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备孕前男性除了禁欲还要准备什么？
之前也是想要怀孕的，但是我们两个都没有计划就开始了，最近备孕还是失败了，没有任何效果，这次备孕打算一定要好好的准备一些，从饮食、生活习惯以及心态上面都要准备准备，我是知道这个备孕前一段时间男性禁欲的话，后面排卵期同房的精子质量会更好一些的，那除了禁欲之外还有什么呢？
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