偶尔出现两三次月经不调的情况应该怎么办？

月经失调主要是针对病因进行治疗。如果是生活习惯、情绪等因素等引起的，首选需要改善不良的生活方式、调整情绪；如果是疾病因素导致的月经失调，则可能需要药物治疗或手术治疗。

视频主讲：

正常的月经，通常它是有其周期性和自限性的，当它周期性和自限性发生了改变，我们就称之为月经失调。治疗月经失调时候，也要根据它出现是哪些的变化，比如患者月经持续时间比较长，也就是常说的经期时间过长，这时就称之为异常的子宫出血，那出现异常子宫出血的时候，我们的治疗通常情况下，可以根据雌孕激素的这种调节，来进行治疗的。

可以先调整生活习惯、饮食习惯、保持积极的情绪或者直接到医院做检查。偶尔出现月经不调考虑有可能是受情绪、食物、不良生活习惯、感冒等普通疾病的影响。找出在生活中自己是否存在不良的生活习惯和饮食习惯，以及情绪低落、感冒等情况，着重治疗之后观察月经情况，还未恢复正常，或者还是会出现月经不调的情况需要尽快到医院检查。

月经不调的治疗方法

1. 1. 保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动，避免情绪起伏过大；
2. 2. 注意饮食习惯，避免过度暴饮暴食或者过度节食，注重营养丰富全面；
3. 3. 远离生冷刺激性食物，可以选择山楂红糖等饮品调理月经；
4. 4. 及时前往医院检查，对症治疗效果更加明显。

偶尔出现月经不调不一定是疾病导致，所以可以先从生活习惯入手进行改变调整，如果没有变化还是应该尽早到医院接受治疗。