孕妇足跟痛是怎么回事,除了四种常见原因外与它也有关系!

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5144次阅读 发表于2022年2月12日 10:20:44

大部分初次怀孕的女性都不知道孕妇足跟痛是怎么回事,其实孕妇足跟痛的原因通常都与自身体重增加、激素分泌、无菌性炎症以及血液循环不畅有一定的关系,除此之外孕妇脚后跟疼也有部分是因为缺钙导致的,但通常如果是较为轻微的疼痛都是可以自愈的。

中文名
孕妇足跟痛
原因
体重增加等
是否缺钙
可能与缺钙有关
能否自愈
轻微情况可自愈

大部分孕妇在孕晚期的时候不管因为哪种原因导致,都可能或多或少遇到过足跟痛的情况,属于女性孕期常见情况之一。

孕妇足跟痛很常见

孕妇足跟痛的原因

孕妇脚后跟痛[2]的原因,其实还是比较多的,比如孕妇怀孕了以后,因为雌性激素的增加,关节部韧带就会变得松弛,如果日常生活中长时间的站立,难免就会引发出现孕妇脚后跟疼痛的情况。

体重增加

随着孕妇妊娠月份的增加,子宫不断增大,体重增长后给下肢带来的压力也随着增加,这也是大部分孕妇足跟痛的常见原因之一。

孕妇足跟痛与体重增加有关

激素分泌

女性在怀孕后体内雌激素的增加,会出现关节部位韧带松弛的情况,如果长期行走或者站立,就有可能会引起脚后跟疼痛。

无菌性炎症

孕妇足跟痛的原因也可能是无菌性炎症所引起的,引发无菌性炎症的原因有很多,主要包括局部受凉、长期劳累以及外伤因素等,受到这些不良因素的刺激,会导致脚跟部位的肌腱、韧带或者足底筋膜产生无菌性炎症,之后便会引发明显的疼痛感。

孕妇足跟痛原因有很多

血液循环不畅

孕妇久坐不动或长时间保持一个姿势,会以为血液得不到有效循环,造成短暂性的神经麻痹,所以会出现腰腿酸痛的情况,并有可能会导致脚后跟疼。

孕妇脚后跟疼是不是缺钙

部分人认为孕妇脚后跟疼是不是缺钙有关,事实上却是如此,些孕妇出现脚后跟疼痛的现象,就是因为机体缺乏钙元素所造成的,除此之外严重的还可能引发骨质疏松症。

孕妇足跟痛可能是缺钙

最好能够到医院通过微量元素检测来进行判定,如果确实存在钙元素缺乏的现象,就需要口服孕妇钙片来进行改善,平时也应该多到户外晒晒太阳来促进钙质的吸收,除此以外,还应该注重饮食调整,尽量多吃一些高钙食物。

孕妇足跟痛能否自愈

关于孕妇足跟痛[1]能否自愈,主要还是根据具体病症情况而定,但是一般来说较轻的足跟痛是可以自愈的,但如果病情较严重,患者最好及时去医院就诊治疗。

孕妇足跟痛轻微情况会自愈

Tips:对于脚后跟疼痛比较轻的患者,多数通过严格注意休息、保暖,足跟痛就可以自愈,而如果脚后跟疼痛非常严重,影响病人正常工作或者生活,则有必要积极进行干预治疗,具体医生来定。

参考资料
1.黎明.《怎样预防孕妇产后手腕和足跟痛》.农村百事通
[引用日期 2022-02-05]
2.王义生,王孔献.《足跟痛的系列疗法:附532例报告》. 中华骨科杂志
[引用日期 2022-02-05]
3.韩露霞,杨玉英,陈晓燕.《艾灸治疗足跟痛46例》.中国针灸
[引用日期 2022-02-04]
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