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为什么医生说澳洲的dha不好?原因有哪些?
我怀孕16周做孕检,医生问我最近有在吃什么保健品吗?我说在吃澳洲的dha,和一些钙片还有叶酸。医生就立马告诉我澳洲的dha不好。我想问问为什么说澳洲的dha不好,有哪些原因?有知道的姐妹吗?
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医生说澳洲dha不好的原因主要是,澳洲dha有爆出过产品质量问题,其中藻油dha制品中汉以后很多不饱和脂肪酸和反式脂肪酸吗,这些都会对人体健康造成影响,而且海藻产生dha的含量是非常低的,要大量进行生产的话,不排除进行人工加工,所以并不是天然产品,也可以通过食补也能达成。
富含dha的食物
就目前的市面情况来看,dha产品非常的多,质量参差不齐,难以得到有效的保证,存在一定的风险,有的时候出现达不到补充DHA的效果,这个时候只需要通过简单的食补也是有效果的。