大家知道孕妇血糖高可以喝奶粉吗？

血糖高的孕妇也是可以喝奶粉的，但是要尽量选择无糖的奶粉，如果是奶粉加了糖比较甜，就建议尽量不要喝，或者少量饮用，或者是在在两餐饭之间加餐的时候喝，血糖高的孕妇在喝奶粉的时候，需要注意仔细读奶粉的配方表，如果奶粉中提示有碳水化合物的含量，就不要喝。

高血糖孕妇饮食注意事项

1. 1. 控制饮食：当检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心；
2. 2. 少食多餐：少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，让食物尽可能的被消化吸收；
3. 3. 多吃低血糖指数的食物：低血糖的食物主要有梨、火龙果、柚子、石榴、猕猴桃、西红柿、苹果等这些食物可以吃。

除了要控制饮食，还可以适当地进行运动来控制血糖，可以做一些低强度的有氧运动，比如散步、孕妇瑜伽，前提是要保证安全，此外要保持良好的心情，少吃高糖食物。

妊娠期高血糖是指在妊娠期间出现糖尿病或者出现葡萄糖耐量异常，一般出现在妊娠的28周，大多数患者在妊娠结束后血糖会恢复正常，只有20%的患者在产后进展成为糖尿病。所以妊娠期高血糖的饮食指导非常重要。首先需要调整膳食结构，控制饮食摄入量，通过食疗降低孕妇的血糖以确保胎儿健康发育。孕妇的饮食方式主要以少吃多餐为宜，将一天饮食安排分为三大餐和三小餐。

视频主讲：

如果没有糖尿病的孕妇，在产检孕24~28周会常规做糖耐量试验，抽三次血，早上空腹抽一次血，然后喝75g葡萄糖水后，1小时和2个小时分别抽血。如果三次血中任何一个血糖超标，就可以认为是妊娠期糖尿病。诊断为妊娠糖尿病以后就要控制饮食，主要是控制碳水化合物的量，多吃低血糖指数的食物。有的人喜欢喝粥，淀粉的脂肪酸分解以后，升血糖指数会明显升高。因此，会跟糖尿病的孕妇说不要喝粥，淀粉越是稀烂升血糖指数越高，所以建议吃干饭。其他要注意低盐、低脂的饮食，同时要进行运动才能够控制好血糖。