婴儿开荤之后应该先吃猪肉还是先吃鸡肉呢?

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婴儿开荤之后应该先吃猪肉还是先吃鸡肉呢?

我家宝宝开荤的时间比较晚,差不多到接近一岁的时候才开荤的,之前有试过很多种肉类,感觉宝宝更喜欢猪肉和鸡肉,所以就想用这两种作为宝宝之后的肉类食物,但是宝宝毕竟还小不可能每一顿都有两种或肉类,所以想问问应该先吃猪肉还是先吃鸡肉呢?
小巴辣子
2021-11-24的提问
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廖剑玲
婴儿奶粉话题的优秀回答者
2021-11-24

个人建议先从猪肉开始添加在逐渐过度到其它肉类。宝宝六个月时就已经可以逐渐添加肉类用来补充蛋白质,选择猪肉主要是因为其更易煮烂、颗粒较小,并且价格相对较低,而且猪肉中的铁元素比鸡肉含量要高出两倍,所以最先开始添加猪肉是最合适的。

婴儿辅食先选择猪肉的原因

  1. 1. 价格方面:相比鸡肉、鱼肉等价格更便宜,并且更加容易购买到,不会担心成本上的问题;
  2. 2. 营养方面:猪肉中的铁元素含量极高,是鸡肉的两倍,是青鱼的三倍之多,能够更好的预防贫血;
  3. 3. 适应范围:猪肉属于比较平常的肉类,几乎不会有宝宝对猪肉过敏,但如果是选择鸡肉、鱼肉等有可能会出现过敏情况。

猪肉和鸡肉相比更容易煮烂,利于宝宝吸收,鸡肉很容易出现老、柴等口感,不利于宝宝吸收。并且猪肉做完红肉类食物是最佳的膳食铁来源,而鸡肉属于白肉在补铁上作用较小,所以应该选添加猪肉再逐渐添加鸡肉。

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