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孕妇需要补充营养,请问能否吃枸杞呢?
我现在刚怀孕不久也就7周左右,上一次孕期检查当时医生跟我讲,然我多补充营养,后来我老公回家后就买了好多补营养的。我看其中有枸杞,但是我突然想起之前在网上好像有人说不能吃,所以我就有点疑惑。想知道孕妇需要补充营养能否吃枸杞呢?

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孕期虽然可以吃枸杞,但是最好是不要过量的服用,主要原因是枸杞属于凉性产品,但是孕期孕妇要多吃一些温性的,所以并不建议一直去服用。另外,需要注意的是,泡枸杞时也不要泡太久,应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞,这样就可以防止大量营养成分流失。
孕妇孕期吃枸杞时注意事项
总之,孕期适当服用枸杞是没有关系,也会有好的效果,但是吃多了只会有害所以,每天服用10粒左右就可以了。