多质量差

多囊半年没来月经了，可以用这个让月经来嘛

多囊卵巢症是雄激素过高这是一点，还吃黑豆浆？？不解，求答复

我是瘦多囊78斤月经没有来大半年或者一年来一次检查说卵巢里面有12个卵泡我都不知道怎么办

角豆饮正在喝，跳绳，黑豆浆，植物草本泡脚都在做，希望有好消息

多囊可以调理好的，控制饮食和体重，多锻炼不要熬夜，再配中药可以调理好，我妹妹就是这样调理好的，她是多囊好几年，吃西药吃的发胖，不敢吃了，抱着试试用了一段时间，姨妈自己就来了，后面每个月都能准时来，而且还瘦了十几斤，结果还迎来了备孕四年的宝宝

多囊卵巢是不死的癌症，例假不规律，我吃角豆饮+泡脚调理好了，现在孩子上幼儿园了

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胖多囊多年，都快整离婚了太难了。所以爱会消失