19 关注
4068 浏览
坐月子吃什么下奶快?求食谱分享!
这个月8号做的剖腹产手术,术后四天下奶,期间一直让宝宝空吸奶来保证下奶,前半个月基本可以保证宝宝能吃饱,但是这几天感觉到奶水不足,特别是白天吸奶吸得勤一些,就感觉有一两餐母乳接不上,心里有点担心,就想来问问大家,做月子的时候吃什么下奶快,大家可以发现一下食谱吗?
分享
没有更多啦
找医院
血尿素氮
血尿素氮指的是血浆中除了蛋白质之外的一种含氮化合物,是从肾小球滤过而排出体外的物质,临床上会通过一些检查来检测血尿素氮的数值,当这项数值升高的时候,一般被考虑为肾功能不全,而当血尿 ...
移植后出血
试管胚胎移植后出血多半是不正常的现象,但也有可能是正常的着床出血,具体是否正常需要就医检查方可确诊。一般来说,移植后不同时期出血的原因大不同,比如移植后1~3天内出现阴道出血,可能 ...
坐月子
月子指的是产褥期,指的是从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,而女性在这段时间要额外注意,这样就有利于胎盘剥离的创面尽快愈合,也能让产妇的身心都能得到综合调养和恢复,如果在 ...
红细胞
红细胞也称红血球,其英文缩写为RBC,它是通过血液运送氧气的最主要媒介,不仅有携氧、携带二氧化碳的功能,还具有免疫、粘附等作用。由于红细胞是血细胞的重要组成部分,所以进行血常规检查 ...
停经的原因
导致停经的原因是十分复杂的,如果是已婚的育龄期女性,停经超过十天就要考虑是否已经怀孕,可以使用验孕棒或前往医院检测血HCG,如果没有怀孕,就可能是卵巢功能出现了衰退,从而导致的月经 ...
精子分离术
精子分离术是一种辅助生殖技术,曾经应用于畜牧业,随着医疗水平的进步,随后也逐渐应用于人类,可以将活动的精子和不活动的精子分开,由于y精子活动更快,所以有更高的几率被分离出来,而这也 ...
女性在月子期间可以吃花生炖猪蹄、黄花菜炖鸡、茭白炒肉片、通草鲫鱼汤、莲藕排骨汤等,这些对于促进乳汁分泌的效果是非常好的。除了食补外,大家还可以让波阿伯啊多吸允,在结合下奶的汤食补,慢慢的乳房上的乳汁就开始出现了,且乳汁也会越来越多。
产妇催乳食谱推荐
刚开始下奶的时候没有奶水是一件很正常的时候,大家不要过于担心,保持心情愉快,减少生气、急躁的情绪,才能促进乳汁的分泌。
有些产妇生完宝宝后奶水不多,只能勉强够宝宝吃,或是有的几乎没有奶水。一般这种情况下,要弄清楚奶水少、缺奶的原因,针对性的补充营养或采用相应的食疗方法。建议可以多吃以下几类食物:熬鱼汤喝,如鲫鱼汤、乌鱼汤等。多吃木瓜类食物,如木瓜带鱼、木瓜绿豆汤等。多吃豆制品,如各种豆腐类食物。多吃芝麻、花生等。
视频主讲:
催乳食谱其实是有很多种的,比较常用的就是用黄豆芽炖猪蹄,还有木瓜汤之类的,基本上就是一些汤汤水水的。董秀勋:对于这个催乳食谱呢,我们这个其实是有很多种的,那么我们比较常用的就是,用这个黄豆芽炖猪蹄呀,还有木瓜之类的,木瓜汤之类的这些,另外呢,像一些就是很多又催乳效果的这些食材就是,基本上就是,一些汤汤水水的是比较多的,对于这个,比如说我们说的这个,这个黄豆芽炖猪蹄,这道食谱,他的这个催乳效果就是比较好的,因为这个,这里面有,这个菜谱里面,它有我们需要的这个,很多的这个蛋白质呀,包括一些,猪蹄里面也有很多丰富的胶原蛋白,有一定的脂肪,这个对于我们乳汁的分泌呀,都是有比较好的刺激作用。