据说猪肝具有丰富的微元素，那在女性怀孕期间可以吃吗？

怀孕是可以吃猪肝的。猪肝中铁元素非常丰富，可以防止眼睛干涩、视疲劳等，对孕期伴有眼睛不适、视力模糊的孕妇非常合适，同时猪肝也有很好的补血作用，特别是对于孕期伴有缺铁性贫血的孕妇非常适合，可以多食用一些。

孕妇吃猪肝的好处

1、补血：猪肝中含有丰富的铁，可以改善和纠正缺铁性贫血，所以猪肝移植被认为是孕期的补血佳品。

2、保护孕妇眼睛：猪肝中含有的维生素a可以改善眼睛的不适感，如果孕妇在孕期出现应肝血不足所造成的视力模糊、眼睛干燥等症状，这个时候孕妇就可以选择吃猪肝来帮助恢复。

3、补充营养：孕妇在吃猪肝的同时还可以搭配一些蛋白质，这样更有利于胎儿的生长发育。

怀孕期间可以吃猪肝。孕妇在怀孕期间适量的吃一些猪肝的话，是可以预防孕妇和胎儿贫血的，同时还能补充维生素，这是因为猪肝含有丰富的铁元素和多种矿物质，具有益气补血等多种功效。孕妇在吃猪肝的同时也要注意营养均衡，不要摄入过多的脂肪和胆固醇。

孕期吃猪肝的好处

1. 1. 预防孕妇和胎儿贫血，孕妇在孕期吃猪肝的话，就会补充足够量的锌和铁，降低孕妇和胎儿出现贫血的概率；
2. 2. 为胎儿提供很多维生素和微量元素、矿物质，猪肝中含有很多维生素等营养物质，适量的补充可以满足胎儿的日常营养所需，帮助胎儿更快的发育；
3. 3. 保护孕妇的眼睛，猪肝中有大量的维生素A，如果孕妇在孕期食用，可以改善因为肝血不足导致的视力模糊干燥等症状，能够保护孕妇的眼睛。

总的来说，怀孕期间适量吃一些猪肝还是有好处的，但是猪肝中也含有很多的胆固醇，如果过量食用，会导致孕妇胆固醇偏高，出现一些不良后果。所以孕妇在吃猪肝的同时，还是要注意营养均衡，多喝水。