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医生说孕妇要多喝水,那每天喝多少合适呢?
我目前怀孕3个月左右了,怀孕之前我就不怎么爱喝水,可能每天一杯水就够了,但上次我去医院检查的时候,医生说在怀孕的时候一定要多喝水,才能保证羊水的充足,所以我每天都会喝四五杯水,而且都特别撑的那种,但我在一个宝妈群里看到一个人每天喝的水是我的2倍,我觉得很夸张,就想来问问专业人士,孕妇每天需要喝多少水呢?
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孕妇每天喝500ml-1000ml左右就可以了。其实孕妇一天喝多少水是没有一个固定值的,需要根据自身的情况进行判断。如果孕妇检查的时候医生告知羊水过少的话,可以在医生的指导下饮用水。如果检查没有什么问题的话,建议保持正常水量就可以了,不要过量饮水,否则会加重膀胱的负担,导致出现尿频现象,影响正常生活,导致睡眠质量得不到保证,影响宝宝生长。
孕妇喝水的注意事项
虽然说喝太多的水不好,但要保证充足水量的,如果你不喜欢,可以尝试在水中放一片柠檬或酸橙,让水的味道更好一些。如果你不知道自己每天喝了多少水的话,可以去买一个有刻度的杯子,这样会更直观一些。