医生说孕期要注意饮食,大家知道不能吃什么食物和水果吗?

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医生说孕期要注意饮食,大家知道不能吃什么食物和水果吗?

我和老公备孕三个月,前几天我感觉自己的身体不是很舒服,就买了试纸进行检测,发现自己怀孕了,全家人都非常的开心,为了以防万一,所以我们还是去医院做了检查,检查结果出来,确实是怀孕了,医生我目前一切正常,但在孕期要多注意饮食,不是什么食物都是可以吃的,但没有具体说什么不是吃,我又是第一次当妈妈,对这方面不是很了解,就想来问问大家,怀孕期间不能吃什么水果和食物?
林萍萍
最后编辑于2022-12-20 20:09
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苗德功
已帮助35位姐妹
发布于2021-12-01 17:02

孕期不能吃的食物和水果包括菠菜、黑木耳、腌制品、山楂、桂圆、螃蟹、甲鱼等。怀孕期间女性在饮食方面一定要多加注意,不是所有的食物和水果都是能够食用的,不能像怀孕前那样大吃大喝,否则对自身和胎儿来说都是不好的。除此之外,要定期去医院检查,看发育是否正常,保持良好的心情,不要过度紧张。

孕期不能吃的水果和食物

  1. 1. 菠菜:菠菜内含有大量的草酸、草酸、钙、锌,具有较强的破坏性的,容易导致孕妇缺锌、缺钙;
  2. 2. 黑木耳:黑木耳具有活血化瘀之功,有润利清血的作用,不利于胚胎的稳定以及生长;
  3. 3. 腌制品:腌制的咸菜、酸菜不适合孕妇吃。因为里面含有大量的亚硝酸盐,容易导致胎儿畸形;
  4. 4. 山楂:山楂对子宫有兴奋作用,可能会刺激子宫收缩,如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产;
  5. 5. 桂圆:桂圆属于热性水果,容易动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气,从而导致流产的情况发生;
  6. 6. 螃蟹、甲鱼:这些都是属于凉性的食物,有活血祛瘀的功效,不利于胚胎的生长。

孕期除了要注意饮食外,大家也要远离电视、音响、电脑、微波炉、手机等电子产品,也不能过于劳累、多注意休息,否则不利于胎儿的生长发育。

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