宫腔镜粘连手术后需要注意什么才能防止再次粘连？

我于青岛妇女儿童医院做的宫腔镜检查，再次粘连，就做了手术。术后不来月经，就吃了一个疗程的芬吗通，停止服用后便来了月经，但是只持续了三天时间。然后宫腔粘连术后一年，内膜一直维持在0.3-0.5之间，非常薄。去医院看了之后，医生建议宫腔镜检查，排除再粘连。今天宫腔镜确定再粘连，已分解开。想知道后期我需要注意什么才好？