最近身上异味很重自己都闻得到应该怎么办？求支招！

异味很重可以通过勤洗澡、勤换衣服、喷香水等方法来减轻异味。一般身上存在着异味大多都是因为不注意个人清洁卫生导致的，皮肤角质层和汗液在细菌、真菌等微生物的作用下被分解，就会产生有气味的有机物质，因此就需要在平时多注意个人的卫生，当然也有可能是狐臭所带的异味，这时除了注意清洁卫生之外，还需要辅以医学治疗。

身上有异味的解决办法

1. 1. 做好个人清洁卫生：勤洗澡、勤换衣服，并且衣物要以宽松、透气为主，避免穿过紧的衣服，因为一般身上异味多数是由于出汗较多，加之平时不注意清洁卫生导致的，因为祛除异味，关键要保持皮肤干爽、及时洗澡，清理皮肤表面的油脂、污垢等；
   
2. 2. 喷洒香水：喷洒香水可以在一定程度上掩盖异味，但是喷洒香水起到表面的作用，指标不治本，而且香水具有时效性，存在一段时间之后就会消失；
   
3. 3. 用药、手术：部分人身上有异味可能是狐臭所引起，这可能与遗传、内分泌因素有关系，可以通过药物进行控制，或者可以选择进行手术治疗。
   

以上就是身上有异味的解决办法，此外，当发现身上有异味的时候还要注意多喝水，多吃清淡的食物，切记不要吃油腻又辛辣的食物，比如羊肉串、大蒜等食物。