14岁孩子痛经严重，除了吃药以外有没有什么别的治疗方法？

我闺女来月经有时候疼的厉害，会吃止疼片，有时候没事，颜色鲜红，很少暗红，偶尔会有小血块，有时候量多有时候少一般7天左右，这种情况正常吗，月经疼是怎回事，可以吃止痛片和益母草吗？孩子来月经疼厉害了吃止痛片，没事吧孩子这么小，可以吃中药调调吗？或者有什么更好的办法，孩子腼腆。