月经不调一般医生都会建议吃什么好呢?

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月经不调一般医生都会建议吃什么好呢?

我之前月经规律,都能按时来,周期也是正常的。最近两个月月经推迟一周才来,月经还淋漓不尽,不知道是不是与最近压力太大有关,我想问问月经不调有办法调理正常吗?月经不调一般吃什么比较好?
萧秋水
最后编辑于2023-11-02 10:04
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发布于2021-10-26 16:36

月经不调需要根据具体的情况来决定,如果是淤血引起的月经不调,可以吃益母草颗粒进行调理;如果是因子宫受凉引起的月经失调,可吃暖宫逐云丸、艾芙暖宫丸等药物进行调理。饮食方面建议以清淡且富有营养的食物为主,同时要注意补充铁、维生素C。

月经不调饮食方法

  1. 1. 活血化瘀的食物:如香菜、黑木耳、胡萝卜、洋葱、橘子、生姜等;
  2. 2. 补充气血的食物:如红枣、桂圆、枸杞、山药、动物内脏、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等;
  3. 3. 富含维生素的食物:富含维生素B6的食物,如香蕉、菜花,富含维生素E的食物,例如菠菜、谷物等,富含锌元素的食物,例如牛肉、羊肉、虾、南瓜等;
  4. 4. 中药:丁香、紫珠、坤草、麦冬、紫云英、阿胶、桃仁等等能起到祛瘀活血,清利湿热的作用。

调理月经,除了药物治疗外,还要有健康的生活方式,少吃凉性、辛辣刺激、冰镇的食品以及浓茶、咖啡等,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。

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最后编辑于2024-01-03 16:59

女性因生理原因会产生多种疾病,月经不调是比较广泛的一种。有些女性对此满不在乎,这是错误的做法。因为月经是女性专有的生理显现,如果出现异常肯定是有病症的产生。这种情况的危害很大,具体可以从月经不调的症状中体现出来。具体如下:

  1. 1. 经期提前,月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃;
  2. 2. 经期延迟月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相;
  3. 3. 经期延长月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净,有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味;黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血;
  4. 4. 月经失调还有月经先后不定期,月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

‌月经对于女性来讲是非常重要的,一旦出现月经不调的症状,身体相应的就会出现一些病症,严重的还会导致怀孕困难。所以在月经期间,一定要爱护自己的身体,不要碰冷水和吃冰凉的食物,多吃些补血益气的食物,这样才能保证月经正常。

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王若曦
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发布于2024-01-03 16:55

月经不调会不会不孕要根据情况进行判断。如果是无排卵性月经,卵巢内没有卵子排出,则无法形成受精卵,一般会导致不孕。如果是卵巢功能减退引起的月经不调,不及时治疗,也可能会引起不孕,部分患者在积极治疗可能会有成功受孕的几率,如果是妇科炎症引起的月经不调,经过积极治疗一般不会导致不孕。可以进行激素六项检查、血常规、盆腔超声检查或宫腔镜检查等明确原因,以及时配合医生进行干预,以免引发不孕。

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发布于2021-11-18 14:45

月经不调可以用食疗方法治疗。月经不调包括以下几种月经改变,如月经量过多、月经量过少、月经周期不规律或者月经颜色变化,都属于月经不调范围之内。月经不调饮食主要注意,不喝咖啡、茶等饮料,因为这些饮料可能会增加焦虑不安情绪,平时喝大麦茶、薄荷茶是可以的。避免吃太热或者太凉、温度变化太大的食物。另外要避免血糖一下升高或者降低,这种情况也会引起情绪不稳定,所以影响月经。

视频主讲:

月经不调的饮食: 

1、月经不调分很多种,包括月经周期的不调,月经量的不调,还有月经期持续时间的不调,以及不来月经,也属于月经不调。那么饮食总体上来说,没有什么特别的要求,当然对一些月经少的,还有闭经的,如果属于肥胖体质,血脂也高,要强调低盐、低糖、低血脂的饮食。 

2、如果其他方面的月经不调,仅仅是月经的问题,身体、体重、血糖、血脂都正常的,就可以正常饮食,在月经不调的时候,不能暴饮暴食,也不能过分减重,不能让自己的体重有突增突减,如果发生突增突减,也会引起月经不调,比如闭经、月经少等。

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