高龄产妇的分水岭是多少岁？过了这个年龄怀孕，要格外注意

只要女性在分娩的时候超过35岁，就算是高龄产妇了。高龄产妇的身体状况下降，在孕期很容易出现各种并发症，比如妊娠糖尿病、高血压等。并且年龄较大导致骨骼比较僵硬，所以高龄产妇在生产的时候会比较困难，很容易有大出血或者是难产的现象。

高龄生育的危害

1. 1. 身材恢复不利：随着年龄增大，高龄产妇身体各方面机能的恢复都比不上年轻产妇；
2. 2. 易患妊娠并发症：高龄产妇最常见的就是妊娠高血压和妊娠糖尿病，其中妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍；
3. 3. 易大出血：由于关节韧带组织弹性变差，高龄产妇容易出现宫缩无力，延长产程，造成大出血或难产；
4. 4. 易流产：女性随着年龄的增加，生育能力也会逐渐的下降，高龄产妇易流产，会比适龄妊娠女性流产率高2-4倍；
5. 5. 不利于胎儿生长发育：高龄孕妇的子宫内环境相对年轻孕妇较差，不利于胎儿的生长发育；
6. 6. 胎儿畸形率上升：　高龄产妇导致先天痴呆儿、唐氏综合症等等畸形儿发生率会大大增加；
7. 7. 分娩损伤：高龄产妇易出现胎儿滞留宫内，引起胎儿窘迫症，轻者可令胎儿心脑缺血缺氧，重者可使胎儿窒息致命。

综上所述，高龄生育不管是对自身来说，还是对宝宝来说都会带来很多影响，甚至其中还有许多不可逆的危害。因此，高龄女性在备孕之前就应该考虑到这些因素。

高龄产妇的注意事项

保证充足的睡眠

高龄产妇身体抵抗力会下降，只有通过充足的睡眠才能够提高产妇的免疫力，保证产妇和胎儿身体健康。一般来说高龄产妇需要保证每天8~9小时的睡眠，中午还应该保证1~2小时的午睡时间。

保证充足的营养

高龄产妇在怀孕之后，一定要保证身体所需要的各种营养，多吃蔬菜和水果，防止胎儿神经管畸形。在怀孕时一定要补充足够的叶酸，可以多吃一些富含叶酸的食物，包括动物肝脏、甜菜、绿叶蔬菜以及橙汁等。另外在胎儿发育初期，必须保证足够的锌元素，可以吃一些锌元素含量较多的食物，比如牛肉等。

注重孕期的保健

对于高龄的产妇来说，在怀孕期间一定要注重对身体的呵护，高龄的初产妇难产率高，所以应该定时进行产检。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止异常情况出现。最重要的是高龄的产妇在日常生活中一定要节育保胎，避免频繁的性生活，以免早产流产。

预防感染的发生

在日常生活中，高龄产妇一定要避免接触化学物品，以免导致新生儿出现先天性畸形或异常。在怀孕之后，汗腺和皮脂腺分泌增多，应该经常洗澡，每天固定清洗外阴部位，勤换内衣，保持身体的清洁，有助于皮肤的排泄功能，能够减轻感染的发生。