产后坐月子可以吹空调吗？对身体有危害吗？

产妇在坐月子期间吹空调，首先要注意风不要直吹产妇身体，而且需要定时进行开窗通风，吹空调时需要添加衣服，避免受凉，同时开空调时温度不要过低，尽量保持在26-28度左右。产妇如果在夏天坐月子，避免不了吹空调，而且产妇坐月子期间出汗是比较多的，所以室内温度适宜，这样也有助于身体的恢复。

视频主讲：

坐月子可以吹空调。孕妇在分娩以后会通过大量出汗的方式排泄整个孕期体内积累的水分，如果是在夏天三伏天坐月子，外面三十五六度的温度，屋里温度也比较高，不管是产妇还是新生儿可能都会比较难受，所以这个时候是允许吹空调的。不过吹空调有几个注意事项：

一、要保证室内的温度是合适的，一般室内的温度在26到27度比较好。 

二、如果家里有条件，最好是在一个屋子吹空调，产妇和新生儿在另外一个房间休息，中间开着门这样空调的风有一个缓冲的过程，不要直吹到产妇身上，这样更舒服一点。 

三、即便是吹空调，也要适当的开窗通风来保证新鲜空气的流通。

产后可以适当吹空调，只有在过度时才会引起危害。刚分娩之后的妈妈汗腺分泌更加旺盛，所以会更容易出汗和感觉到炎热，所以适当开空调是能够起到调节体内温度，减少中暑、脱水、起痱子等情况发生的。但是要注意空调的温度以及出风口位置，还有打开空调的时间长度等方面。

坐月子不正确吹空调的危害

吹空调时对着出风口产妇极易出现头痛的情况，如果温度过低还会出现关节疼痛的情况，有可能会出现感冒、发热等情况，长期处于空调房内还有可能出现皮肤干燥等情况，方法不正确还有可能得月子病。只有当空调使用不当时才会出现这些危害。

月子期间吹空调的注意事项

1. 1. 产妇和婴儿都要避开空调出风口，不能让空调风直接对吹，这样容易着凉，引发关节疼痛；
2. 2. 尽量将温度控制在26摄氏度左右，主要还是一产妇感到适宜为主，不宜过高不宜过低，过高易感冒，过高会导致汗液增加、滋生细菌；
3. 3. 不宜长时间吹空调，还是要及时开窗同房，保证屋内的空气流通，不能待在密闭的空间中；
4. 4. 在空调房中尽量选择长袖长裤，将关节处遮住，这样能够有效避免关节疼痛。

月子期间一定咬保证产妇身体温度不能过高的同时也不能过凉，凉了容易感冒，而长期捂着也会滋生细菌，无法有效散热，冬天只要注意保暖、补水即可。