为什么有人说孕妇常喝鸽子汤的好处很多呢？有哪些好处？

孕妇常喝鸽子汤可以提高自身抵抗力、促进胎儿大脑发育、预防流产、早产的风险。因为鸽子汤中含有丰富的蛋白质、铁、铜以及多种维生素，并且易于被孕妇吸收，从而促进孕妇体内新陈代谢，增强体质，提高免疫力。此外鸽子汤还具有健脑补脑、美容养颜的作用，对孕妇本身和胎儿的发育都是比较有利的，所以鸽子汤也是一种常见的孕期补品。

孕妇喝鸽子汤的好处

1. 1. 提高自身抵抗力：鸽子是热血动物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、铜等营养物质，能够补气益血，易于人体吸收，孕妇常喝鸽子汤可以及时补充营养，增强体质，提高自身免疫力；
2. 2. 促进胎儿大脑发育：鸽子汤内含有丰富的维生素A、B族维生素和维E等，具有很好的健脑、补脑的作用，孕妇多吃能够促进胎儿的发育，也有利于胎儿智力的增长；
3. 3. 预防流产、早产风险：鸽子汤算是一种补品，能够提高孕妇体质，改善子宫环境，促进胎儿的发育，从而减少流产、早产的风险；
4. 4. 美容养肤：鸽子体类含有软骨素，能够在一定程度上改善皮肤细胞活力，促进面部血液循坏，孕妇多喝鸽子汤还能够让皮肤变得白嫩，具有光泽。
   

鸽子汤具有补血益气的效果，孕妇喝鸽子汤可以帮助提高自身的抵抗力和免疫力，增强体质。而且鸽子汤中含有的钙质也较为丰富，可以帮助孕妇补钙，鸽子汤还可以缓解孕妇头晕乏力的症状。另外，鸽子肉也含有丰富的蛋白质，孕妇也是比较好消化的，可以预防和治疗动脉粥样硬化。

视频主讲：

有些地区的人有给孕妇喝鸽子汤的风俗，因为它是一种营养。鸽子肉可提供大量优质蛋白，是一种高蛋白低脂肪的食物，而且含有很多人体必需的氨基酸，是非常好的食物，鼓励孕妇食用。但是孕期更鼓励均衡营养合理膳食，食物种类要花样繁多。和鸽子汤比起来，鸽子肉是高蛋白低脂肪的食物。汤的主要成分是水分，可以少量食用，但不鼓励大量喝汤而把肉浪费掉，反而得不偿失。