多囊卵巢患者怎样调理月经才能怀上自己的宝宝？吃什么好？

我有前两年开始就月经不调了，当时也不知道是什么原因导致的，然后就在几个月前查出了我患有多囊卵巢症状。上个月卵泡2.2×1.3，自然怀孕一次，自己生化了，不知我生化是不是跟卵泡不圆有关。第二次月经间隔40天来了，想知道我应该怎么样调节月经才能怀上宝宝？