子宫内膜厚度为0.75，有什么方法可以长内膜？

子宫内膜薄可以通过药物治疗，同时也可以考虑食物调理，在生活中多吃一些豆制品、蜂蜜等植物激素含量高的食物可以适当的补充性激素，增长内膜，此外，乌鸡、羊肉、动物肝脏、瘦肉等肉制品食物也可以帮助人体分泌激素促进激素的分泌，从而使内膜增厚。子宫内膜太薄或者太厚都不利于怀孕，因此如果内膜不达标准需要就医治疗，待治疗好之后再怀孕！

可以长内膜的食物

1. 1. 黄豆：比如黄豆、黑豆以及一些豆制品对于增长子宫内膜都有比较好的作用，因为大豆中含有天然雌激素，在一定程度上都能补充雌激素，从而达到增长内膜的目的，此外，像木瓜，牛奶，豆浆等都有一定效果；
2. 2. 乌鸡：像乌鸡、羊肉等一些肉类的食物，都能将内膜增厚，生活中也可以多吃动物肝脏；
3. 3. 蜂蜜：内膜主要是因为雌孕激素刺激而导致增生，从而增厚的，蜂蜜、蜂王浆都含有丰富的植物激素，在食用以后也能补充体内的性激素，增长内膜。